https://www.bilibili.com/video/BV1Q34y1i78i

希望您喜欢我们今天早上与您一起进行的一次小小的访问。

现在我们最喜欢的人之一可能是非常聪明和出色的人。

他的名字是雷皮博士。

他每个月的第三个星期来一次。

他的方法，

正如他在这里所写，

优先考虑环境对发展、再生过程和进化观点的影响。

这些年来，

他在激素方面做了很多工作。

俄勒冈大学生物学博士，

专攻生理学，

曾在不同学校任教。

他开始研究黄体酮和相关激素，大量关于甲状腺的研究。

他有很多甲状腺问题和激素，

所以他真的很适合交谈。

雷皮博士，谢谢您参加这个节目。

早上好。

早上好。

您过得怎么样？

您在西北做什么？

您在表现自己吗？

是的。

因为天气不好而呆在室内？

大量阅读。

是的。

您在读什么？

我刚拿到小肯尼迪关于假福七的书。

这是一个非常，一本非常大的书，

里面有大约几千篇参考资料，

以及我在过去 40 年中遇到的大部分内容。

。。。

雷皮博士，

我想问您这个问题。

我们的节目中有一位绅士，

医生，医学博士，写了大约十本书，

他谈到他如何相信研究表明，

如果看看人类学家等，

谷物真的对我们不利。

他有点提出这样的论点，

即谷物和糖确实是心脏病等背后的问题。

所以让我问您这个问题。

在您看来，谷物好吗？

如果准备得当，就没事。

几千年前，

我猜人们围着明火做饭，

发现如果得到灰烬，

木灰放入烹饪的小麦或玉米或任何谷物中，

味道更好，对健康更好，更容易消化，更有营养。

现在被称为一般它被称为碱化。

您告诉我们墨西哥玉米碱化。我们能做到吗？

是的，味道很好，而且很容易消化，而且营养丰富。

谷物的毒素大多被碱去除或破坏。

同时，色氨酸本身会促进血清素和炎症。

色氨酸是一种潜在的毒素，会转化为烟酸。

烟酸缺乏症是吃未经加工的玉米的迹象之一，

使用下碱化玉米的人不会患上这种缺乏症，

因为提供了非常丰富的烟酰胺来源。

去除普发是其中的一部分。

其中的很大一部分变成了肥皂，

就像在氢氧化钙石灰存在下一样。

在皂化形式中，

它们被洗掉并被扔掉、或添加到鸡肉食品或其他任何东西中以获得额外的热量。

但那只是普发，简单地减少谷物普发含量是一件非常重要的事情。

因此在南美洲和墨西哥，

玉米减量法在传统上已经使用了很长时间。

人们只是有点知道。

他们想通了，代代相传。

在亚洲，包括小麦在内的其他谷物也以同样的方式加工。

人们已经进行了实验，尝试了十几种不同类型的谷物，

据说都通过这个过程改善了味道和一些可恶的问题。

那么这个医生准确吗？

如果只是从货架上拿来白米饭、小麦、面包或其他东西，

那么这些东西也不好。

是的。那么有储藏蛋白，

更不用说普发了，皂化普发是蛋白质消化的抑制剂。

因此，

普通谷物中的任何蛋白质都很难消化，

因为是植物保护性毒素之一，

可以阻止食用种子。

因为小麦那些真的是种子，不是吗？

真的是草的种子，对吧？

是的。

例如，

当一个人讨厌储藏蛋白麸质时，

麸质比其他储藏蛋白差一些。

但是储存氮，是以浓缩的形式储存的。

如果发芽谷物，让它变成蔬菜而不是淀粉谷物，

将潜在有毒的富含氮的化合物转化为具有营养价值的实际蛋白质。

因此，如果它未发芽且未经过碱处理，

那么那些储藏蛋白质，尤其是与普发结合使用时，

实际上将变得毫无用处。

营养上所谓的蛋白质价值在实践中并不存在。

只是分析上有的。

但是由于我们动物消化被这些物质本身所阻止，

它们非常差。

您说的是，从某种意义上说，

如果要做米饭，燕麦或一些或任何钢切，

好吧，我猜不能发芽燕麦，

