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含糖饮料常喝甜饮料或纯果汁，需警惕癌症风险升高
【新研究：每天喝100毫升#含糖饮料增加患癌概率#18%】《英国医学杂志》10日发表的论文称，每天饮用100ml含糖饮料会导致患癌整体概率增加18%，患乳腺癌概率增加23%，即使是纯果汁也会产生同样的影响。目前英国、法国等已针对含糖饮料征收糖税，以期人们减少对含糖饮料的购买。 //高糖可不只是糖尿病//@HMS_XIN :一、2012年全球患癌风险为0.1986%，增加20%，也才0.238%，依旧很低；二、该研究并未得出【糖是致癌的关键因素之一】这个结论，存在相关性，并不等同于存在因果性；三、限制每
瘦素不敏感?
虽然国外没有直接研究过汤泡饭对胃的作用，对这个问题可以从基本生物化学来入手探讨。1. 水，胃酸和消化酶许多人声称饮食中的饮水会稀释胃酸和消化酶，使身体更难以消化食物。然而，这种说法的是假设了消化系统无法根据膳食的稠度进行调整，而这种假设是错误的。（1）2. 液体和消化速度第二...全文 //流食减轻消化负担，果蔬汁也类似，并非吃水果好于喝果汁，特别是肠胃功能弱的人
终于进入六字头了，戒糖戒水果戒果汁戒一切饮料，戒碳水化合物戒米戒面，放开吃肉吃肥肉 //#低碳水饮食[超话]##生酮饮食[超话]#
『多餐（少吃）的弊病（作者原创）』多餐（少吃）的弊病（作者原创） ( https://weibo.cn/comment/G6nRMCWSF ) //关于进食次数导致消化系统负担的解释，似乎也说明目前不推崇喝果汁的误区，如果是喝含糖少的果蔬汁，不会增加消化系统的工作量，又能补充原生态未加热破坏的营养物质，也是一种减少进食且消除饥饿感的方式
【浓缩果汁与香气 The Concentrated Juice and the Aroma】浓缩果汁和香气竟是两个独立的存在？为了合成饮料而结盟！黑加仑果泥通过实验检测大关，进入了等待已久的榨汁机，留下残渣，果汁要再过滤和巴氏杀菌，最后来到蒸发器！香气来源呼之欲出，原来是凝聚在这些液体里，竟是被捕捉回来的！ #饮料#...全文 //加工果汁的秘密
#运动V势力# 【喝果汁会长胖吗】为什么我设计的饮食计划里，都会推荐大家多吃水果，多喝果汁。果糖是不是真的很难消耗变成脂肪？@Holy-Sexy-Girl @微博健身 @黄博士爱健康黄博士爱健康的微博视频 //水果
虽然国外没有直接研究过汤泡饭对胃的作用，对这个问题可以从基本生物化学来入手探讨。1. 水，胃酸和消化酶许多人声称饮食中的饮水会稀释胃酸和消化酶，使身体更难以消化食物。然而，这种说法的是假设了消化系统无法根据膳食的稠度进行调整，而这种假设是错误的。（1）2. 液体和消化速度第二  全文 //流食减轻消化负担，果蔬汁也类似，并非吃水果好于喝果汁，特别是肠胃功能弱的人
终于进入六字头了，戒糖戒水果戒果汁戒一切饮料，戒碳水化合物戒米戒面，放开吃肉吃肥肉 //#低碳水饮食[超话]##生酮饮食[超话]#
『多餐（少吃）的弊病（作者原创）』多餐（少吃）的弊病（作者原创） ( https://weibo.cn/comment/G6nRMCWSF ) //关于进食次数导致消化系统负担的解释，似乎也说明目前不推崇喝果汁的误
根据 2017 年 6 月 27 日发表于顶级期刊 JAMA 的文章：截止到 2013 年，中国已经成为了全世界糖尿病第一大国，全球每 4 例糖尿病患者中就有 1 例来自中国，中国成人中糖尿病患病率已达到 11.6%
阿姆斯特丹应对肥胖问题的一些政策禁止带果汁到学校，在全城兴建更多的饮水处教授健康饮食的烹饪课程：西兰花披萨，用蜂蜜和大枣代替糖拒绝赞助任何由快餐食品公司赞助的活动鼓励
阿姆斯特丹应对肥胖问题的一些政策禁止带果汁到学校，在全城兴建更多的饮水处教授健康饮食的烹饪课程：西兰花披萨，用蜂蜜和大枣代替糖拒绝赞助任何由快餐食品公司赞助的活动鼓励
#读书# 《没有病痛的生活》作者推崇的单一饮食，早餐水果，午餐沙拉加蛋白质和碳水只能选一种。此书曾经导致榨汁机的畅销，喝蔬果汁的理由如下，是不是和常见的营养分析不一样？流
单一饮食意味只吃鲜活的食物。水果，蔬菜，蔬果汁，坚果……另一种原始饮食？
体重暴涨 70 斤之后，我尝试各种方法来减轻体重，长跑、果汁代餐、素食、低卡路里低脂肪，结果却全部不起作用……直到后来我才明白，少吃多动的理论基础本身就有问题，一直以来都是