1. 您通过电子邮件让自己易于访问有多久了？

自收到电子邮件以来，大约十年了。

2. 您每周大约回复多少封电子邮件？

最近一周，有 140 个，很多只是“是”或“否”，或者几个词，还有一些很长的词。

3. 当您开始回复电子邮件时，您是否预见到这会涉及很多人的问题，并且是您与公众互动而不是正式咨询的主要方式？这是为你而进化的，还是一场有意的革命，旨在重新定义科学家如何通过易于接近且不受金钱驱使与社会互动？

知识不是商品，尤其不是医疗行业所认为的可替代商品。意识和文化是生命过程的一部分。正是医学知识的商品化使之变得危险，而且通常是愚蠢的。医生购买知识，然后一遍又一遍地转售；作为一种商品很有价值，因此其价值必须受到相当于版权的保护，即建立该行业的法律体系。没有特殊地位，其一文不值很快就会暴露出来。当 AC Guyton 在 1950 年代写医学生理学教科书（世界上使用最广泛的教科书）时，那是垃圾；经过一代又一代的医生研究和应用，仍然是垃圾。从最权威的 Guytonesque 那里购买治疗的最顺从的患者正在为自己的残疾和死亡买单。

人每学一个东西，人的意识就会变成不同的东西，问的问题也会不同；如果还没有消化之前的答案，将不知道下一个合适的问题是什么。除非将某些东西视为紧急问题的答案，否则看不到它有任何价值。意外不能成为商品。当人们购买专业知识时，得到了他们付出的代价，这是一种维持无知的系统中的商品。

4. 为什么你通过电子邮件帮助了这么多人？有任何精神或人道主义动机吗？或者更多的是关于收集科学数据？

50 多年前，我意识到美国文化实际上已经成为带有装饰的极权主义，甚至装饰都由专家修复（例如文化自由大会）。我经历了一系列的研究生学习和项目，寻找现实可以影响文化的地方，而不是被抹杀。然而，学术文化正在迅速恶化。在几年的时间里，我碰巧看到一些人使用简单而廉价的方法，立即从医生认为无法治愈的问题中恢复过来，然后我意识到，当那些与有用的事实相冲突时，有些人愿意放弃他们的旧想法，尤其是当有用的事实可以挽救他们的生命时。我开始在晚上和周末上营养学和内分泌学课程，将健康视为将现实融入文化的一种方式。我的时事通讯源于这些课程，这导致了回复各种电子邮件，这在互联网上更廉宜、更容易。

5. 你担心你的话会被断章取义吗？

我首先尝试弄清楚上下文，因为每个人的上下文都不同，并在学习时含义会发生变化。理想情况下，事情应该没有意义，直到其具有正确的意义。人们经常告诉我有关自己的诊断，想知道自己应该为此做些什么；他们想设置上下文。很多时候，最重要的是诊断医生。以前人们来我家咨询时，会提到他们是如何听说我的。当医学会派他们的代理人冒充有健康问题的人时，选择的人是陈词滥调，想要“诊断和处方”。我会告诉他们，如果想要的话，应该去看医生。有时他们会录下我的课，他们断章取义的东西没有任何意义。由于我说话或写作时，交流的语境总是处于前端，你知道有人在谈论我的“解决方案”时，把我和权威混淆了。上下文就是一切，是个人化的和根据经验的。

6. 你如何在鼓励好奇心和给问题答案之间取得平衡？您是否受到任何动机的引导，例如促成我们的独立结论？

在课堂上，主题是一个知识领域，我会寻找我认为学生意想不到的方面，这样他们就会感觉到自己在探索新知识时会发生变化。当某个人的健康成为问题时，我总是尝试针对我认为他们需要知道的东西，来设计一个短期课程。这通常不是他们所期望和想要的，但如果他们能看到点亮自己的经验，他们可能会被激励去思考其中的含义。我想我试图让人们意识到感知复杂性和结论暂定的不完整性的重要性。

7. 你希望你的研究对社会产生什么影响？覆盖最多的人群？还是某种类型的人？或者是完全脱离了后果？

我希望看到这导致医学的废除。伊万·伊里奇 Ivan Illich 为之工作的普通结果与之相同。( <http://www.youtube.com/watch?v=lDr71LHO0Jo> )

8. 你把你的研究免费放在那里，而别人用来赚钱，你怎么看？

当纳税人支付研究费用，政府拨款甚至支付文献出版费用， 大部分公共资金支付大学以离谱的价格订阅文献期刊时，我认为期刊对电子访问采取收费几乎是犯罪行为 。如果知识从稀缺性中获得价值，而信息的拥有者故意使其变得稀缺，那么无知就成为价值体系的重要组成部分。

有一段时间，当我在家做咨询/课程时，我会告诉人们这需要一两个小时，他们可以付给我相当于他们年收入的 1/1000，对大多数（低收入）人群都有效，但高收入人群反对。