但能像发芽白色有机大米吗？

然后把它变成一种可用的，无害的食物。

如果已经处理，

如果没有加热，就会发芽。

但是必须检查谷物是否至关重要，

因为它们经常经过化学消毒或加热，

这会阻止酶激活，从而使它们更安全。

所以总的来说，我们必须真正有创造力。

否则，我们食用的大多数谷物要么毫无价值，

要么可能导致肠道和其他东西发炎。

大约 50 年前，有一些比较大米中蛋白质的很好的研究。

仅从分析来看，似乎是一个公平的来源。

但是，当将其与煮熟的绿色蔬菜，菠菜或羽衣甘蓝的蛋白质质量进行比较时，

叶子中的蛋白质质量要高得多，

类似于牛奶蛋白质，而谷物不行，

因此可能有 6% 或 7%，

在其中一些喂养实验中进行化学分析，

几乎不超过零蛋白质。

当将其与质量与牛奶或肉类相似的叶蛋白进行比较时。

如果想像使用真正古老的小麦一样使用鹿角玉米，

这应该是很好的东西，

是否必须在制作面包之前将其发芽以使其有价值？

是的，浸泡后会好得多，做酸面团，

甚至开始发芽过程。

但是古代的谷物一般看起来有点薄，

没有淀粉。这意味着蛋白质和矿物质的价值要高得多，

这很好。

我知道了。所以我听到您说过很多。

更现代的谷物，经过杂交或其他原因，

出现了很多麸质问题，而不是古代谷物？

是的，现代的更大，有更多的淀粉和麸质，

但总的来说这些都没有好处。

有一系列可以追溯到大约 100 年的研究表明，

如果深入，尤其是生淀粉，可以净化淀粉。

玉米淀粉、马铃薯淀粉。

每个都有一个特征性的颗粒大小，

直径从 5 到 100 个 微米。

如果给了一个很好的喂食，

也许一个胃管可以一次把大量的淀粉放进去，

然后每 15 分钟对动物的血液进行取样。

肝液、脑脊液，尿液，所有的体液。

会发现它首先进入血液，

然后从血液进入大脑，

然后从血液进入尿液。

最后，即使它们是接近甚至比红细胞大得多的大颗粒，

这些颗粒在所见的范围内没有变化，

会从肠道直接进入循环体液。

然后不太好。

当它们到达毛细血管或小动脉时，

它们太大而无法前进。

因此，当他们切片时，

例如，在他们以这种方式喂食后，

他们发现身体和大脑充满了死组织的小区域。

每一个地方都有一个谷物颗粒堵塞了周围组织，因缺乏氧气和营养而死亡的动脉。

同样的程序已经在医学生中进行了检测。

给了他们一杯玉米淀粉或马铃薯淀粉浆。

然后每隔 15 分钟抽血或检查尿液，

将血液或尿液离心，

找出所喂食的淀粉颗粒的特征大小和形状。

如果以煮熟的形式摄取脂肪，用黄油或奶油来减缓吸收，

可以降低这些效果。

而且，如果消化非常活跃，

例如，如果将它与咖啡一起服用，

那么更多的会进入血液。

所以在某种程度上总是会发生一些事情。

但淀粉煮的越熟，而且在均衡饮食里包括牛奶、奶油、黄油，就越好。

那您为什么说煮熟的黄油土豆很好呢？

比没有（黄油）好。

是的。真的要好好煮，对吧？

是的。这意味着大约达到摄氏100度，完全地煮熟了。

烤一个土豆大约需要一个小时。

是的。于是，这把淀粉变成了别的，

变成了一种化学上软化的淀粉。这更容易消化。

因此，如果只是出去买有机大米，

无论是来自加利福尼亚的 Bosma 还是有机糙米，

什么都不做，是否会导致淀粉和大米中的这些颗粒对心脏不好？

对。以及未加工大米中的普发。

中国人开发抛光工艺来制作白米的原因是，

麸皮中的大部分油脂和细菌都被去除了，

消失了。

没有什么留下的了。

所以精白米的致敏性和累积毒性较小。

所以这就是为什么能够看到大米在中国吃这么久了，

因为他们摆脱了垃圾和其他可能被氧化的东西。

是的。这更像是在吃糖。

真的可以吃一些这种白米饭吗？

