MCT油背后是什么起作用？

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​实验减脂：回应马思应对大幅减重

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《生酮和饥饿信号》留言评论

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马思：酮食和无素从不考虑

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硬脂酸与线粒体健康

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低碳水最佳效果只在半年内？

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千万粉丝网红“伯格医生”是不是骗子？

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一个网红生酮大师的毁灭

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一天一餐22年的奥里

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不吃早餐会增加糖尿病风险吗？

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《低碳水生活艺术与科学》红笔书评①

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低碳水饮食干预改善血糖研究解读

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雷博士最后的视频聊天：与魏斯谈酮食等

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因纽特人/爱斯基摩人也没生酮？

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《乏食800可酮》红笔书评⑵

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乏食800可酮有效吗？

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低碳可酮快速可瘦是真的吗？是限制碳水还是限制热量？

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肉食者没有力比多的原因

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《乏食800可酮》红笔书评⑴

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菲洛诺夫：乏食减脂多容易

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减脂增肌饮食：休伯曼对话莱恩·诺顿⑵

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​三位专家谈蛋白质⑶恩菲特高蛋白质减脂

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三位专家谈蛋白质重要性⑵

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三位专家谈蛋白质重要性⑴

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淀粉：备用还是必需营养？

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​六位医生/专家谈植物油是否健康⑵

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罗迪为什么退出两年的肉食

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​4位医生谈代谢健康和营养2

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一切为了减少碳水？肥酮误区六

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对话比克曼谈胰岛素抵抗

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泰德·奈曼谈蛋白质的力量

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生酮优化大脑：帕默和费里斯聊天记录

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【视频】糖：苦涩的真相

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费里斯问答628：低信息节食·三天乏食等

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燃脂不要糖：穆策尔对话泰德·奈曼

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为何不应碳脂混吃？兰德尔循环解释

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《谷物大脑》珀尔玛特说不要怕水果的果糖

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最新研究表明癌细胞需要脂肪

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思壮姐妹零碳全肉荤食转变感想

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对话阿提亚2-4：桑拿/减肥药/二区训练

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对话阿提亚2-1：间歇进食变更糟？

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​杀不死你的让你更强，再来一次?

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低碳水饮食LDL超反应者应对策略

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低密度胆固醇LDL升高有害吗？

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了解自己独特的代谢（DDF问答7）

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阿提亚：生酮饮食真不适合每个人？

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对话阿提亚：无食/二甲双胍/运动表现等

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彼得·阿提亚对话蒂姆·费里斯(2)

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《防弹饮食》红笔书评

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​《吃肥见瘦》红笔书评2

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《吃脂见瘦》红笔书评1

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塔马辛停止生酮开始放开吃

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红笔书评《谷物大脑》

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红笔书评《荤食代码》(2)

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蜂蜜是素食还是荤食？为何应该吃蜂蜜？

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赛维斯：高脂肪饮食长期不健康

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十年减肥辛酸泪？陶伯斯刚刚宣布解散营养研究组织NuSI

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2021AKP生酮饮食话题一览

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戴夫·费尔德曼谈胆固醇问题

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艾咋地解决肾上腺疲劳的技巧

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生酮饮食真的影响睡眠吗？

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夏天让人胖 冬天要人瘦

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马克·海曼对话《谷物大脑》珀尔玛特(3)

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马克·海曼对话《谷物大脑》珀尔玛特(2)

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马克·海曼对话《谷物大脑》珀尔玛特(1)

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牛油果油脂肪酸组成分析

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某国牛油果油有8成掺假或酸败

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对话阿黛儿·海特(1) 低碳迷思和膳食指南

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对话阿黛儿·海特(2) 低碳水饮食迷思

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​对话奥德拉·威尔福德(二)马克斯之爱

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生酮饮食帮助抵抗病毒缓解流感

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希腊卡拉马其串串

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如何终身保持长期的生酮饮食减肥效果

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生酮饮食预防和治疗阿尔茨海默症是否有帮助？

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安珀：吃肉不要太少 肥为主

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DDF数驱空挑战中学到了什么？

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新研究错误地声称低碳水化合物会使糖尿病恶化

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低碳水饮食/生酮饮食爆碳指南

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低碳水饮食减肥的优势不明显?