9. 在与公众打交道时，你有什么技巧、技巧或窍门可以减轻压力吗？

我不这么认为。感知文化的存在必然是有压力的，任何改变的机会都会减轻压力。

10. 您是否对某些电子邮件的性质感到恼火？有什么想让你的电子邮件知道的吗？双空格？保持简短？一次一个问题？更多详情？减少细节？

当我在墨西哥时，有时网速太慢，一封信要花几分钟才能通过网线发出，在这种情况下，最好只是阅读互联网上的文章，查找一些参考资料; 这可以让一个人忙碌多年。开车去米却肯州有时比上网还快。

1、什么是身体好？

心/身/灵——健康的这三个方面是否存在重要性等级？

功能有不同程度，保持平稳运行、对眼前的问题做出适当的反应是基本的，但是在新的环境中想象自己、并感知最佳机会会导致感知不同类型的问题。上层阶级充其量将有效和自愿地工作的能力定义为全体民众的健康。私下里他们常常认识到自由、新奇、意义和美丽是身体健康所必需的。马斯洛的需求层次，从安全感到自我实现，是一种广义的健康观，与底层阶层无关，只要愿意适应现状即可。将驯化的鹅与迁徙的野​​鹅进行比较，自我实现的程度与有机体是什么、存在意味着什么有关。

2. 在理想这个词的各个方面（思想、身体、精神）的理想环境中，您认为我们的身体能活多久？

我从未见过证据表明这些包含任何死亡原则，近年来，在适当的情况下，我们越来越怀疑包含了永久更新所需的所有装置，这似乎越来越有道理。

3. 金融和能源分析师 Nicole Foss 妮可·福斯 表示“未满足的预期是危险的”。

从细胞代谢的角度来看，在当今社会缺乏最佳食物以及环境中的所有毒素和污染的情况下，是否可以实现最佳健康？

如果最佳意味着在糟糕的情况下可能是最好的，那么是的，否则不是。最佳健康需要最佳食物和社会变革。

4. 在你的营养建议中，有一个简单的地方，不强迫人们开车 2 小时才获得生牛奶。从复杂且可能繁重的生活方式中解脱出来，转向更简单的治疗方法吗？

巴基·富勒 Bucky Fuller 的少花钱多办事的理念一直吸引着我。当我创办布莱克学院时，想法是让学生通过围绕自己的问题来学习他们需要知道的东西，甚至“差生”也很快意识到学习可以成为他们生活的中心；他们的内部资源比在价值数十亿美元的大学里接受权威教授的指导更富有成效。我在 50 年代读过阿黛尔·戴维斯 (Adelle Davis) 的书，在墨西哥，我有机会看到一毛钱的维生素如何能做到最好医院做不到的事情。美国国务院认为，如果大学没有支持战争的意识形态，征兵年龄的男性就读美国以外的大学是不合适的，所以安排关闭学校，这让我有自由专注于生物学问题。我早期的大部分营养调查都是关于如何以最少的费用获得良好的营养，以便穷人能够提高精力和学习能力。很早以前就发现了石灰中煮玉米的过程，可以用更少的费用获得更多的营养。从土豆中获取酮酸是一种类似的经济解决方案，通过改善功能同时减少开支来创造机会。牛奶，而不是肉类，是另一种生态/经济的替代品，可以改善健康、财富和寿命。

5. “当开始寻找不可告人的动机时，可能会得出这样的结论：医生很贪婪，化学教授与生产冰淇淋的橡胶公司有合同，食品生产商对利润非常满意，以至于他们都不这样做。不要在意越来越多的畸形和智障婴儿，或者越来越多的癌症和糖尿病发病率。如果你这样做，那么你可能参与了对世界的去神秘化。吃好的食物可以改变你的意识；所以可以考虑我们将如何去获得。” 雷佩特博士

如果无知是福，那么一个人如何在不被信息淹没的情况下解开这一切？一个人如何平衡心灵的平静与意识的增强？

拥有自己的思想，一种批判性和建设性的能力，使自己意识到各种可能性和威胁。“参与才能相处”的态度代表着对自己的心态的否定。认识到邪恶和障碍的原因是朝着目标前进的内在部分。如果不能真实地了解自己所在的位置，就无法指望去任何地方。

6. “在多囊卵巢、更年期症状、关节炎、心绞痛、多发性硬化症、某些类型的痴呆症、偏头痛和肺气肿中，通过简单地提高细胞能量来实现可迅速而彻底缓解。据推测，类似的生物重组过程参与了肿瘤偶尔自发消退。” 雷佩特博士

心态是生物重组的工具吗？心态能否积极可靠地激活细胞代谢。

这是心态的基本功能之一，但系统地强加某种心态的文化使其在故意尝试时通常无效，因为灌输的思想观点忽略了其最好的组成部分。在适应文化的过程中，我们无法发展成为我们本性的一部分，也无法将思想与我们称之为自愿的系统联系起来。占领我们所谓的非自愿系统可以扩展我们的思维。

