水果

热量:215千卡
蛋白质:3.3克
脂肪:0.6克
碳水:49.1克
膳食纤维:8.8克
维生素A:0微克
胡萝卜素:1.7微克
视黄醇:36.5微克
维生素B1:0.06毫克
维生素B2:0.13毫克
维生素B3:1.1毫克
维生素C:54毫克
维生素E:4.77毫克
胆固醇:0毫克
钾:420毫克
钠:0毫克
钙:34毫克
镁:41毫克
铁:2.9毫克
锰:0.28毫克
锌:1.01毫克
铜:0.39毫克
磷:52毫克
硒:1.46微克