布拉德：需要吃多少蛋白质？

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布拉德：紧急饮食 28 天的成效

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硬脂酸与线粒体健康

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肝脏干掉欧3普发：​更好或更坏？

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轻松可松：为何可酮和乏食对我没用？

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因纽特人/爱斯基摩人也没生酮？

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橄榄油如何让人发胖？

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植物油导致肠道不健康

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怕吃粽子？看看阿马托的高碳水饮食实验

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​支链氨基酸含量排行（蛋白质比）

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【躺平】支链氨基酸限制可改善代谢

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​六位医生/专家谈植物油是否健康⑵

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六位医生/专家谈植物油是否健康⑴

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麦科拉对话丁科夫1：吃错脂肪影响大

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黑巧克力中的铅和镉

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为什么雷皮将身体视为娇嫩的花朵

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为什么以前的猪肉好(吃)?

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【躺平】苗条的中国人少吃少动又代谢高

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吃白米还是吃糙米？

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普发肥胖史：布拉德对话雷佩特1

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吃够容量来减肥·逃离普发休眠

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六大师对话种子油增肥(2)

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六位大师齐聚怒斥种子油导致肥胖(1)

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【躺平】为什么她们的代谢率更低？

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法国人是少吃多动还是躺平燃烧

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214热帖：排除种子油前后对比

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躺平燃烧：吃大米的代谢率最高？

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宝宝和老奶奶最清楚吃啥

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2021可颂/可松饮食话题一览

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自制酸奶的乐趣：低温慢煮和硬脂酸增强

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为什么荷兰人心脏健康又快乐又高个？

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为什么有人说植物油不利健康？

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可松/雷佩特/原始/生酮/无素/韦斯顿/完美健康饮食选哪个？

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马蹄莲高一切低普发可松之路

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芳烃受体AhR 是躺平的关键因素

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AMPK是核受体超级系列之氪石

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以前南安人比惠安人吃的多而瘦？

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以前中国人吃的比现在美国人还多？

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最新对话雷佩特谈普发油脂糖奶钙铁酮等

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从可松饮食到雷佩特饮食的案例

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轻松可松SCD1减脂笔记图示

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像猪猪一样躺平变肥之路

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法国悖论：为什么法国人碳脂混吃却很苗条

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【躺平】摆脱个案：关闭 PPARγ打开燃脂

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粽子还没吃完？“可松”一下

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【躺平】人和冬眠动物一样对等量膳食亚油酸起反应

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戴维可松之路3：爆普发一天胖4斤半

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【躺平】少吃多动的极大讽刺

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【躺平】高淀粉饮食者代谢率更高？

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戴维可松之路2：吃可颂芝士堡哈根减了40斤

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亚油酸如何让人变胖躺平

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躺平和暴食：布拉德谈为何现代人发胖

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10天全土豆饮食重启结果

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土豆生酮对话(1)：防弹戴夫聊抗性淀粉

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土豆是完美食物？麦克杜格尔‎谈全土豆饮食

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土豆生酮指南(3)高能/无饿/快速大减脂

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19岁女孩木马2的可松之路讨论

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《戴维的可松之路》留言讨论

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戴维的可松/裤松之路

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如何从植物油中安全康复？

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普发是每天会吃到的有害东西

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杰伊·费尔德曼谈ROS和可松饮食(2)

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为何不要烧油？杰伊谈低碳水饮食 付费 付费

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杰伊·费尔德曼谈ROS和可松饮食(1)

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烧糖还是烧油？杰伊·费尔德曼谈碳水和脂肪作为燃料和激素影响

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发胖新假说:迈克尔・伊兹的诠释

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硬去酶SCD1调节器大名单

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【可松】硬去酶SCD1概要笔记

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【可松】硬去酶SCD1与木发MUFA

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【可松】硬去酶SCD1调控方式

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可松SCD1如何被胰岛素和瘦素控制

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可松SCD1是代谢/减脂的关键

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是沙发还是普发害人?(保罗对话超脂彼得)

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种子油如何破坏线粒体导致慢性病（保罗对话塔克·古德里奇）

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作家克里斯滕·莫滕森一年可松之路

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网友热议可松减最后几斤

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可可脂Cocoa和生可可脂Cocao Butter指南

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马歇尔在5天减9斤的两个菜

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