7.心态和大脑是一回事吗？

神经和其他组织之间存在营养性、支持性的相互作用，因此在大脑和身体之间没有解剖学或化学上可以划清界限的地方。身体的完整性需要大脑的运作，而​​大脑的运作方式、心态在身体上表现出来，例如皮肤的颜色、反应的速度、代谢的速度等。鲜为人知的领域身体周围都表现出这种统一性。

8. 似乎我们主要意识到情绪对身体的负面影响，尤其是对肠道的影响。钟摆的另一边呢？能否利用情绪对肠道产生可观察到的积极效果？你的直觉怎么说？情绪通路似乎与含有血清素的肠道密切相关，如果我们的情绪仍在伤害我们，我们能否完全治愈肠道？

许多人在自己的器官神经中枢中感受到积极的情绪，例如心丛和太阳神经丛。良好的感觉伴随着良好的功能。当神经因为自主的存在而畏缩时，器官的神经供应就会受损。想到冒犯者就足以触发。食物、活动和对周围环境的感受是相辅相成的，重要的是倾听内心，真正参与建设性的生活。

9. “在 80 年代访问偏远寺院期间，本森团队研究了生活在喜马拉雅山脉的僧侣，可以通过 冥想将手指和脚趾的温度提高多达 17 度。” William J. Crombie 哈佛公报 2002 年 4 月 18 日

科学距离让普通人的头脑能够接触到一种技术或 iPhone 应用程序，可以诱导我们从佛教僧侣那里读到的精神控制治疗有多近（或多远）？让大脑从技术提供的持续刺激中解脱出来对健康有多重要？

有些生物反馈小工具，有些非常简单，可以很容易地使和身体功能之间的联系变得清晰。用听诊器听肠音是有帮助的。

10. “在陀思妥耶夫斯基的小说《怪人梦》中，主题说得更清楚——这个世界很无聊，一切似乎都一样，直到你能跳出某种解释框架，看看有什么机会真的呈现给你” – 雷佩特博士

如果这与治疗相同呢？我们可以为自己的思想和身体做哪些活动，这将为我们提供另一个框架，以了解我们个人之旅中会遇到哪些机会？我们每个人的框架是否不同？

艺术或游戏能治愈身体疾病吗？

是的，游戏是有规模或层级的，强化了有机体，使其更普遍地以游戏的态度和行动的欲望进入世界。

11. 在迈克尔·珀辛格 Michael Persinger 的演讲“不再是秘密”中，他谈到了一个实验，在这个实验中，一个人的梦境会受到另一个房间里另一个人思想的影响。这个视频的含义是我们都是相连的。身体好的人是否会受到身体不好的一个人或一群人的场影响？那么“其他”人的健康对自己的健康会变得重要吗？

被快乐的人包围是件好事。如果坚持在掌权者面前快乐，就有失去工作或被认为精神错乱的风险，或者更糟。一个死板的人可以冻结一大群人，但有时也会适得其反。

12.“如果你对生活中的一个因素说不，你就已经搞清楚了整件事。” 约瑟夫·坎贝尔

疾病总是令人讨厌的东西吗？

我认为他可能在考虑某种因素的客观化或具体化；我不认为疾病应该被客观化——这是医学意识形态所做的事情。但是这个世界充满了错误，所以怨恨和拒绝正确的事情是生活的重要组成部分。如果你对错误的人说不，可能会拆了你，但知道拒绝和避免什么是至关重要的。建设过程中拒绝干扰。创建有用的东西就是拒绝不起作用的东西。

13. *“在一次演讲中，*阿尔弗雷德·科尔兹布斯基 Alfred Korzybski 向学生提供了一些饼干，他们似乎很喜欢，然后他给他们看了袋子上的标签，‘狗粮’，其中一些人感到恶心。“我刚刚证明了人们不仅吃食物，还吃文字，而且食物的味道往往不及文字的味道。” 催眠师经常证明词语可以产生生理效应。” 雷佩特博士

您如何看待安慰剂效应？

感觉神经形成了世界的综合图景，包括身体的状态。根据人们对身体在世界上的位置的理解，营养效应会改变细胞行为和酶的活性。

14. 你有没有想过用“除了橙汁，还需要一个心理学家”来答复邮件， 对于最近 100 位通过邮件发送健康/饮食相关问题的人，你认为有多少人在他们可以从健康/饮食建议中获益之前，首先需要处理情绪/心理问题（心理建议）？

努力学习如何使用食物、激素、光照、活动等技术，类似于与心理学家合作所需的努力，而努力本身就是治疗的一部分——心理治疗师的特定取向不是治疗，而是参与有意义的互动的能力，也就是说，提供一个人可以练习做人的情境的能力。当人们开始思考生活中可以改变的事情时，就是在锻炼身体的某些方面，这些方面在专制文化中已经萎缩。威权主义者谈论方案计划，但唯一有效的“方案”应该是“感知、思考、行动”之类的东西。

15. 在一次采访中，汉斯·塞莱 Hans Selye 被问及对施加在他身上的压力的个人态度。他的部分哲学是：“我不为我没有赢得的东西而战。至少我必须确信我能赢，否则我不参与……我就放弃了。我认输去做点别的”