比如说，在中国很常见的，然后在美国买到它？

就这样，一切都被拿走了。

雷皮博士，如果您把它放在那里，它会发芽吗？

能在一夜之间发芽吗？

会有作用吗，如果没有加热，

仍然会有一些重要的酶可以分解淀粉和蛋白质。

这就是发芽的过程吗？

在分解这种淀粉和蛋白质，

为什么人们会发芽不同的东西。

这就是起作用的东西。

是的。有助于消除普发。

因为这些谷物中有普发。

这就是在全谷物如此迅速地被淘汰的原因。

使用全谷物而不是白面粉，

确实含有更多的矿物质价值，

但仍然存在脂肪氧化的风险。

对于腐化的脂肪，

因为没有被磨掉，所以被放在那里。对吗？

对。

这位嘉宾建议人们可以做一个检测。

我想问您关于这个 核磁共振NMR 脂蛋白指标的问题。

您熟悉这个吗？

核磁共振。

我不知道具体的血检。

应该显示不同胆固醇的不同大小的颗粒和类似的东西。

但是您没有听说过这个。

实际上测量了小 LDL 颗粒的数量。

是的。较小的颗粒会更快地烂，

因为它们的表面相对于颗粒更大。

哇。所以我们不想要小的低密度脂蛋白颗粒。

我们想要大的，大的，蓬松的。

是的。心脏健康和吃鸡蛋有助于保持颗粒大之间存在密切联系。

因此，鸡蛋在减少超小脂肪颗粒的数量方面具有保护心脏的作用。

有趣的。

所以一般来说，如果颗粒很大，可能会堵塞东西，

但由于酸败因素，情况正好相反。

是的。较大的颗粒暴露在氧气中的几率要小得多。

哇。这很酷。

因此，在心脏病中，较小的淀粉样物质中会进入动脉，

然后就会导致问题。

这也是导致心肌梗塞的原因。

这还没有直接和清楚地显示出来。

但是淀粉造成血管损伤。

是的。会引发免疫学变化。

是的。损伤，对来自的淀粉或谷物产生一般的全身性过敏反应。

这会导致心脏受损。

然后这也可能会引起胆固醇。

还有胆固醇之后的东西，

这是另一种试图使事情顺利进行的物质。

由于感染，这可能会导致这些东西在动脉中堆积。

是的。胆固醇涉及对普发进行解毒，

这些脂肪酸会对动脉内壁造成氧化损伤。

胆固醇会暂时减轻炎症，随着时间的推移，

应该会逐渐减少损伤。

但是如果继续吃，就会不断地损害动脉。

与普发结合，并在组织中超载。

所以得到一块真正的半普发半胆固醇的斑块。

哇。然后这就是钙可能进来的地方，

试图修补问题。

一旦组织受损，钙往往会使它失去作用。

所以这就是为什么您一直提倡从生活中排除普发的原因之一。

对。

其中很大一部分和信息可以追溯到近 100 年前

是有人真正开始思考治疗衰老发生了什么的时候。

在 1940 年代，人们清楚地确定，

普发增加、加速褐色素形成和所有退化过程。

事实证明，维生素 E 减缓了这一过程。

这不仅涉及销售维生素 E 作为保护性抗氧化剂，

这并不是其独有的功能。还起到抗炎剂和抗雌激素的作用。

但是一旦他们可以证明显示有抗氧化剂接管了，

他们就不再谈论抗炎抗雌激素的作用，

因为雌激素被作为一种保护性的东西出售，

而不是促进衰老适应和组织损伤。

对于我们大多数人、或我们中的一些人、或我们所有人来说，

这是否会成为一个论点，

为了对自己有好处而定期服用一些维生素 E。合理吗？

我认同。

这些年来这些研究得到了不同的结果，

但这是因为所谓的维生素E已经被重新定义了一段时间。

它被定义为通过对抗雌激素来增加生育能力的物质。

那变成了简单的抗氧化剂。

然后制造商的抗氧化脂肪含量变得非常低，

并且往往含有更多的脂肪酸、普发。

对。在维生素E产品中。

在那些年里，维生素 E 补剂往往会增加死亡率，

因为他们实际上是在销售与维生素 E 混合的抗维生素 E。

但是当看到您所谈论的物质的性质时，

维生素 E 具有很强的保护作用.

