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红肉糖尿病
BMJ：你还在买鱼油吗？迄今最全面研究显示，多不饱和脂肪酸不能预防糖尿病，甚至对糖代谢指标都没有一丁点儿好处
#生酮饮食[超话]##生酮饮食##低碳水饮食##营养##健康# 低碳水饮食基础知识（1）低碳水饮食适用人群金伊恩的微博视频 ////@金伊恩 :回复@哈哈默 :希望你越来越健康//@哈哈默 :我通过低碳饮食减了30斤，之前有多囊卵巢综合征。黑棘皮，胰岛素抵抗，糖尿病前期，减了30斤，现在基本好了
1.AMPK是人体中的魔法蛋白。激活AMPK能够用于改善众多的状况，包括慢性炎症、糖尿病、肥胖、心血管疾病以及线粒体疾病。2.AMPK是重要长寿通道。在线虫试验中，激活AMPK能够延长15%的寿命。3.神药二甲双胍起作用的机制，和激活AMPK有关。发布了头条文章：《减轻炎症，燃烧脂肪，促进长寿 | 关于AM...全文 //AMPK
可以点标签进入看分类过滤看微博，目前标签有减肥(2)7X 饮食(2)LCHF(2)原始饮食(9)营养(2)keto(11)生酮饮食(16)糖尿病(4) ( https://weibo.cn/comment/EhYCXsEre ) //一晃三年了,感谢大家支持! 2020新的在 http://t.cn/Aid7dSyv
#健康一秋# #生酮饮食[超话]# #糖尿病[超话]#【生酮饮食对糖尿病有益或有害？】用生酮饮食来试图治疗糖尿病，或许不仅是掩盖裂缝，反而是火上加油。这是为什么呢？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //天天怂啊
对于低碳/生酮饮食治疗其他与血糖关系不大的疾病的争论是可以理解的。但关于低碳/生酮饮食用于治疗糖尿病（包括Alzheimer’s痴呆症，又称三型糖尿病）的疗效应该是毫无疑问的。糖尿病的主要临床特征是高血糖。人体血糖主要来源于饮食，也有部分来自体内糖新生（gluconeogenesis, 即从蛋白质转化成糖）...全文 ////@金伊恩: 期待国内有更多的医学专业人士能够跟成博士一样科普低碳生酮饮食
#健康一秋# #生酮饮食[超话]# #糖尿病[超话]#【生酮饮食对糖尿病有益或有害？】用生酮饮食来试图治疗糖尿病，或许不仅是掩盖裂缝，反而是火上加油。这是为什么呢？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //天天怂啊
对于低碳/生酮饮食治疗其他与血糖关系不大的疾病的争论是可以理解的。但关于低碳/生酮饮食用于治疗糖尿病（包括Alzheimer’s痴呆症，又称三型糖尿病）的疗效应该是毫无疑问的。糖尿病的主要临床特征是高血糖。人体血糖主要来源于饮食，也有部分来自体内糖新生（gluconeogenesis, 即从蛋白质转化成糖）...全文 ////@金伊恩: 期待国内有更多的医学专业人士能够跟成博士一样科普低碳生酮饮食
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为什么碳水化合物类食物还会被推荐给糖尿病患者？背后隐藏着哪些秘密？酮医生的微博视频 //
Cell子刊：高脂肪低碳水的生酮饮食被证实对癌症有抑制作用提到生酮饮食，你的第一反应是不是：“这不是当下最火热的减肥方法吗？”或许你还会想到：“这不是治疗糖尿病和癫痫的有效疗法吗？”没错，高脂肪低碳水生酮饮食在这三个领域都有卓越的表现。图片来源：参考资料[1]但近日，发表在《Cell...全文 //暂时只是某些类型癌症
低糖基化产物饮食只吃肉不吃淀粉就不会得糖尿病吗？低糖基化产物饮食了解下！
【97岁的#杨振宁谈长寿秘诀#：基因好，吃得好，常走路】杨振宁先生来上海观看爱因斯坦广义相对论手稿展。8月1日，他在采访中谈长寿秘诀：①主要是基因好，我们杨家有糖尿病家族病史，我的祖父、父亲和叔叔都有糖尿病，但我母亲带来了好的基因，所以我们兄弟姐妹都没有糖尿病；②我年轻在昆明时虽是抗战...全文 ////@叫兽讲整形 :我觉得也有爱思考的原因
#运动先锋计划# 【超级科普：椰子油减肥法的骗局】椰子油（Coconut oil）是从椰肉或椰核中提取的可食用油。由于它的饱和脂肪含量较高（87%），所以氧化速率较慢，抗酸败能力较强。椰子油减肥法的提倡者声称：椰子油不仅有助于减脂，还能够延缓衰老，改善心脏健康，并预防老年痴呆症、关节炎和糖尿病等...全文 //饱和脂肪没问题,关键看怎么吃
【研究称植物性饮食能显著降低患2型糖尿病的风险】根据哈佛大学最新发表的一项研究，食用植物性饮食可以显著降低2型糖尿病的风险。该研究建立在越来越多的研究基础上，强调了遵循大多数无肉饮食的潜在益处，包括降低患心血管疾病的风险。然而科学家还表示，只有某些基于植物的饮食提供最大的益处。...全文 //毕业于北京医科大学的孙祺到哈佛大学后不断发表饮食报告,都被冠以来自美国的最新研究成果啊,翻来覆去就是老调重弹的几句?
《基于植物的膳食模式与2型糖尿病风险之间的关联系统评价和Meta分析》基于植物的膳食模式与2型糖尿病风险之间的关联系统评价和Meta分析
【新研究：每天喝100毫升#含糖饮料增加患癌概率#18%】《英国医学杂志》10日发表的论文称，每天饮用100ml含糖饮料会导致患癌整体概率增加18%，患乳腺癌概率增加23%，即使是纯果汁也会产生同样的影响。目前英国、法国等已针对含糖饮料征收糖税，以期人们减少对含糖饮料的购买。 //高糖可不只是糖尿病//@HMS_XIN :一、2012年全球患癌风险为0.1986%，增加20%，也才0.238%，依旧很低；二、该研究并未得出【糖是致癌的关键因素之一】这个结论，存在相关性，并不等同于存在因果性；三、限制每
为什么你总是怕冷？大抵有以下5个原因：1，贫血，维生素B12和铁缺乏会导致贫血，贫血使血循环中的红细胞携带氧分不足，红细胞的其中一个功能就是体温调节，如果贫血，会感到寒冷。2，糖尿病，2型糖尿病能造成贫血、肾和循环问题，也具有导致外周神经问题，如果你一直感到寒冷，外界并不冷，有可能糖...全文 //这个冬天我不冷 | 极客饮食指南2019 这个冬天我不冷 | 极客饮食指南2019
瘦素不敏感?