关于如何应对压力，您有什么个人哲学或格言想与我们分享吗？

始终准备好解决看似无法解决的问题很重要。

1. ：

2016 年 2 月 23 日上午 7:13 读者留言

很简单：雷佩特博士是我重要的人生导师。我非常感谢我认识了这位令人惊奇、快乐、才华横溢的学者、科学家、历史学家、艺术家，他以多种方式影响了我的生活。我从来没有见过任何人在与我的交流中如此慷慨和友善，无论我跌跌撞撞，我总是在离开时感到被欣赏和考虑我的想法。他确实是我们这个时代最伟大的文艺复兴人物之一。

https://raypeatinsight.wordpress.com/2013/06/06/raypeat-interviews-revisited/

2013 年 3 月 7 日

《愿景与接受》Vision and Acceptance 很高兴能够采访 Ray Peat 雷佩特博士，主题是“梳理恐慌”。这句话是指我们在之前一篇帖子中引用他的一句话，他说，“当审视世界上几乎任何地方正在发生的事情时，恐慌都不是不合适的，但我们必须梳理恐慌，所以这可以是富有成效的。” 因此，V & A 进行这次采访的目的是创造机会，让人们了解和讨论我们的世界走向何方以及原因。这有望产生采取行动的动向。

非常感谢雷佩特本人，一位充满爱心和才华横溢的老师、科学家、艺术家和治疗师。一个拒绝让谈话中的任何声音被忽视的人。

1. 布莱克学院是您在墨西哥创办的一所学校。你创建的目的是什么？

当我在厄巴纳学院教授“生物学专业的物理学导论”时，该校校长拉尔夫·高维说，此类课程的目标应该是让学生阅读和评估与该学科相关的最新报纸和杂志文章。当时，原子弹试验的尘埃辐射对生物的影响问题不断出现在新闻中，所以我在课程中专门讲了辐射对细胞的影响，建议学生考虑作者的隶属关系。很明显，为原子能委员会工作的人，如约翰·戈夫曼，从未承认有证据表明放射性尘埃会造成危害，而且认为这可能有危险的物理学家或生物学家总是独立的。在为数不多的情况下，有政府雇员描述了核弹尘埃中放射性同位素的有害影响，该人立即被解雇，因品行不佳或违反行规而被解雇的公告导致名誉扫地。我知道得到政府研究支持的教授如果想保住工作就无法批评大气层核弹试验，但由于厄巴纳学院是一所小型的独立教会附属学校，而我只是按照高维的指示行事，所以我不认为我的小型课程会很有争议。通常，当一所大学计划解雇一个人时，会在早春之前通知，这样就可以为秋季课程做出其他安排。

1960 年春天，在一次教员会议上提到伊利诺伊大学的生物学教授利奥·科赫 Leo Koch 将在厄巴纳学院进行演讲，但主题并未公布。他选择就辐射的危险进行演讲。他举起手腕开始讲话，说他已经不再戴手表了，因为他已经意识到手表表盘的放射性危险。在讲座中，他对我的课程给予了好评，强调了核弹试验造成的巨大危害。

我认为科赫的名字出现在报纸上是在演讲之后，因为当约翰伯奇协会联系大学受托人关于他写给学生报纸的一封信时引起的丑闻，以回应谴责学生“爱抚派对”的文章。伯奇协会早就知道科赫的反核激进主义，但科赫的信给了他们攻击科赫不道德和非基督教性格的借口。高维给科赫写了一封信，说由于丑闻，不可能提供这份工作（当时我将离职，后来我才知道），然后伊利诺伊州州长解雇了科赫。意识到心胸狭窄的受托人总是会反对自由调查和教学，我立即开始致力于创建一所由学生和教师控制的大学。利奥·科赫没有工作，作为学术自由的演讲者在全国各地都很受欢迎，他传播了我们想要开办的学校信息。几个月来，我们一直在考虑在加利福尼亚州启动，使用我父母的家作为有兴趣参与者的通讯地址。加利福尼亚州表示，如果我们证明学校拥有至少 5万美元资金，我们可以授予任何学位，但如果没有资金，颁发成绩单甚至承认有学生在那都是违法的。

俄勒冈州和其他州也有类似的态度，认为一定数量的财富可以确保学校不会破坏现状。这是在墨西哥开办学校的一个重要原因，但另一件重要的事情是汇率使其在经济上成为可能，虽然以美元收取非常低的费用，但我们可以租一个足够大的地方，以比索支付老师们可接受的工资。在利奥·找到工作之前的那段时间（在一家汤料公司做真菌学家），我整理了一些与学习相关的文章，亚伯拉罕·马斯洛，卡尔·罗杰斯，艾伦·金斯伯格，保罗·古德曼等人的文章，在我父母家街对面的教堂印了几百份。（那段时间我有各种各样的工作，美国公园管理局护林记录员，代课高中老师——这种结合使得每周工作 7 天成为可能——还有 美国 BLM 吸塑除锈服务。）因为我有一点钱，我把那些印成一本小书，称之为布莱克学院的散发材料, 建议作为我们校刊的第一期。这与第三个问题有关，因为在学院关闭后，我了解到，收到该材料的一些人用来作为在美国各地开设免费大学的模型。

