坚果

热量:185千卡
蛋白质:4.2克
脂肪:0.7克
碳水:40.5克
膳食纤维:1.7克
维生素A:32微克
胡萝卜素:0.9微克
视黄醇:52微克
维生素B1:0.14毫克
维生素B2:0.17毫克
维生素B3:0.8毫克
维生素C:24毫克
维生素E:4.56毫克
胆固醇:0毫克
钾:442毫克
钠:13.9毫克
钙:17毫克
镁:50毫克
铁:1.1毫克
锰:1.53毫克
锌:0.57毫克
铜:0.4毫克
磷:89毫克
硒:1.13微克