【泼冷水！高脂肪、低碳水化合物饮食，或增加糖尿病风险】近两年，由低碳水化合物、高脂肪组成的“生酮饮食”（Ketogenic diets，KD）成为一大研究热点。多篇顶级期刊曾发文揭示，这一特殊的饮食结构可以提高抗癌药疗效、改善记忆、降低死亡率。然而，现在一项最新研究却“泼了冷水”：生酮饮食可能会...全文 //1.小鼠不是人体，鼠类食物本身很少倾向高脂肪 2.三天时间太短，身体对饮食成分变化有适应期 3.hfd，kd，饥饿各种状态分析混乱 #生酮饮食[超话]#
【“禁食”改善糖尿病？JAMA子刊揭示：一周两天即可】对于2型糖尿病，不少研究团队试图从“吃”上面找到对应之策。近日，《JAMA Network Open》期刊最新发表的一项研究表明，“间歇性禁食”可以达到减肥、控制血糖水平的效果。来自南澳大学（UniSA）的科学家们发现：与持续每天的饮食限制一样，一周...全文 //看评论都还不知道什么是间歇性禁食
【《自然》：重大突破！糖尿病患者为什么易得癌？复旦科学家揭秘背后分子机制】复旦大学生物医学研究院石雨江教授课题组在顶级期刊《自然》发表重要研究成果，他们发现，高血糖搞乱了癌症相关基因的“开关”状态，导致细胞生长失控；此外，他们还解释了“神药”二甲双胍能抑制肿瘤生长的原因。 //
已故的 Joseph Kraft 医生开展的研究发现，即便空腹血糖处于正常水平，绝大部分人依然会患上糖尿病只有 20% 的患者在餐后表现出健康的胰岛素敏感性及低糖尿病风险的模式，这意味着 80% 的患者是糖尿病前期患者或者是“糖尿病患者” ( https://weibo.cn/comment/Gnc9SiSqn ) //#生酮饮食[超话]#
『水果有助于降低患 II 型糖尿病的风险（Mercola 撰文）』
得了糖尿病，还可能跟这个食物有关系…… //某医生还在纠结，结论居然是除了白米饭还可以选择小麦！
不盖被子睡觉不知到底会如何？专家认为,睡眠空间温度低能加速人体的新陈代谢并激活棕色脂肪,从而达到燃烧卡路里,为身体提供热量的目的。而睡在温度较高的卧室则会适得其反,会导致体重增加。他们还认为,温度低的睡眠空间还能帮助保持健康,降低患糖尿病等疾病的风险。
『EJCN』综述：#低碳水饮食#——糖尿病健康管理的一大利好『EJCN』综述：低碳水饮食——糖尿病健康管理的一大利好！
【Cell Metabolism关注脂肪和胰岛素抵抗--封面便是鹅肝的由来。。】美味的鹅肝是过度喂养的鹅发生肝肥大，那肥大的肝变成了美味。本期的封面便是关注过量饮食如何引起胰岛素抵抗，糖尿病和脂肪肝的，这其中有无数的假说，Cell Metabolism刊登10篇展望，依次分析十种假说。对此关心的朋友不要错过！ ////@来邦网:【Nature：肥胖刺激肝细胞分泌DPP4促炎症和胰岛素抵抗】肥胖诱发代谢疾病，但背后的机制一直有诸多争论。新文章指出，肥胖会刺激肝细胞分泌DPP4，之后导致脂肪组织巨噬细胞炎
#生酮饮食##逆转糖尿病#，virta的动画视频告诉你，糖尿病是如何轻松被生酮饮食逆转的。瘦龙健康的秒拍视频 //#生酮饮食#
西方医学界把阿兹海默病（Alzheimer's disease 老年痴呆）定为3型糖尿病，说明它是可以预防的西方医学界把阿兹海默病（Alzheimer's disease 老年痴呆）定为3型糖尿病，说明它是可以预防的（作者原创）
胰島素阻抗 by Dr. Ted Naiman (中文字幕)【#生酮饮食#和#糖尿病#相关】 //视频地址是 http://t.cn/REu6y0O
#生酮饮食# 『低碳（糖）生酮饮食逆转糖尿病，virta研究案例分析【中文字幕】_演讲? 公开课_科技_哔哩哔哩』
『肠道菌群的“两面”：让你肚子疼，治你糖尿病 | 中国发现』肠道菌群的“两面”：让你肚子疼，治你糖尿病 | 中国发现
高膳食纤维饮食也有可能不是膳食纤维起决定作用，也可能是营养成分不足导致的断食效应『赵立平等《科学》亮剑：用膳食纤维"钓"出15株缓解糖尿病的细菌！』赵立平等《科学》亮剑：用膳食纤维"钓"出15株缓解糖尿病的细菌！
逆转糖尿病与减重的完美疗法 with Dr. Jason Fung (中文字幕)_
#书香坊#《#你是你吃出来的#》揭示健康自愈的饮食奥秘@知是派《你是你吃出来的》是前北京安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药...全文 //作者似乎bmi数值高
【糖尿病治不好，谁要负责？】糖尿病最大的并发症不是肾功能衰竭，不是失明，也不是截肢，而是...#食在重要# #防治慢性病# 糖尿病治不好，谁要负责？ ( https://weibo.cn/comment/FFgBpfcIm ) //写了这么多，睁眼看看吃素的人那么多也照样得糖尿病
『【薇科普】临床大发现：过量益生元导致糖尿病！』【薇科普】临床大发现：过量益生元导致糖尿病！
【难受！高脂饮食不仅加速糖尿病，更会促进前列腺癌转移！】PTEN是人类癌症中最常见肿瘤抑制基因（TSG）之一，其常常发生突变或缺失，而PML是存在于非转移前列腺肿瘤中的肿瘤抑制基因。科学家们发现，在同时缺乏PML和PTEN两种肿瘤抑制基因的转移性前列腺癌中同时有大量脂肪产生，这两个TSG与脂质的共同...全文 //666
『大豆油在国外被曝光，发胖，脂肪肝，糖尿病，比糖还恐怖.....』大豆油在国外被曝光，发胖，脂肪肝，糖尿病，比糖还恐怖.....