2. 为什么关闭了？

在科隆罗马的建筑物上张贴海报后的几周内，美国大使馆的文化专员来参观，据说是为了让我们了解他们的潜在服务，但似乎很重要的是，在询问我的背景时，得知我是语言学研究生后，他问我为什么不加入夏季语言学学院作为威克里夫圣经译者：

“赫伯特·布鲁索少校在 1980 年是哥伦比亚的一名 SIL 经理：这与在玻利维亚清算格瓦拉有牵连（据墨西哥报纸 El Dia，1979 年 7 月 19 日报道）1959 年由 SIL 自己出版的这篇文章怎么样：要触及印第安人的灵魂，必须了解他的心理，而这是通过他的语言来实现的。要想赢得 [厄瓜多尔] 的东方，开发其经济财富，就必须将印第安融入民族文化。这个过程的第一步是字母化，在此过程中，土著人学习书写和阅读他们自己的语言，这是学习西班牙语的桥梁。” L.-J. 卡尔维

我的回答是：我对宗教翻译不感兴趣，这显然没有让专员满意。我给了他一些我们的印刷材料。几周后，一个女孩来到学校说她写信给大使馆了解学校信息，但被告知不存在。所以我又带了一些印刷材料去大使馆，要求确保工作人员知道我们的存在。大约一年后，另一名学生说，大使馆告诉他，这所学校只有一名教师，住在一个偏远村庄的泥屋里，只能长途骑驴才能到达。但更糟糕的事情经常发生，我认为这源于大使馆的关注。（后来，在东京湾事件前后，一位穿军装的大使馆武官千里迢迢来到巴耶德布拉沃，与我们每个人就对这场战争的看法进行了友好的交谈。那时外国人在墨西哥穿军装是违法的。）

有一次我和乔（一个来学校询问教学工作的美国人）一起返回学校，他要我帮忙做一些差事，当我的钥匙在锁里感觉很奇怪，当我把钥匙拔出来的时候发现上面有蜡片。乔说，当有人在锁上留下东西时，就会发生这种情况，以便复制钥匙。虽然我们不需要另一位老师，但乔经常来访只是为了友好的交谈，他会询问我们一直在做的一切。由于许多奇怪的事件，特别是与他的来访有关，我推断乔是间谍。几年后，当我问他妻子他在做什么时，她说“一如既往”，当我问那是什么时，她说“监视”。大约一年后，我们将学校从科隆罗马搬到了布拉沃谷镇。我们以更少的租金得到了一栋漂亮的旧酒店大楼。迪克·奥海尔是我父亲在一次频繁的外国人聚会上认识的人，他吹嘘自己曾在芝加哥当过“FBI卧底”，出示了剪报和一张身份证，我认为那是CIA。他说一直在关注我和学校，但认为我没事，告诉了大使馆。当我和大使馆的一个恶棍官员谈论迪克时，他说与他没有任何关系，但当我提到迪克所说的话表明有直接联系时，他生气了，说“和他没有任何关系，他是 _ 的联系人，”，并向隔壁办公室的那个人做了个手势。

乔提到托卢卡州立大学有职位空缺，我申请到了这份工作。那里的学生推荐了最喜欢的老师古斯塔沃·委拉斯开兹 ，认为他适合我们学校，他在布拉沃谷长大。他是人民社会党的一名成员，该党是政府官方资助的“反对党”。这让迪克重新燃起了兴趣。当玛德琳·默里来当老师时，我问古斯塔沃是否可以帮她获得政治难民身份，但后玛德琳试图争取他的帮助来控制学校。古斯塔沃和朋友们让我知道了情况。大约在这个时候，另一位年轻的美国人直接从越南抵达托卢卡，开始在UAEM大学教授英语。古斯塔沃的一个朋友是该大学秘书，为校长做实际的管理工作，校长只是一个无所事事的任命者，等待晋升到更高的职位。秘书告诉我，新老师应聘时已经出示了CIA证件，处事要小心。每个星期四在布拉沃谷，玛德琳都会在下午与记者和政府小官员会面，不可能是她和迪克自己安排的，他们都不会说西班牙语。学生们将学校发生的事情报告给玛德琳，玛德琳在数周的时间里将这些事情编织成一个政治-颠覆-毒品-黑手党的故事。当时，通过毒品罪名来消灭政治或劳工团体的伎俩才刚刚形成。该团伙知道我将在 9 月初离开学校去美国进行为期几天的旅行，他们安排了新闻报道和逮捕学生和老师的时间，这样我和古斯塔沃都不会会出现。在我开车去边境的最后一段，每个人都必须停下来加油，有一个搭便车的人，我和他聊得很开心，他在一个检查站没有出示证件就通过了，说他只是一个无知的农民，然后给我看了他的联邦警察证件。几天后，我听说了墨西哥发生的事情，然后意识到那个人为什么一直坚持要搭我的车一起走。