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牛油果/鳄梨的12个营养亮点

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​彼得·阿提亚谈肥胖的背后真相对吗？

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《谷物大脑》作者道歉了！戴维·珀尔玛特向蜂蜜道歉！

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荤食医生保罗为何放弃长期生酮

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草酸盐食物的风险及为何选无素饮食而非生酮饮食）

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生酮饮食会帮助缓解关节疼痛吗？

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如何从生酮饮食Keto到无素饮食Carnivore

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低碳水饮食生酮饮食和痛风

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可松/雷佩特/原始/生酮/无素/韦斯顿/完美健康饮食选哪个？

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马蒂对话迈克·朱利安(2)

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大师的大师迈克·朱利安谈营养最大误区

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水果也生酮！尼科利笑谈骗子和傻子

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纯肉网红谈碳水真相：为什么碳水有益

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土豆生酮故事：启动非常健康计划

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生酮饮食对女性有效吗？面临雌激素水平挑战

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【问答】DDF数驱空准备

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土豆生酮对话(1)：防弹戴夫聊抗性淀粉

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土豆生酮指南(3)高能/无饿/快速大减脂

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土豆生酮指南(2)高能/无饿/快速大减脂

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土豆生酮指南

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DDF数驱空空快速入门

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【对话】蛋白质的重要性

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有问题请镇静继续生酮吗？肥酮误区十二

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自制好吃的牛肉派

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不怕蛋白质糖异生？马蒂谈肥酮误区四

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吃脂肪饱腹来减脂？肥酮误区十一

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血糖稳定才减脂？肥酮误区十

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生酮诱发心脏纤维化?讨论续2

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不吃更长时间就更好吗？肥酮误区七

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不是胰岛素而是能量毒？马蒂谈肥酮误区八

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大口吃脂肪？马蒂谈肥酮误区五

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【美食】电饭锅低温牛腩

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多吃肥见瘦？大脂生酮误区之三

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烧脂一定要入酮吗？大脂生酮误区之二

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【美食】低温牛肉蜕变

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不要高酮体？马蒂谈大脂生酮误区之一

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蛋空加速减脂计划指南

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海度谈生酮/低碳导致心脏纤维化 付费

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讨论续：生酮诱发心脏纤维化?

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纯素和生酮没差别？英国医生罗欣谈最新研究

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低碳高脂也增肥？莱恩·诺顿反击陶伯斯

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《高脂饮食和胆结石和脂肪肝》留言讨论

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高脂饮食和胆结石和脂肪肝

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更好的大脑燃料是糖还是酮？

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大脑需要碳水吗？

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为何不要烧油？杰伊谈低碳水饮食 付费

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长期生酮是否安全？埃克伯格视频解答

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烧糖还是烧油？杰伊·费尔德曼谈碳水和脂肪作为燃料和激素影响

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【空空】无食会更聪明？

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是沙发还是普发害人?(保罗对话超脂彼得)

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马克·西森：生酮不需吃脂肪

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对话理查德·尼科利 (3)不要追逐酮

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对话理查德·尼科利谈酮大大(1)

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谢旺颖医师之死

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可颂不胖的背后？保罗对话布拉德(4)

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生酮饮食导致米什蒂·穆克吉之死吗？

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保罗对话加布里埃尔·里昂：蛋白质致癌吗？

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​布雷特对话彼得·阿提亚(2)每季生酮一周

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布雷特对话彼得·阿提亚(1)为何不生酮 （修正）

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布雷特对话彼得·阿提亚(1)为何停止生酮

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生酮饮食后手脚肿胀怎么办

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米哈拉·彼得森对话科尔·罗宾逊(1)蛇食秘密

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生酮和无素饮食需要更现实

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对话阿黛儿·海特(3) 低碳水20年的故事

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防弹咖啡创始人花100万美元要活到180岁

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不仅仅是防弹咖啡, 戴夫·阿斯普雷的防弹饮食还有什么?

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本·比克曼谈胰岛素和生酮饮食（五）

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本·比克曼谈胰岛素和生酮饮食（四）

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本·比克曼谈胰岛素和生酮饮食（三）

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本·比克曼谈胰岛素和生酮饮食（一）

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艾米·伯格对话（四）胰岛素和生酮饮食和心理健康 付费

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对话罗伯·沃尔夫（二）谈生酮饮食和碳水补充

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生酮饮食欺骗餐作弊爆碳会危害血管

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生酮饮食和原始饮食,选哪一个?

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低碳水饮食/生酮饮食有哪些蛋白质食品最适合

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r/ketoscience生酮饮食指南

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生酮饮食精要简介

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