【瘦子就能随便吃高油食品？】研究发现，高油高热量食品（汉堡、薯条等）在代谢后会激活先天免疫系统，松散DNA结构，造成一些炎症因子激增，加速心血管疾病、糖尿病的发展。这种免疫反应会绕过肥胖这一过程，让瘦子们也患上慢性病。所以即使吃了不胖，还是要少吃垃圾食品。原文：《细胞》：也是被惊到了！披萨薯条汉堡包，这些“洋快餐”对先天免疫系统来说竟然堪比致病细菌 | 科学大发现 ( https://weibo.cn/comment/FElRvrElg ) //汉堡[汉堡]薯条[薯条]算啥高油食品？
鱼油有风险？最新的一项研究把矛头指向了DHA代谢后所产生的一个衍生物，认为它可能导致视网膜周边血液循环下降等问题，从而加剧糖尿病患者视网膜病变的风险。这一研究是否可靠？糖尿病患者到底还能不能补DHA？『DHA能吃“瞎”你的双眼？』
【2型糖尿病患者的血脂为啥总不达标？原来是忽视了这几件事！】2型糖尿病患者常合并血脂异常，这会进一步增加大血管和微血管并发症的风险，因此临床医生要关注这部分患者的血脂情况。数据表明，中国2型糖尿病患者合并血脂异常的比例高，但是这部分患者的治疗率、达标率低。2型糖尿病患者血脂谱以混合...全文 //不知这种所谓的均衡饮食是否有效果
荞麦『这种极低调的无麸质主食不仅有助于减肥，甚至比燕麦更能扼杀糖尿病和多囊卵巢。』这种极低调的无麸质主食不仅有助于减肥，甚至比燕麦更能扼杀糖尿病和多囊卵巢
不仅能极速瘦身，还能缓解焦虑、疲倦、爆痘、肥胖症、糖尿病、痛风、心脏病！低碳的好处超出你的想象！快来看看哪种低碳水饮食适合你吧！ //#生酮饮食# #低碳水饮食# #原始饮食# #无麸质饮食# #阿特金斯#
【糖尿病和肥胖这对小伙伴攻占了全球近6％的癌症版图】糖尿病和肥胖正在成为全球癌症发病和死亡的主要原因，根据一项量化糖尿病和高BMI相关癌症比例的研究，糖尿病和高BMI（BMI超过25 kg / m2）导致的癌症占2012年全球新增癌症病例的5.6％，相当于792600例，这一研究结果近期发表在《柳叶刀·糖尿病与内...全文 //
低碳水饮食会导致糖尿病、酮中毒、营养不良？你在进行低碳水饮食的时候被人这样怼过吗？美国的低碳水饮食减肥专家 Eric Berg 医生用五分钟回击外界对于低碳水饮食的八个谣言。看完这个视频，你就可以把质疑怼回去，安心享受越吃越瘦了！大家还听过哪些对低碳水饮食的误解吗？野兽生活的秒拍视频 //#低碳水饮食# //@lydia褚：哇塞，最后面介绍的好处的我都感受到了。身材变好、皮肤变好、心情变好、脑子变清醒。真的真的变好了。我要拿这个视频给我家里人安利一下免得她们总是担心我生病。
【Journal of Physiology：早餐真的是对脂肪细胞最重要的一顿饭吗？】根据最近发表在《Journal of Physiology》杂志上的一篇文章，养成长期吃早饭的习惯会影响我们体内参与脂肪代谢的基因活性，进而对脂肪细胞产生影响，提高其摄入糖类的水平。这一机制或许会降低糖尿病与心血管疾病的风险。...全文 //说和没说一样,他们早餐到底吃了些啥? "Since participants ate high-carb breakfasts, we cannot necessari
Peter Attia: 會不會我們對糖尿病有錯誤的觀念？ | TED Talk | TED.com
国际糖尿病联盟（IDF）更新了全球糖尿病地图(IDF Diabetes Atlas 2017)。2017年，估计全球有2.124亿成人糖尿病患者(约一半患者)没有得到诊断，其中，84.5%在低收入和中等收入国家。在中国大陆约有1.144亿糖尿病患者，其中有3410万患者年龄超过65岁；糖尿病患病率为10.9%，年龄标化患病率为9.7%；约有84...全文 //
#断食##低碳水饮食# 轻断食逆转糖尿病『他说：这样可以轻松逆转糖尿病？|耶鲁大学的最新研究』他说：这样可以轻松逆转糖尿病？|耶鲁大学的最新研究
【一半中国成人正在迈向糖尿病！不想得病，这几句话要记牢！】中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%，增加了17倍！区区30年间，为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了？ //这就是天朝砖家的水平！几乎全错？谷物为主？升糖食物，胰岛素，血糖，都是什么关系？
高度加工的食物果然还是要少吃，包括看起来很漂亮的烘焙面包、芝士蛋糕（人造香精）。有一种合法的防霉性食品添加剂丙酸盐。短期摄入会导致高血糖、胰岛素偏高，身体要用更长时间恢复到正常血糖水平，长期摄入与肥胖、糖尿病（胰岛素抵抗）风险大幅升高相关， //
【你在吃低碳水饮食吗？】#低碳水饮食# 并不能真正解决糖尿病问题，相反它会加重糖尿病。关键不是不吃碳水化合物，而是碳水化合物的形式。越接近原生态的粗粮，越有利于我们的健康。你在吃低碳水饮食吗？ #动起来# #食在重要[超话]##非药而愈# @微博健康生活 @微博健康养生 ( https://weibo.cn/comment/HrF7BxmlU ) //怎么说都有理由，因为都在只找有利于自己观点的研究，，，
【美国糖尿病营养治疗共识：饮食治疗有效，减重最重要，饮酒后可能会低血糖】《中国心血管病报告2018》指出，中国成人糖尿病标化患病率为10.9%，糖尿病前期检出率为35.7%，但仅约1/3的患者知晓自己患糖尿病和接受治疗。近日，美国糖尿病协会（ADA）发表了糖尿病和糖尿病前期营养治疗共识，强调临床医...全文
为什么一怀孕，就得糖尿病，真相好可怕啊……
#阳春三月科学减肥# 【超级科普：支链氨基酸（BCAAs）可能并不适合减脂人群】2009年发表在《细胞代谢（Cell Metabolism）》杂志上的一项研究表明：支链氨基酸可能与肥胖和糖尿病的发病机制有关。2016年发表在《细胞报告（Cell Reports）》杂志上的一项研究表明：减少支链氨基酸的摄入，有助于促进老鼠...全文 //BCAA
今天好开心，结束了十一天在苏梅岛排毒的疗程，这次带我的爸爸还有公公婆婆来苏梅岛排毒，我们排了十一天，这十一天里我们只喝了油，身体里很多毒素都排出来了，感觉很轻松很舒服。身体里很多的疾病，像是糖尿病，高血压，肝硬化等等，都可以通过这个疗程排出来，真的很不可思议！希望以后有更多的朋友...全文 //油断不花钱，排毒其实是改变肠道菌群失衡，排出的毒是不利于平衡的菌群//@丁香医生 :排毒产品最后真正能排掉的，大概只有钱包里的钱了
#健康一冬# #冬天# 滕先生糖尿病20多年了，十多年前，膝盖以下感觉冰凉，前脚掌和几个脚趾麻木，感觉好像不是自己的了，到了后期，走路多了，脚掌和脚趾会疼痛，走路一瘸一瘸的。期间，滕叔叔积极治疗，但是只是改善了腿的凉和麻，根本问题没有得到解决。滕叔叔得的是什么病呢？怎么治疗呢？北京协和医...全文 //低碳低醣飲食最重要