这就是学院关闭的方式，并且暗示了原因：美国政府有人希望关闭。

3. 关闭是否难以恢复？尽管关闭了，但有哪些类型的事情让你受到启发或激励继续探索相同的思路？

当我还在布拉沃谷时，我已经决定找到解决问题实质的方法，而不是解决各种问题的形式，以我对政治和教育的方式思考科学中的基本问题。古斯塔沃告诉我，我会在回美国前死，大约在那个时候，我听说蒙大拿州有一份语言学教学工作，提出了申请。布拉沃谷的一位朋友认识一个在福特基金会墨西哥城分部工作的人，我们提交了资助学校的提案。（不久之后，该基金会支持在一所保守大学中建立一所正式以学生为中心的学院。）回到美国，我们中的一些人在尤金创办了一个小版本的布莱克学院，成为反战活动和一些 FBI 关注的焦点。几年后，我想花更多时间在生物学上，回到了美国俄勒冈州。我一直在莱恩自由大学和大专、荣誉学院以及大学其他部门的各种课程中教授一些感兴趣的课程。几年过去了，我又对在拉丁美洲教书产生了兴趣，听说在瓦尔帕莱索的智利天主教大学正在启动一个项目，研究营养对大脑发育和智力的影响，这是我一直感兴趣很久在做的事。我申请后被聘为主任。本来打算坐船去的，弄了个大箱子，还没走，1973年9月11日发生了政变，听说军队占领了大学，抓了很多教授。乔仍然保持联系，有几次劝我不要去拉丁美洲工作。每次我访问墨西哥重新进入该国时，边防人员在计算机上阅读的信息似乎都在变长，所以我没有考虑过任何形式的制度联系是可行的。我没有费心通过 FOIA 询问与我有关的任何事情。

4. 在您​​的文章中，您引用了早在 1800 年代科学家的工作，例如 M. Piorry、William Budd，以及 William F. Koch、Otto Warburg 以及当代科学家 凌宁 Gilbert Ling 和 何美芸 Mae Wan Ho。黑暗时代似乎是对先前获得的知识的连续构建的中断。目前，主流科学和医学的领导者嘲笑旧知识和范式。你如何看待他们暗示当前的科学是最准确的？

统治阶级的意识形态可能是让一个时代在任何人看来都显得黑暗的原因。海森堡的非因果宇宙是该阶级幻想自己拥有控制一切的神圣权利虚幻投射，幻想除了他们的生活方式之外，一切都是空虚的。医学和军国主义寄生在人群中，就像弓形虫使老鼠与猫交往一样，将其行为从自我保护转变为奴役和自我毁灭。我想我对付那些因为信息过时而忽略信息的人的方式是，以让他们的错误可见的方式来安排当前的想法。我提供的证据不一定具有权威性，而是作为与当前理论冲突时必须处理的证据。当 哈尔顿·阿普 Halton Arp 收集红移不同的星系图片时，但是由于联系在一起，他被拒绝进一步使用望远镜，那些证据惹恼了当局。我以前习惯用生物文摘和化学文摘来定位自己的科学出版物，但新的科学图书管理员会装进没有标签的盒子里存放起来，而计算机数据库只能追溯到 1960 年。我不知道他们是否曾经得到了 1910 年的计算机版本。但这对教授来说并不重要，在我在学校的那些年里，我在图书馆不止一次见到过两位教授。“科学”领域的思想如此匮乏的原因之一是教授们读书并不多。

5. 考虑到所有损害健康和福祉的因素，例如食品供应掺假、压力大的学校教育、压力大的工作、压力大的人际关系、Wi-Fi、暴露于辐射、杀虫剂、光照不足、疫苗接种、水污染、空气污染、噪音污染、低碳水饮食、过度运动、药物、繁忙的日程安排……基本上是人类以前从未面对过的一系列事情，十年后世界会是什么样子所有这些压力因素对人口造成的伤害是多少？

如果我们推断阿尔茨海默氏病和肥胖症的曲线，看起来很糟糕，但如果人们将精力从破坏性目的转移到建设性目的，情况可能会迅速改变。如果那些拒绝谈论真正问题的人不断当选，那么也许美国人口会变得太胖、太愚蠢，从而不断破坏世界，为其他 “先进 “国家树立榜样。

6. 对于我们这些意识到对我们健康的所有威胁的人来说，避免寻求行为和批评文化是否是合乎逻辑的焦点？我们是否还欠自己一个充实的工作、有意义的人际关系和自知之明的生活？

如果文明不陷入疾病和暴政，那些事情就必须发生。书记员巴图比是梅尔维尔对避免糟糕工作的重要性的看法，在建设性的事情成为可能之前，每个人都必须开始做出这种拒绝。

7. 当我们开始对某些威胁睁开眼睛时，例如海洋处于危险之中、贫铀武器的使用、大学生被 1 万亿美元的贷款压垮、国防授权法案 (NDAA) 以及日益严重的全球粮食危机（到仅举几例），我们可以看到这些压力中有多少超出了日常生活的控制和范围。我们应该在某种程度上恐慌吗？或参加“占领华尔街”等有组织的示威活动？