每天可能只需要大约 30 到 50 毫克即可为您提供全面保护。

我们应该寻找什么？

如果我们的听众想要找到每天服用的维生素 E，

那么产品中会包含什么？您会寻找什么？

适度的粘度和深色的，以及最小体积中的高效力。

不要一个大的透明胶囊，

比如一个巨大的稀释的。

是的。为了获得最大的收益，

我使用了较小的胶囊。

对。所以得到的普发更少。

您得到的证普发更少。

但是您会混合所谓的生育酚吗？

混合。

是的。这些是抗炎成分。

这些东西是由什么制成的？

这些维生素。来自哪里？

植物将它们作为调节信号材料。很有意思。

哇。这是很好的信息。

所以再一次，土豆没问题。只需要经常煮。

真的煮得很好。并在上面涂上黄油。

对。黄油。

好的。奶油没问题。

然后是谷物。

现在有一家公司卖碱化玉米。

所以我有一些。这是非常好的。

可以在网上找到它。只需谷歌搜一下。

但是还有别的吗？

如果要做小麦，

即使是古老的小麦，可能想先尝试发芽。

也许如果可以的话。

是的。混合并不难。

可能需要多花一个小时。

真的。所以用的是石灰。

是的。氢氧化钙。

据我所知，氢氧化钙几乎可以碱化任何东西。

有人告诉我，他们用在 大麦 和一些古老的谷物。

有趣的。您这样做吗，

如果您不介意，我要您自己的谷物，

如果要吃的话，可以使用氢氧化钙。

第一个问题是什么？

如果您要吃某种谷物，

您会为自己这么做吗？

我已经这样做了，但我通常只是买加工好的玛莎。

碱化的。

很酷。很有意思。有趣的。

让我们收几封电子邮件。

早上好。我对雷皮博士的问题是：

如果这个疯狂的世界发生最坏的情况，

如果没有甲状腺，您会怎么做才能生存？

没有甲状腺。没有被辐射。

有没有办法生存、或只是缓慢而快乐地死去？

谢谢您。

没有甲状腺就没办法，是吗？雷皮博士，

理论上您至少可以自己做，

例如，如果用牡蛎或海藻煮牛奶，

这是碘和微量矿物质的来源。

长时间沸腾会产生碘，

实际上，碘的作用类似于甲状腺激素。

您可以在您的厨房里做。

如果无法以药的形式购买 Cyrus。

这很迷人。所以实际上是在牛奶煮牡蛎，就是您所说的。牡蛎和牛奶。

是的。矿物质酪蛋白之间的反应。

碘会产生一种活跃的甲状腺样物质。

迷人。现在，如果我理解的话，您不喜欢只吃任何种类的碘，对吧？

不，过量服用很容易，很多人对添加碘或碘本身有一种奇怪的过敏反应。

没有人真正了解发生了什么。这是一些特殊的免疫系统，

但相当普遍。

如果碘摄入过多，这些反应会如何？

只是病得很重。头痛、便秘或腹泻、关节炎、疼痛。

我看过大约 70 项关于在盐中添加碘化物的不同研究。

如果通过碘盐摄入的碘量是每日碘需求量的三到四倍。

多年来，甲减和甲状腺癌的风险大大增加。

所以在人口基础上，碘盐的碘一直较高。

我对公共卫生充满信心。

哇。这几乎就是每个人都吃的东西，对吧？我从蓝色容器中染盐。

是的。我认为商店里的大部分盐都是加碘的。

如果您在缺碘地区，安第斯山脉和墨西哥以及五大湖周围的某些地区传统上缺乏碘，

因此在这些地区还可以。

但一些研究发现，当碘化物被用作面团调理剂时，

如果美国人吃面包，他们的平均碘摄入量是理想状态的十倍。

我知道了。有一位先生早些时候通过电子邮件发送了他的跟腱问题，