香港糖尿病專科中心微電影 - 治未病之病 (精華版)。香港糖尿病專科中心微電影 - 治未病之病 (精華版)
根据美国糖尿病协会的报告，血糖高的人每顿饭后快走15分钟可以有效降低血糖，如果时间不够那么在晚饭后（通常一天中最大一餐）快走半小时也可以显著降低24小时血糖。大部分中高强度运动都有助于提高身体的胰岛素敏感度和更好的血糖控制。如果你有运动基础，力量训练和HIIT是最好的提高身体胰岛素敏感...全文 //增加胰島素敏感度
发布了头条文章：《这么吃肉容易患上糖尿病？大部分人都中枪了》红肉会促进糖尿病发生？有些吃法确实会！并且超重肥胖的人更加危险！「食肉动物」赶紧看看！这么吃肉容易患上糖尿病？大部分人都中枪了 ( https://weibo.cn/comment/H9M6IbtUf ) //食物加工温度
为什么你总是怕冷？大抵有以下5个原因：1，贫血，维生素B12和铁缺乏会导致贫血，贫血使血循环中的红细胞携带氧分不足，红细胞的其中一个功能就是体温调节，如果贫血，会感到寒冷。2，糖尿病，2型糖尿病能造成贫血、肾和循环问题，也具有导致外周神经问题，如果你一直感到寒冷，外界并不冷，有可能糖  全文 //这个冬天我不冷 | 极客饮食指南2019 这个冬天我不冷 | 极客饮食指南2019
【泼冷水！高脂肪、低碳水化合物饮食，或增加糖尿病风险】近两年，由低碳水化合物、高脂肪组成的“生酮饮食”（Ketogenic diets，KD）成为一大研究热点。多篇顶级期刊曾发文揭示，这一特殊的饮食结构可以提高抗癌药疗效、改善记忆、降低死亡率。然而，现在一项最新研究却“泼了冷水”：生酮饮食可能会  全文 //1.小鼠不是人体，鼠类食物本身很少倾向高脂肪 2.三天时间太短，身体对饮食成分变化有适应期 3.hfd，kd，饥饿各种状态分析混乱 #生酮饮食[超话]#
想吃清淡的时候，大家的第一反应就是日料[耶]日料几乎已经是减肥健康的代名词了。日本饮食真的少油吗？并不是啊，煎炸物常见，比如天妇罗。搭配合理吗？碳水主食很多蔬菜少，比如说寿司里面很多米。清淡吗？酱料多盐不少，比如照烧汁还是挺咸的。为什么日本人还很瘦？1饭前味增汤占肚子 2吃鱼  全文 //岛国资源有限，从小节约能量，但其糖尿病患者比例并不低
【“禁食”改善糖尿病？JAMA子刊揭示：一周两天即可】对于2型糖尿病，不少研究团队试图从“吃”上面找到对应之策。近日，《JAMA Network Open》期刊最新发表的一项研究表明，“间歇性禁食”可以达到减肥、控制血糖水平的效果。来自南澳大学（UniSA）的科学家们发现：与持续每天的饮食限制一样，一周  全文 //看评论都还不知道什么是间歇性禁食
【《自然》：重大突破！糖尿病患者为什么易得癌？复旦科学家揭秘背后分子机制】复旦大学生物医学研究院石雨江教授课题组在顶级期刊《自然》发表重要研究成果，他们发现，高血糖搞乱了癌症相关基因的“开关”状态，导致细胞生长失控；此外，他们还解释了“神药”二甲双胍能抑制肿瘤生长的原因。 //[围观]
已故的 Joseph Kraft 医生开展的研究发现，即便空腹血糖处于正常水平，绝大部分人依然会患上糖尿病只有 20% 的患者在餐后表现出健康的胰岛素敏感性及低糖尿病风险的模式，这意味着 80% 的患者是糖尿病前期患者或者是“糖尿病患者” //#生酮饮食[超话]#
『水果有助于降低患 II 型糖尿病的风险（Mercola 撰文）』
得了糖尿病，还可能跟这个食物有关系…… //某医生还在纠结，结论居然是除了白米饭还可以选择小麦！
不盖被子睡觉不知到底会如何？专家认为,睡眠空间温度低能加速人体的新陈代谢并激活棕色脂肪,从而达到燃烧卡路里,为身体提供热量的目的。而睡在温度较高的卧室则会适得其反,会导致体
西兰花中含有丰富的萝卜硫素（sulforaphane）。近年来，科学家对萝卜硫素进行了大量的研究，发现，它即能增加免疫系统功能，同时又是非常好的抗炎物质2，因此，它具有抗多种疾病的能力
『EJCN』综述：#低碳水饮食#——糖尿病健康管理的一大利好『EJCN』综述：低碳水饮食——糖尿病健康管理的一大利好！
油拔法可拔出口腔中的大量致病菌，减轻毒素造成的负担，同时防止致病菌扩散到身体其他部位。如果能够采用正确的方法，油拔法可以发挥显著的清洁、排毒和治疗的功效。使用油拔法的
【Cell Metabolism关注脂肪和胰岛素抵抗--封面便是鹅肝的由来。。】美味的鹅肝是过度喂养的鹅发生肝肥大，那肥大的肝变成了美味。本期的封面便是关注过量饮食如何引起胰岛素抵抗，糖尿
西方医学界把阿兹海默病（Alzheimer's disease 老年痴呆）定为3型糖尿病，说明它是可以预防的西方医学界把阿兹海默病（Alzheimer's disease 老年痴呆）定为3型糖尿病，说明它是可以预防的（作
胰島素阻抗 by Dr. Ted Naiman (中文字幕)【#生酮饮食#和#糖尿病#相关】 //视频地址是 http://t.cn/REu6y0O
高膳食纤维饮食也有可能不是膳食纤维起决定作用，也可能是营养成分不足导致的断食效应『赵立平等《科学》亮剑：用膳食纤维"钓"出15株缓解糖尿病的细菌！』赵立平等《科学》
『肠道菌群的“两面”：让你肚子疼，治你糖尿病 | 中国发现』肠道菌群的“两面”：让你肚子疼，治你糖尿病 | 中国发现
#生酮饮食##逆转糖尿病#，virta的动画视频告诉你，糖尿病是如何轻松被生酮饮食逆转的。瘦龙健康的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G6Tlq21Bs ) //#生酮饮食#
#生酮饮食# 『低碳（糖）生酮饮食逆转糖尿病，virta研究案例分析【中文字幕】_演讲• 公开课_科技_哔哩哔哩』
逆转糖尿病与减重的完美疗法 with Dr. Jason Fung (中文字幕)_
#低碳水饮食# 改善胰岛素抵抗，身体对碳水化合物的需求为0 刷新三观！TED演讲怒斥官方膳食指南：逆转糖尿病，从拒绝谷物开始野兽生活的秒拍视频
营养性生酮不是酮酸中毒，二者的最大的差异就是，酮体的多少：营养性生酮：是一种受控制的、胰岛素正常调节的过程，身体通过燃烧脂肪，适量生成酮体。酮酸中毒：是一种严重的病理
#书香坊#《#你是你吃出来的#》揭示健康自愈的饮食奥秘@知是派《你是你吃出来的》是前北京安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、
『【薇科普】临床大发现：过量益生元导致糖尿病！』【薇科普】临床大发现：过量益生元导致糖尿病！
【难受！高脂饮食不仅加速糖尿病，更会促进前列腺癌转移！】PTEN是人类癌症中最常见肿瘤抑制基因（TSG）之一，其常常发生突变或缺失，而PML是存在于非转移前列腺肿瘤中的肿瘤抑制基因
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『大豆油在国外被曝光，发胖，脂肪肝，糖尿病，比糖还恐怖.....』大豆油在国外被曝光，发胖，脂肪肝，糖尿病，比糖还恐怖.....