占领运动被操纵，没有提出任何可能将其变成一个政党获得广泛支持的要求——99% 的大部分人，也许是一半的选民——本可以将其视为他们的代表，留下另一个双方平分另一半。达成共识的要求允许听取许多特殊问题，但阻止了基本群众要求的提出。根据《信息自由法》发布的联邦调查局文件显示，当权者在示威活动开始时就已经确定了领导人，有狙击手准备在他们成为威胁时消灭他们，但政府组织警察镇压了这场运动，而不必杀掉领导人，以及缺乏具体的政治要求，使其无法传播。有组织的行动是必不可少的，但我认为必须像有机体一样运作，学思结合行动。必须在运动中接受不同意见，以允许大部分人采取行动，同时持不同政见者继续解决他们的问题。几个有不同要求的群体不会阻止更大的群体实现他们的共同目标，比如消除统治阶级的绝对权力。朱利安·阿桑奇 (Julian Assange) 说：“派对应该很有趣。他们应该让派对这个词重新进入政治。” 派对应该成为生活不可或缺的一部分。

8. 如果经济崩溃，现在世界上有没有比其他地方更安全的避难所？

极端农村的地方不会注意到崩溃。依赖公司和运输系统的人会。许多关心此事的人都在关注如何保住目前的财富，显然他们不会考虑带着这些财富进入一个自给自足的农村社区。对未来的实际想法需要对当前的隶属关系做出一些改变。也许帮助某人开办养鸡场或养羊场，改善灌溉系统等，这会让他们在未来的某个时候成为受欢迎的客人。

9. 有些人建议我们需要取缔所有政府，但现代人类的存在以组织的必要性为中心。鉴于这个价值，没有一些管理机构是否可行？我们能阻止其腐败吗？

如果有机会，我认为没有州长会比人们通常认为的更容易。玛格丽特·米德 (Margaret Mead) 对前文字文化的灵活性的观察正是我的想法。当情况发生变化时，没有成文规则的文化可以重新定义一些人类学家认为是基本组织原则的关系和实践。她一死不能自辩，规范类的人类学家就说她错了，但到处都有例子支持她的观点。随政府一起消失的不公正无处不在，人们非常忙于发现他们是谁以及他们想做什么和成为什么。老信徒们将全部搬到康涅狄格州，靠红利生活。

10.“我对我的朋友很生气：我说出了我的愤怒，我的愤怒确实结束了。我对我的敌人很生气：我没有告诉它，我的愤怒确实在增长” 威廉·布莱克

当我们需要改变环境时，为什么我们将摩擦判断为负面的？

布莱克区分了 异议者 和 否定者，没有异议者就没有进步，而否定者阻碍进步：

但否定不存在：例外、异议和不信不 存在：它们也永远不会被组织起来： 如果你与我分离，你就是一个否定：对 我的一种纯粹的推理和贬低，一种反对和残酷的怨恨 和恶意＆嫉妒：但是我的放射，唉！将成为 我的对立面：哦你这个否定，我将不断地强迫 你对任何人不可见，除非我愿意，在 我愿意的时间、地点和方式，永远不会！绝不！你将被组织 成黑暗和非实体中扭曲和颠倒的倒影 ：也不会在上面 降临到你身上：但你将永远是一个非实体

耶路撒冷，图版 17，(E 161)

11.“树之枝必达天堂，其根必达地狱”炼金格言

“坚持自己愚蠢的傻瓜会变得聪明。” 威廉·布莱克

对人类来说，问题可能是提高意识和变得更完整的机会，但我们在商业主义时代的问题被认为要么是需要快速解决的问题，要么是我们应该隐藏的问题，要么根本不是问题，甚至需要重新处理。被医生定性为“正常”。问题在我们的生活中扮演什么角色？

清醒的人有一个共同的世界，每个沉睡的人都有自己的私人世界。问题可以是觉醒过程的一部分，可以看到因误解或疏忽造成的错误，也可以看到隐藏的解决方案。客观地看待事物，问题会激发和吸引。自然事物正在传达它们的本性，自然感知与它们对话，具有赫拉克利特式的发展意识，但必须有意识地对为特权而编纂的文化结构提出问题。保罗·弗莱雷 (Paolo Freire) 的批判教育学教导问题化。

12. 人们很难接受“阴谋”这个词，其含义是人们在黑暗的房间里密谋世界末日，但当医生开出 Accutane 而不仅仅是维生素 A 来治疗痤疮时，却以抑郁、肠道损伤和畸形为代价宝宝们，这是阴谋还是商业主义的意外后果？

