禽肉

热量:217千卡
蛋白质:29.6克
脂肪:11克
碳水:0克
膳食纤维:0克
维生素A:32微克
胡萝卜素:3.4微克
视黄醇:56微克
维生素B1:0.02毫克
维生素B2:0.17毫克
维生素B3:9.2毫克
维生素C:0毫克
维生素E:0毫克
胆固醇:211毫克
钾:149毫克
钠:1000.7毫克
钙:31毫克
镁:24毫克
铁:2.9毫克
锰:0.01毫克
锌:3.23毫克
铜:0.05毫克
磷:157毫克
硒:8.1微克