【糖尿病治不好，谁要负责？】糖尿病最大的并发症不是肾功能衰竭，不是失明，也不是截肢，而是...#食在重要# #防治慢性病# 糖尿病治不好，谁要负责？ ( https://weibo.cn/comment/FFgBpfc
【2型糖尿病患者的血脂为啥总不达标？原来是忽视了这几件事！】2型糖尿病患者常合并血脂异常，这会进一步增加大血管和微血管并发症的风险，因此临床医生要关注这部分患者的血脂情
鱼油有风险？最新的一项研究把矛头指向了DHA代谢后所产生的一个衍生物，认为它可能导致视网膜周边血液循环下降等问题，从而加剧糖尿病患者视网膜病变的风险。这一研究是否可靠？糖
这是真的吗[允悲][思考]『什么？糖尿病、过敏性鼻炎和甲状腺结节竟然是同一种病？』什么？糖尿病、过敏性鼻炎和甲状腺结节竟然是同一种病？
荞麦『这种极低调的无麸质主食不仅有助于减肥，甚至比燕麦更能扼杀糖尿病和多囊卵巢。』这种极低调的无麸质主食不仅有助于减肥，甚至比燕麦更能扼杀糖尿病和多囊卵巢
不仅能极速瘦身，还能缓解焦虑、疲倦、爆痘、肥胖症、糖尿病、痛风、心脏病！低碳的好处超出你的想象！快来看看哪种低碳水饮食适合你吧！[酷] 别忘了与主页君分享你的低碳体验哦！
【糖尿病和肥胖这对小伙伴攻占了全球近6％的癌症版图】糖尿病和肥胖正在成为全球癌症发病和死亡的主要原因，根据一项量化糖尿病和高BMI相关癌症比例的研究，糖尿病和高BMI（BMI超过25
#断食##低碳水饮食# 轻断食逆转糖尿病『他说：这样可以轻松逆转糖尿病？|耶鲁大学的最新研究』他说：这样可以轻松逆转糖尿病？|耶鲁大学的最新研究
【拆穿10大“伪营养常识”，总有一条坑过你[失望]】很多人相信“眼见为实”，然而这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事实真相。我们被大量或真或
#科普时间# 父母可能都给自己的孩子买过低脂牛奶。事实上，1985年美国农业部就推荐人们每天喝三杯脱脂牛奶。然而最近发表在朱明生物杂志《循环》上的一项研究指出，喝全脂牛奶会降
断食与荷尔蒙（Jose Kuo）1、成人如果缺乏生长荷尔蒙（HGH）会导致肥胖、肌肉与骨质减少。2、断食可以升高HGH，得到HGH带来的好处，例如：保存肌肉与骨质，更可贵的是没有注射人工生长激
【《自然》子刊：神奇了！姜汤不光能驱寒暖身，或许还能够治疗、预防2型糖尿病以及肥胖】俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。在老一辈，特别是爷爷奶奶眼中，生姜一直被
#本能减脂# 【便秘（constipation）超级百科】来自NIH（美国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所）的超详细便秘科普，带你360°全方位了解便秘！什么是便秘？哪些人容易便秘？便秘的原因有
酮好专访第9集潘盈达医师糖尿病与OGTT【#生酮饮食#】-
人物 | 他用两年时间飞速拿下诺贝尔奖，开创“世纪大发现”，拯救了全世界的糖尿病患者人物 | 他用两年时间飞速拿下诺贝尔奖，开创“世纪大发现”，拯救了全世界的糖尿病患者
请专家解释水果里面都是碳水化合物但糖分并不高的后果 //回复@老虎饮食:砖家误导很可怕//@老虎饮食:果糖促进胰岛素抵抗，正常人可以吃些水果，糖尿病人应当避免。针对不同情
发布了头条文章：《鱼肝油与糖尿病》看《鱼肝油与糖尿病》这题目，相信有读者会这么说，胡扯！是的，鱼肝油给人的传统印象是与视力、补钙、提高免疫力有关，尤其是婴幼儿的营养补
发布了头条文章：《鱼肝油与糖尿病》看《鱼肝油与糖尿病》这题目，相信有读者会这么说，胡扯！是的，鱼肝油给人的传统印象是与视力、补钙、提高免疫力有关，尤其是婴幼儿的营养补
#素食营养900句#【(78)吃白米饭容易得糖尿病】哈佛大学的研究人员在中、日、澳、美进行的四项跟踪研究发现，以白米为主食的饮食习惯，同二型糖尿病之间存在关联，这种情况在白米消耗
日本糖尿病医师山田悟的减糖饮食 #低碳水饮食# 日本糖尿病医师山田悟的减糖饮食
二型糖尿病-胰岛素抵抗新观点-Dr. Jason Fung（中文字幕）二型糖尿病-胰岛素抵抗新观点-Dr. Jason Fung（中文字幕）
逆转糖尿病与减重的完美疗法 with Dr. Jason Fung (中文字幕修正版) 逆转糖尿病与减重的完美疗法 with Dr. Jason Fung (中文字幕修正版)
【怎么能早点儿发现糖尿病[并不简单]】医生建议40岁以上的成年人每年到医院查一次静脉血糖，如果空腹血糖数值在6.0~7.1 mmol/L，就叫作空腹血糖受损。餐后血糖数值在7.8~11.1 mmol/L，就叫作
二型糖尿病-胰岛素抵抗新观点-Dr. Jason Fung（中文字幕）二型糖尿病-胰岛素抵抗新观点-Dr. Jason Fung（中文字幕）
【Leron侏儒症患者可能隐藏了癌症和糖尿病的秘密】在厄瓜多尔一个山城Pinas，聚集生活着世界上最大的Leron侏儒症的患者群落。厄瓜多尔的吉托圣法兰西斯科大学的Guevara-Aguirre医生，多年前
2型糖尿病飞速年轻化~
TED演讲·逆转第二型糖尿病：从忽略准则开始 by Dr. Sarah Hallberg (中文字幕修正版)_ ( FgJMPzDTE ) //参考瘦龙解读美国这个诊所，逆转了很多糖尿病，免费还不用药
【睡眠不足增加儿童Ⅱ型糖尿病风险？】研究表明，平均睡眠时间在10.5小时的儿童，没有检测到相关危险因子的变化。而睡眠时间仅减少一小时，就会增加Ⅱ型糖尿病危险因子，如增加血糖
关于糖尿病他们故意所说的谎言
