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TAG: 维生素K
《20种富含维生素K2的食物》 20种富含维生素K2的食物
【骨科专家的补钙绝招，挽救那些年我们白补的钙[挤眼]】长个子，怀宝宝，年纪大……遇到这些人生节点，我们总能听到别人提醒“多补钙”。不过，你可能不知道，很多人的补钙都做了
#维生素K#绿豆中的维生素K含量不高，100克干绿豆只能提供成年每日需求量的9%，而100克绿豆芽提供的就超过30%。在相同热量的基准上比较，从绿豆到绿豆芽，维生素K的含量增加了大约40倍。
#维生素K#绿豆中的维生素K含量不高，100克干绿豆只能提供成年每日需求量的9%，而100克绿豆芽提供的就超过30%。在相同热量的基准上比较，从绿豆到绿豆芽，维生素K的含量增加了大约40倍。