他必须进行手术，并给他上了抗生素。

他做到了，让我们看三周的 Ancef IV。

他想让我问您，他如何才能重新填充那里的所有东西，

重新填充他的微生物组。

有时酸奶中的细菌不会造成伤害。

例如，希腊酸奶降低了乳酸含量，但仍然富含抗炎细菌。

可能是饮食的安全补充。

那是一种真正浓稠的希腊酸奶。

是的。

艾琳写道，

我认为喝橙汁会导致胰岛素飙升，

而我的理解是胰岛素飙升是一件坏事。

是的。例如，如果您不与其他食物一起服用，

而只是用牛奶减缓吸收，则会缓和胰岛素峰值。

如果将其与大米进行比较，

橙汁中的糖含有一种胰岛素调节成分，

果糖会轻微抑制胰岛素的释放，

大米或玉米淀粉相比，会分解成纯葡萄糖，

缺乏果糖的调节作用。

因此，当您查看血糖生成指数时，

淀粉排在首位，

蔗糖则排在首位，

因为果糖具有调节作用。

例如，高钾含量也具有调节作用。

但是您提到了。您想总是和别的东西一起喝，那单独喝呢？

如果是，那慢慢喝。

好的。不要一次喝 8 盎司。（约250毫升）

但是，如果一杯果汁里用了四个橙子，

那么随着时间的推移分开喝，

就好像在吃整个橙子一样。

我知道了。这说得通。

雷皮博士与我们同在。

玛丽说：雷皮博士，

我的甲状腺功能低下。

我怎样才能从墨西哥的药房获得Amour甲状腺？

或者有什么比Amour甲状腺更好的东西吗？

我猜她在墨西哥。在墨西哥很难买到，而且价格昂贵。

但墨西哥几乎所有的药店都会有两家。

包括 T3和 T 4 的化合物的。。。。

Cinoplus。。含有甲状腺的比例。

事实上，

他们将产品设计为相当于 T 4 比 T 3 的四比一比率。

然后另一个产品叫。。。，五比一的比例。它非常好。

因此，如果您只是出去从药房购买，

那大约是四比一。T4到 T 3的一般比率。

是的。自然计划实际上从三比一到四比一不等。

好的，很接近。

因此，您可以在墨西哥药房买到的 Cinoplus 是四比一。

所以这将是一个合理的替代，对吧？

是的，工作原理几乎相同。

好的，

#1：

这是一封有趣的电子邮件。

在科学新闻中。2003 年，用作疫苗载体的外泌体已被证明会大量脱落，

以至于被称为一种生物快递。

这是为什么接种疫苗的人比未接种疫苗的人造成更多的死亡吗？

是的，通过我们的呼吸，汗水，尿液，唾液脱落的现象。

一直在进行。

辉瑞公司完全意识到这一点，

并警告他们的疫苗接种团队不要让孕妇或哺乳期妇女接触到接种过的人。

因此，至少可以追溯到 10 年或 15 年前，

辉瑞公司完全了解这些知识，

他们在检测疫苗的一开始就将其放在他们的说明中。

所以那些正在接受这种所谓注射的人，

他们在汗水中流了什么，

在他们的呼吸中？

他们在脱落什么？

就像每个人都在抛弃一切一样。

天然蛋白质、RNA、DNA、脂质，

还有一点点所有的化学物质。

我们一直在摆脱这个。

对。只是通过呼吸。

是的。把一块冰冷的金属放在鼻子下面，

液体就会凝结在上面。

然后分析它，

会发现非常大的东西，外泌体自由片段，RNA自由片段，DNA片段，非常复杂。

那么您认为这是关于什么的？精神上、哲学上还是进化上？

为什么我们一直在释放这些外泌体？

我认为这是一种生物合作的形式，