【Am J Epidemiol：6万人长达11年跟踪研究证实：吃肉会增加糖尿病风险】近日，一项刊登在国际杂志American Journal of Epidemiology上的研究报告中，来自杜克-新加坡国立大学医学院 (Duke-NUS Medical Scho
【Am J Epidemiol：6万人长达11年跟踪研究证实：吃肉会增加糖尿病风险】近日，一项刊登在国际杂志American Journal of Epidemiology上的研究报告中，来自杜克-新加坡国立大学医学院 (Duke-NUS Medical Scho
【红枣吃多了会怎么样】①导致腹胀。②对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。③红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是
痴呆症的环境风险因素阿茨海默氏病与心脏病拥有多种相同的风险因素，包括吸烟、饮酒、糖尿病、较高的空腹血糖水平等等。
【胃口太好也是病！还能不能愉快吃饭了[允悲]】很多人把能吃能喝当成身体健康的标志。然而，有些疾病症状恰恰是“胃口好”：①糖尿病。食欲旺盛，却体重下降。②甲亢。疲劳易出汗
老爸的糖尿病3『腾讯视频』
根据 2017 年 6 月 27 日发表于顶级期刊 JAMA 的文章：截止到 2013 年，中国已经成为了全世界糖尿病第一大国，全球每 4 例糖尿病患者中就有 1 例来自中国，中国成人中糖尿病患病率已达到 11.6%
TED演讲·逆转第二型糖尿病：从忽略准则开始 by Dr. Sarah Hallberg (中文字幕修正版)_
发布了头条文章：《糖尿病人的饥饿感不一定是低血糖》糖尿病人的饥饿感不一定是低血糖 ( FgzBB7mfl ) //[西瓜]
#医学微视#【他14岁，为什么得了糖尿病？】让我们看看专家怎么说：李兆萍——UCLA（洛杉矶加州大学）人类营养中心主任；UCLA （洛杉矶加州大学）里根医学中心临床营养科主任 MV医学微
台客劇場》挑戰老爸的糖尿病 PART 1 低醣生酮飲食 - YouTube (1080p) （分享自 @优酷）台客劇場》挑戰老爸的糖尿病 PART 1 低醣生酮飲食 - YouTube (1080p) ( FdKVwflEQ ) //[思
台客劇場》挑戰老爸的糖尿病PART2！營養學該更新了嗎？ - YouTube (1080p) （分享自 @优酷）台客劇場》挑戰老爸的糖尿病PART2！營養學該更新了嗎？ - YouTube (1080p) ( Fd
[前进]️ 难得一遇、剪辑精良的 #生酮饮食# 中文视频，小酮人们不要错过！发布了头条文章：《台湾某导演：这是唯一能治好我爸糖尿病的饮食》台湾某导演：这是唯一能治好我爸糖尿病
为糖尿病多年的老爸制作了无糖吐司面包，老爸说：香，好吃！用料：用清蜜罗(代糖)，高筋面粉，牛奶，椰子油，椰子粉，海盐，糖尿病人可以放心食用！@刘俊清 [卡门] //有面粉
大量的研究证明，老年痴呆也是一种代谢性疾病，医学界把它称为3型糖尿病5，因此，它是可以预防的。第一，锻炼，第二，具有良好的睡眠；第三，控制血糖。锻炼与大脑健康
大量的研究证明，老年痴呆也是一种代谢性疾病，医学界把它称为3型糖尿病5，因此，它是可以预防的。第一，锻炼，第二，具有良好的睡眠；第三，控制血糖。锻炼与大脑健康
中国糖尿病严重到什么程度？！刚刚发表于顶级期刊JAMA的内容触目惊心。。。中国糖尿病严重到什么程度？！刚刚发表于顶级期刊JAMA的内容触目惊心。。
#中国首个糖尿病饮食地图#餐后血糖作为糖尿病患者自我管理的重要指标之一，仍被大多数患者忽视。数据显示，全国餐后血糖平均值远超过7.8mmol/L这一上限。中国首个“糖尿病饮食地图”
#研究最前沿#【“原始人饮食法”真能减重？】墨大一项针对时下流行的减肥饮食法进行考察，发现遵循8周的”低碳水化合物、高脂肪“的饮食结构，能导致体重急剧增加，并引发影响健康
有一些人认为维生素D缺乏会导致各种疾病，从癌症到糖尿病再到哮喘，但其实只是存在相关性，现在并不明确维生素D缺乏究竟会导致这些疾病还是只是伴随这些疾病出现。问题在于：虽然
西藏之谜：为什么藏族人只吃肉，很少得糖尿病？谜底不在于茶,而是酥油! 西藏之谜：为什么藏族人只吃肉，很少得糖尿病？央视揭开了秘密
此前有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院最新研究发现，吃得晚还会增加患糖尿病、心脏病的风险。营养专家表示，一般来说，我们推荐的吃饭时间
大豆植物雌激素可升高男性糖尿病患者低睾酮水平？
水果有助于降低患 II 型糖尿病的风险（Mercola 撰文）近期，我采访了来自 Hippocrates Institute 的 Brian Clement 博士，他所在的组织奉行生食主义。特别有意思的是，他们也强烈建议大家少吃水果
菌群失调和慢性炎症：主流医学所忽略的慢性疾病的两大主要原因过去十多年里的科学研究表明，菌群失调和炎症是引发许多疾病和健康问题的根源，包括痤疮、肥胖、结肠癌、抑郁症、自
#红色预警：他汀类药物可能会加快衰老的过程# 新奥尔良杜兰大学科学家发现，在世界各地超过近2亿人口服用的他汀类药物，现在已经显示是细胞的毒药加速老化，并能促进肌肉疲劳，糖尿
厉害了！一个月饿5天还可以逆转糖尿病？厉害了！一个月饿5天还可以逆转糖尿病？ ( F7PWsgy7O ) //有连续5天要吃研究小组提供的满足每天营养所需的低蛋白、低
厉害了！一个月饿5天还可以逆转糖尿病？厉害了！一个月饿5天还可以逆转糖尿病？
【厦门大学破解“神药”二甲双胍“降糖”之谜】在过去的几十年里，二甲双胍被广泛应用于2型糖尿病的一线治疗。不过，科学界对这一明星药物究竟是如何发挥降糖作用的还知之甚少。近
【深夜吃饭增加罹患糖尿病和心脏病风险】据英国《每日邮报》报道，美国研究人员发现，太晚吃饭会增加罹患糖尿病和心脏病的风险。研究人员发现，当志愿者推迟了用餐时间，他们的体