就像细菌一样，甚至是不同类别的细菌。

如果一组人接触过抗生素并存活下来，

他们会开发出一些 DNA 来指定如何为抗生素制造解毒剂，

然后他们会与其他细菌结合，

即使是不同的物种，

也可以通过一个小管子传递它们的 DNA 指令，

这样新物种就可以弄清楚它们的知识。

因此，如果细菌学会了以某种方式相互合作并提高它们的生存能力，

我认为所有更高水平的人都在不断地这样做，

我们正在对这种遗传成分的环境进行采样，

而我们的有机体可能大部分时间都在检查它看看有没有什么用处。

偶尔会出现一些有害物质。

因此，如果我们从其他人那里获得一些无用的外泌体，通常对我们没有害处。

是的。在德国有很多在血液和组织中发现了所有的食物物质，

DNA，其中一些实际上被整合到我们自己的基因组中。

我不太明白。那么这家公司在德国用这些食物做什么呢？

如果您吃牛肉，您会发现一些牛肉遗传物质在您的血液中循环。

是的。然后如果您培养一些动物组织，

偶尔您会发现一些 DNA 已经进入细胞核并成为我们的一部分。

有证据显示有毒藻类可以将其有毒 DNA 输送到我们的系统并被整合。

有一些迹象表明某些生物体会产生毒性作用，

但也有可能我们可以建设性地使用这种材料。

因此，从某种意义上说，

如果我们周围是注射了这些我们认为是非常危险的东西的人，

我们是否有可能从中学习或处理它，或者没这么多。

我想如果您看看不同国家的死亡率与他们持续的疫苗接种过程有关，

我认为正在发生的事情是，我们回顾了脱落现象和毒素的疫苗接种传递。

我们称之为流行病。我觉得疫情真的好久不见了。

我们所拥有的是对脱落效应和新的疫苗接种破坏或抵抗力的呼应。

并且不知道他们正在使用正在接受的任何检测。

对。

只是没有告知，是吗？

是的。他们未能证明所给出的检测的意义。

所以我们在新闻中看到的所有这些新病例，都是不相关的，是吗，雷皮博士？

相关，至于传播某种神秘的东西，梅利斯的观察，

我认为还是相关的。

旋转足够多，

会拾起任何我认为是文字的东西。

对。

CT，循环阈值，进行梅利斯的观察，我认为仍然是相关的。

您需要做的是证明您的检测和症状之间的因果关系，

这还没有真正做到，

不是吗？

不。马里兰州写道，对于发烧、咳嗽和呕吐的孩子，

您会怎么做？您认为什么是危险的高温，

您会如何看待阿司匹林和所有的抗炎药。

糖作为一种消炎药真的被忽视了。

可以减轻压力，降低压力激素，

并减少炎症细胞因子。

糖不会造成伤害。

糖，糖很棒。

但在过去的 30 年里，他们并没有教给我们这些。

他们告诉我们糖会杀死我们，对吧？

是的。但糖与二氧化碳的产生非常吻合。

如果某些压力导致从葡萄糖氧化转向脂肪酸氧化，

这会降低二氧化碳的产生并增加乳酸的产生，

从而支持所有的炎症问题。

所以通过维持葡萄糖氧化来增加二氧化碳，应该是一件基本的事情。

因此，当我们消费糖时，

可以是有机甜菜糖、枫糖浆、蜂蜜、橙汁或水果。

蜂蜜和橙汁非常好。

枫糖浆，棕色的，本身就是相当有炎症的物质。

黑的。我以为越黑越好。

不。好吧，确实对应于矿物质含量，

但也有在糖存在下加热的氨基酸。

会在氨基酸和葡萄糖之间发生有毒反应，

即是棕色的。所以食物的褐变往往会增加其致敏性。

我以为刚从树上弄来枫糖浆，就是这样。

不，加工了。

必须煮很长时间。蔗糖也一样。

如果只选择一根，就有了一个非常漂亮的琥珀色溶液，非常安全。

但是，如果将其煮得足够长以得到黑糖蜜，

则氨基酸和糖之间的反应会引起过敏或有毒。

所以如果喜欢枫糖浆，尝试找一种清淡的。那是最少处理的。

对。

哇。我记得当我在夏威夷待过一段时间时，曾经有这些推车，

雷皮博士，在路上，只有生蔗糖。

对。他们会在那里榨汁，

您可以喝一杯。就在路边很有趣。

是的。我认为这是非常好的果汁。对您很好。

哇。这很有趣。

雷皮博士能否讨论生淀粉和未煮熟淀粉的危险性，

例如生淀粉的预吸附，

一个原因引起的肌腱、痴呆和许多其他研究。

哇。这个人做了一些研究。

那么生淀粉是什么样的呢？

未煮熟的淀粉。那会是什么？

例如，大多数人不喜欢煮米饭直到变软为止。

他们喜欢硬的一些，

直到熟了。仍然会有一些危险的粒子。

哇。所以那将是一个未煮熟的，只是米饭。

然后当得到那个淀粉，

那个未煮熟的淀粉，有什么危险？

那里发生了什么？

如果没有脂肪，并且经常吃很多，

那么我认为有在实验动物中看到的，过早痴呆症的风险。

哇。进入大脑。这只是一些东西开始扰乱大脑。

是的。被淀粉颗粒堵塞的动脉。

这动脉下游的一切都被剥夺了营养，很可能会死亡。

这一般都不好。看看有机糙米、意大利面可能很难吃，对吧？

是的。我认为意大利面和米饭之类的东西应该至少煮40分钟。

您能想象煮意大利面 40 分钟吗？会是口香糖。

不都是口香糖吗？那就对了。

但我想您可以吃一些有机的，铁玉米，然后发芽，

自己做或类似的东西，我猜。

对。

对生育酚维生素 E 与混合生育酚在毒性中的作用有何看法？

所以我们有生育酚维生素 E 与混合生育酚。

我会选择生育酚，

但在喂养实验中，如果生育三烯酚过多，

则会导致肝脏肿大。

这表明某种压力效应。

我从中国人那里看到这，是一个很好的。

干维生素 E 合法吗？

Dirk Pearson 和 Sandy Shaw 早在 1982 年就推荐过。

我记得那本书。

还记得吗？Pearson 和 Shaw 的书推动了维生素 E。

有这样的事情吗？

确实有一些维生素 E 的价值，

但没有干维生素 E。没有这样的东西。

有时以具有特殊抗癌效应的方式出售。

记得 Derrick 曾建议将 Estherton 揉进他的头皮，让他的头发长出来。

是的。

奏效了吗？

不，那没有用。

有什么想法吗？

为头发稀疏写封电子邮件。

似乎是在我的手腕上放了板子和螺丝后才开始的。

所以我猜这个人的手腕上放了一个盘子。会不会影响脱发？

会影响头发稀疏吗？

头发稀疏会不会影响脱发？

可以想象。但头皮和毛囊的生物活力对应。

例如，甲状腺功能低下的人往往会脱发，

而仅仅提高代谢率就会提高您生长和保留头发的能力。

因此，如果某些事情造成持续的压力，

那可能会减慢代谢并导致脱发。

有趣的。这么多年过去了，

您有没有看到任何关于为什么头发往往变白的高质量信息？为什么？

那是多年前当博伊斯曼，科罗拉多州，蒙大拿州过早的战斗速度。

在那些非常寒冷的城镇里，灰发的人似乎很高。

我认为皮肤的压力可能是一个因素。

还有辐射。

人不会拍牙科X光片。

耳鸣有时会在脸颊的圆形区域变白，