被寒冷激活后，分散在身体各处的少量棕色脂肪可以燃烧卡路里让人暖和起来，它们也可以帮助降低胰岛素抵抗性并缓解2型糖尿病和肥胖症的其他症状。自从2009年发现成年人体内棕色脂肪
病者生存：糖尿病帮助人类度过冰河期
血同是心脑血管疾病的独立风险因子，是心脏病、中风、老年痴呆、糖尿病和癌症这5大杀手疾病的重要元凶之一。血同过高还会导致反复流产、新生儿缺陷、神经管畸形、早产、新生儿体重
美国西奈山伊坎医学院的一项新研究提供了一个重要的观点，关于身体如何调节热量产生，这个过程被称为生热作用（thermogenesis），生热作用目前是一个热门研究领域，科学家希望将它用于
真正的原因是什么呢？其实这个民族的基因并不是易发糖尿病的基因，反而在他们曾经的生活状态中，极好的保护了他们免受糖尿病之类的侵袭。他们曾经的生活环境是属于饮食匮乏的状态
随着生活水平的提高，糖尿病威胁着越来越多的人的健康。中国的糖尿病发病率更是以惊人的速度上升，目前已经是患者人数最多的国家，占世界患者总人数的三分之一。成人发病率在11%以
50万名中国人的研究揭示：多吃水果降低糖尿病风险 50万名中国人的研究揭示：多吃水果降低糖尿病风险
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真正的原因是什么呢？其实这个民族的基因并不是易发糖尿病的基因，反而在他们曾经的生活状态中，极好的保护了他们免受糖尿病之类的侵袭。他们曾经的生活环境是属于饮食匮乏的状态
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中国最大规模糖尿病治疗策略研究结果出炉，为临床提供循证医学证据中国最大规模糖尿病治疗策略研究结果出炉，为临床提供循证医学证据
惨不忍睹的中国糖尿病数据，值得再一次品读深思！上图，是咱们国家近30多年来，糖尿病患病率的增长情况。近几年的数据显示，在2007-2010年间，我国糖尿病人增加了2200万，几乎相当于澳
发布了头条文章：《白天容易困，应当怎么吃？》很多人都有餐后困倦的体验，甚至白天总是昏昏欲睡。有研究表明，这种人的糖尿病风险会明显上升。改善营养，增加运动，加强体质，是
发布了头条文章：《白天容易困，应当怎么吃？》很多人都有餐后困倦的体验，甚至白天总是昏昏欲睡。有研究表明，这种人的糖尿病风险会明显上升。改善营养，增加运动，加强体质，是
粗粮的这些冷知识，可能连营养师都不知道！随着中国慢性病井喷式爆发，越来越多人开始关注健康，特别是肥胖、高血压和糖尿病，相信很多人都被推荐过吃粗粮。但是你有没有想过，如
瘦素抵抗：胰岛素抵抗的根源？关于肥胖和2型糖尿病，我们知道其背后的原因是“胰岛素抵抗”，而之所以会有胰岛素抵抗，是因为（“碳水太多了”“血糖太高了”）“胰岛素太多了”—
最近的研究则表明使用无谷蛋白食品会造成一些负面的影响，这在之前是并不知道的。研究者们报告称谷蛋白的摄入与II型糖尿病之间有明显的反向相关性，这表明如果我们平时摄入谷蛋白
Stavroula Kousteni教授说：“近年来，我们与其他单位的研究表明骨骼是一种内分泌器官，它能够产生影响大脑发育、葡萄糖平衡、肾功能和男性生育力的激素，而这次的研究为骨激素提供了一
Dyck说，“这种粪便移植取得的效果要比白藜芦醇本身更加强大和有效。我们在前驱糖尿病的肥胖小鼠体内开展粪便移植，在两周内，它们的血糖水平几乎返回正常。”Dyck说，他的团队起初
“我们现在已经知道，瘦和胖的人都可能患糖尿病，” Scott 解释道，现在他已经是犹他大学营养和综合生理学主任。“我们认为，这实际上是取决于他们的脂质组成，以及一种特殊类型的脂
Stavroula Kousteni教授说：“近年来，我们与其他单位的研究表明骨骼是一种内分泌器官，它能够产生影响大脑发育、葡萄糖平衡、肾功能和男性生育力的激素，而这次的研究为骨激素提供了一
Dyck说，“这种粪便移植取得的效果要比白藜芦醇本身更加强大和有效。我们在前驱糖尿病的肥胖小鼠体内开展粪便移植，在两周内，它们的血糖水平几乎返回正常。”Dyck说，他的团队起初
【如何不死于糖尿病与肾炎】Lisa赖博士的秒拍视频糖尿病与肾炎都入榜中国人的前十大死因。Michael Greger医学博士的健康巨作How Not to Die《逆转死亡之路》（暂译）。根据诸多医学研究，探
#科学素食# 经妥善调配过的素食饮食，适合各年龄层、孕妇、运动员食用。素食饮食能降低慢性病的罹患率，如：冠心病、第二型糖尿病、高血压、某些癌症与肥胖症。素食饮食的饱和脂肪
模拟禁食法还能逆转糖尿病？模拟禁食法还能逆转糖尿病？ ( Ex9fHmZb2 ) //Longo说：“模拟禁食和正常饮食交替进行能够将不分泌胰岛素的细胞重编程为分泌胰岛素
发布了头条文章：《五谷杂粮粉，是养生还是害生？》杂粮打成糊粉之后，和整粒相比，确实更易消化，适合消化弱者食用，但同时也会升高餐后的血糖反应，糖尿病患者以吃整粒烹调的杂
#生酮饮食# 【想改变易胖体质？从了解变胖原理开始！】没想到它竟是导致你肥胖和糖尿病的元凶！ ( Ewy5f4q4d ) //[ok]
模拟禁食法还能逆转糖尿病？模拟禁食法还能逆转糖尿病？
【没有健康的肠道菌群，人生是灰暗的】肠道益生菌对人体健康原来是这么重要！肠道菌群能影响免疫功能和患上肥胖症、糖尿病、心脏疾病、肝病、结肠癌和阿兹海默氏症等疾病的风险。
【还认为不吃主食能减肥？让这四个巴掌打醒你】传说“米饭、面食是让人发胖的祸因”，于是，有不少人开始不吃主食，由此也引发了很多健康问题。吃主食真的会发胖吗？生命君特邀中
#没有借口#就是要少吃糖[NO]手肘处的巧克力饼干！膝盖里的奶油！脚背里的草莓派！看到这些你还敢吃糖嘛！来自泰国糖尿病协会的公益广告，这样的公益广告应该多来点！@爱问医生-糖尿
镁与糖尿病（和发胖）
AMA：51万样本！中国成年糖尿病患者平均“减寿”9年
50万人大数据显示中国成年糖尿病患者将减寿9年｜牛津大学陈铮鸣教授
【站一会儿就能控血糖？】荷兰马斯特里赫特大学医学中心一项最新研究显示，Ⅱ型糖友如果能经常站着，就可以起到控糖效果。研究结果显示，当患者进行少坐项目或运动项目时，血糖得
桐山秀樹著作中文翻译台版《不吃主食》的介绍资料　　桐山秀樹寫實作家。一九五四年出生於名古屋。學習院大學法學系畢業。曾任雜誌記者，後來自立門戶，成為自由撰稿記者。主要精
【小心！特殊口臭是某些疾病反映】一些独特的刺激性口臭预示一些重大的疾病。如慢性萎缩性胃炎，会有一种食物发酵的味道；糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的人，会产生烂苹果的味
#桐山秀树之死# 有争议，日文网站很多讨论，少量台湾网站有提及，有观点如下：桐山秀树在限糖饮食之前就有糖尿病，同时也可能存在心血管疾病，减重及改变饮食习惯不一定是其死因。
日本文艺作品作家桐山秀樹，1954年爱知县名古屋市出生，学习院大学法学部毕业。从杂志记者到写2005年出版【宾馆战争】而出名。2010年(56岁)医院诊断糖尿病。自发奇想，不吃淀粉三周减重
#桐山秀树之死# 桐山秀树从2011年开始编著限糖饮食有关书籍：『糖質制限ダイエットで何の苦もなく糖尿病に勝った!』扶桑社新書 2011『「糖尿病治療」の深い闇糖質制限食はなぜ異端視
《王曉齋·吃出健康自愈力·饮食误区》倡導不吃主食的日本減肥達人桐山秀樹，最近因為心臟衰竭，在東京一家餐廳里，突然猝死，終年61歲，桐山是《不吃主食1周速瘦6公斤》作者：'戒吃
【肥胖真的是糖尿病的根源吗？这名医生对它进行了挑战】
高纤维、高蛋白、抗击糖尿病的奇亚籽到底怎么吃？
我在看【JAMA：糖尿病成美国“最昂贵”疾病，医疗支出超过心脏病】， ( EouGZDUUn ) //美国人在糖尿病上花钱最多，2013年相关诊断治疗支出约1014亿美元；心脏病是导致美
我在看【JAMA：糖尿病成美国“最昂贵”疾病，医疗支出超过心脏病】，
吃土豆会得糖尿病，是不是谣言？
发布了头条文章：《糖尿病的修炼之道》糖尿病的修炼之道 ( E2bT0uYx5 ) //无可争议的是，我们分泌胰岛素的能力就是全世界最低的。不用跟欧美人比吃甜食，因
【糖尿病、减脂必备】没有米饭的#低碳水饮食#“炒饭”
生酮饮食，远离糖尿病，远离大脑疾病 //#原始饮食#
为什么中国成了糖尿病大国？
酮症酸中毒，糖尿病的一种危重的急性并发症酮症酸中毒，糖尿病的一种危重的急性并发症
#家庭眼睛保健# 您知道吗？糖尿病会伤害眼睛。据统计，到2010年，糖尿病导致全球80万人失明，占全球盲人2.6%；还有370万人因为糖尿病而出现视力损害，占中重度视力损害人群的1.9%（Diabetes
《谷物大脑》一畅销，生酮，升糖GI，胰岛素抵抗，最近又兵荒马乱的吵起来了[摊手][摊手] 被纽约时报第一畅销书《谷物大脑》引用“治未病”开篇却又践踏“独厚五谷”的黄帝内经表示很
在新研究中，Verdin博士及其研究小组检测了化合物β-羟基丁酸酯（β-hydroxybutyrate，βOHB），在长期低卡路里或#生酮饮食#过程中生成的一种所谓的“酮体”的作用。尽管诸如βOHB等酮体在I型糖
每周吃巧克力能够降低糖尿病风险？每周吃巧克力能够降低糖尿病风险？
#海外医疗画报# 叶黄素的确保护心血管！最新Meta分析发现（Am J Clin Nutr. 2016），叶黄素摄入量高的人群，冠心病（RR 0.88）、中风（RR 0.82）和代谢综合征（RR 0.75）的患病风险更低，但不会降
推荐：可能改变你生活的视频—反转肥胖和糖尿病可能改变你生活的视频—反转肥胖和糖尿病
调整肠道菌群，成功治愈肥胖，糖尿病调整肠道菌群，成功治愈肥胖，糖尿病
#无糖食品并非真无糖#糖其实是碳水化合物的俗称，碳水化合物除了包括我们平时吃的蔗糖，还包括淀粉、面粉等多糖。现在市场上很多无糖食品主要由面粉制成，即使里面不添加蔗糖，但
小伙伴Maria发了高分文章，3年多的时间成就了这个课题，科研不易，且行且珍惜。6周短期高蛋白质饮食可以明显降低肝内脂肪量，有脂肪肝的童鞋，欢迎围观。@范志红_原创营养信息 @营养
哈佛专家说你错了，胖并非吃太多
太不可思议了，癌症晚期居然还有救！这个视频大家一定要看，顺手转发出去，可以挽助更多生命！[话筒][心] ( D53RpDPfW ) ////@裸小奔同志: 而酮酸中毒基本发作于糖尿病
中国糖尿病已经大爆炸！今年的世界卫生日，WHO发布一组惊人数据，称中国在已有的1.1亿糖尿病患者的基础上，有5亿以上处于糖尿病前期的成年人，也就是说，中国有近一半的人口处在糖尿
吃XX降血糖？3大糖尿病误区你中枪几个？吃XX降血糖？3大糖尿病误区你中枪几个？
发布了头条文章：《打败糖尿病——饮食控制血糖的五大秘诀》 #打败糖尿病# 其实控制血糖并不难，只要遵循这五条基本原则。这里还很贴心地给出了上班族的食物选择搭配秘诀。 @世界卫
［世界糖尿病日］事实表明，改变一下生活方式，对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。为有助于预防二型糖尿病及其并发症，人们应当：达到和保持健康的体重。需要增加活动来控制体
【关于糖尿病，你必须知道的[转发]】糖尿病对于所有人来说都是非常不陌生的存在，患者呈现年轻化趋势。血糖每高一天，寿命减少一分。因为糖尿病，每10秒钟就有1人死亡！糖尿病有

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