一系列重叠的圆圈表明辐射正在破坏氧化色素的能力。

铜既是呼吸催化剂，又是色素形成催化剂。

因此，如果缺乏铜，

头发往往会变白，

并且会出现代谢较低、可能发炎的组织。

您如何看待不时用纯铜容器喝水？觉得有价值吗？

是的。与铁相比，

获得足够的铜，

我认为对于吃太多肉或其他丰富食物的人来说，

这是一个保护因素，

将竞争并取代能量产生和色素形成所需的铜。

所以像瘦肉，肋眼和T骨这样的肉，

吃起来很有趣。

那有很多铁。

是的。与大多数人一样，

过多的磷酸盐、过多的色氨酸、其他兴奋性氨基酸、以及过多的血红素。

提供的一切都倾向于支持癌症的发展和退化过程。

哇。但我认为色氨酸导致昏昏欲睡的时间，您说呢？

但在肉中具有兴奋性或炎症性。

是的。

有三种酸与衰老、退化和炎症以及甲状腺功能丧失相关，

即精氨酸、胱氨酸和色氨酸。

哇。那么鸡肉，牛肉，猪肉，有什么区别吗？

是的，一点点。

红贻贝甜菜含有更多的铁。

所以鸡肉的铁含量对身体更轻松一些。

对于铁含量，无论如何。

那么一般的鱼呢？

我想我记得我一直是。。。。

他说一些最好的选择是扇贝。您喜欢扇贝吗？

好的选择。应该是第一吧 ，扇贝。螃蟹、 stalamari、 鱿鱼。
所有的甲壳类动物和软体动物都很好。虾？

是的。虾。相对于铁而言，铜含量较高。

我看到那种绿松石色的铜和龙虾之类的东西。

这就是您得到的。那里的铜比铁多。

有趣的。

在任何地方都吃更多鱼的人通常比一般肉食者的死亡率更低吗？

是的。我认为部分原因是铁含量较低。

而低脂鱼，我认为是最好的低脂鱼。

所以除了鲑鱼，让我们看看，

鲑鱼会是一种高脂肪的鱼，有很多欧三。

对。

您不是欧三的粉丝。

正确的。是的。另一端是虾和扇贝。

非常酷。再来一个问题，然后我们就放您走。

我一天吃太多盐了。

有时第二天早上我的手关节会因疼痛或弯曲而僵硬。

关于如何缓解的任何想法？

哇。为什么盐会对这个人的关节造成这种影响？雷皮博士？

盐太多。

当他们吃太多盐时，他们的关节往往会吱吱作响，手会疼痛。

我不知道。我想我从来没有听说过。

是的，我们从来没有听说过那个。

但是现在，再次，只是要知道，重复一遍，

如果我理解的话，

您最喜欢的是 PICC Morton 的 Picoline 和 Canning。

对。

不含碘。

对。非常纯净。很纯的东西。

好吧，我们今天早上在这里覆盖了很多领域。

感谢您提供有关整个淀粉和谷物的所有信息，

因为自从我们有这个家伙以来，

我们收到了很多电子邮件。

所以我认为他确实走在了正确的轨道上。

他说的是一般情况下，

只是商业谷物，

对很多人来说可能是个问题。

对。只是吃它们。

是的。没有做好充分的加工。

雷皮博士，谢谢。

您的时事通讯怎么样？

我们很快就会有一个新的吗？

我要写一些关于紧张的东西。

我大约每五年左右回到这个主题。

您会吗？

我已经研究了 20 或 30 年的一些事情现在才开始真正成为人们感兴趣的主题。

那太棒了。我们很期待，

雷皮博士，像往常一样，

能有您真是太荣幸了。

我们很乐意与您交谈。

您听起来很棒。

您的声音比电话里的要近得多。

照顾好您自己。

我们很感激。

好的。

好的。

谢谢您。