我认为他们是在制药公司优雅的办公室里做的，例如 卡拉·罗斯韦尔 Carla Rothwell 在她的激素替代史中描述的 1941 年雌激素阴谋。就在合成形式的维生素 A 获得批准之前，包括国家杂志在内的全国掀起了一波文章，讲述天然维生素 A 过量服用的巨大危险；合成材料被提升为安全的替代品。我问了一些记者他们从哪里得到的信息，一个给了我一位大学教授的名字。当我打电话给她并写信询问一些细节时，她没有回答；她的秘书说她没空。大量新闻报道的巧合，以及所报道事实的虚假性，除了毒品营销活动外，无法合理解释。通常首先在医学期刊上完成，但在那次运动中，他们显然直接通过教授和大众媒体开展工作。偶尔会发生愚蠢的医疗事故，但日常的医疗恐怖事件显然是经过大规模组织和深思熟虑造成的。他们根据法律和解的可能成本计算数十亿美元的利润，相应地安排停药时间，因为预计成本会抵消利润。但当在高层完成时，有资本，就不是阴谋了。

13. 如果我们收获我们播种的种子，我们的文化或社会的任何部分目前是否正在播种除破坏之外的任何东西，我们将在未来几年看到它们的果实​​？

爱德华·伯奈斯 Edward Bernays 的香烟作为自由的火炬，足球和拳击的性别平等，非常适合扩大劳动力和增加利润的计划，所以现在一个全职工人不能养活一个四口之家。民权运动和文化问题恰好与消除工人党派和业主党派之间的分裂相吻合，这种分裂在罗斯福时代给统治阶级带来了相当大的麻烦。所有的小装饰机会都是为了分散更大的压迫。

14.“欲求而不行动者，滋生瘟疫。” 威廉·布莱克

鉴于 2012 年迎来的新时代，一些人似乎在指望或希望某种形式的形态共振或第 100 只猴子效应来拯救我们免于地球的毁灭（在我们自己手中）。是否存在一种误解，认为“思想协同”本身就是行动而不是号召性用语？

反向工作的猴子共振会产生有害的惰性。但是一旦人们感觉到存在真正的可能性，就会立即构思出多种合适的解决方案并付诸实施。即时性是一种动力，项目可以大到与需求和满足之间的连续性一致。需要/欲望和为满足而行动之间的所有阻碍性延迟都是不真实的控制机制，最终是为了剥削。心灵锻造的手铐滋生瘟疫。

15. 对于我们这些不住在乡下的人来说，我们的身体和宠物是我们与大自然仅存的日常联系，甚至这些联系也很脆弱，因为都受到虐待和忽视。在我们与自然没有持续关系的情况下，现代人类能否在智力上意志自己进化到更能肯定生命的存在？

我们与身体、宠物和害虫的接触由我们的文化为我们解释，这些文化就像功能最少的软件，使我们能够充当工人和消费者，以及杀虫剂的施用者，使我们对不确定的事物感到恐惧。城市曾经是围绕着工厂组织起来的，而通勤的郊区就是从那里发展起来的，但是生产系统的非理性是我们的思想和欲望可以开始新的存在的地方。被忽视的城市的一个方面是将污水倾倒到河流中以污染河流和海洋的疯狂行为。太阳能的很大一部分变成了植被，其中一部分变成了污水。在郊区，树木和草坪上的叶子以各种方式处理，但很少通过堆肥处理。通过少量简单的工程（只是应用一些古老的做法，修改以适应农场或郊区或村庄），废弃的植被和污水可以堆肥，不仅可以生产肥料，还可以生产能源。冬季蔬菜可以在由堆肥加热并由产生的二氧化碳刺激的温室中生产。后院的堆肥堆可以产生热水，大的堆肥堆可以为房子供暖。“正民生”是一个很好的诉求。

16.“在一个进化阶段是邪恶的东西在早期阶段可能是好的，因为为发展提供了必要的刺激。但是想用自己的标准来判断一切。你达到了比较高的层次，所以你看你所对抗的是邪恶。想想其他人，那些处于早期发展阶段的人。不要阻止他们走上进步和进化的道路。” PD乌斯宾斯基

我们对人类有如此多的活动部分，我们如何提出解决方案和思考我们进化的方式，而不会使每个人的学习和存在阶段无效？

批判性思维和经验主义在任何地方都有效。沟通跨阶段进行。

17. “无条件的积极关注可以通过牢记卡尔·罗杰斯的信念来促进，即所有人都拥有个人成长所需的内部资源。罗杰斯的理论鼓励其他精神病学家暂停判断，以一种态度来倾听一个人的意见，即客户有能力改变自己，而不用真正改变他是谁。” 维基百科

可以扩大无条件积极关注以解决全球问题吗？试图找到解决我们问题的方法是否会助长问题并制造更多问题？

如果治疗情境可以无限延长，内在资源最终可能会以客观的方式与宇宙接触，但威廉·库尔森和迈克尔·波兰尼对罗杰斯方法的看法是有效的，它是企业、罢工破坏者和纳粹的有效工具，任何致力于防止根本性变化的人。我在读罗杰斯之前就知道牛津集团（后来的道德重整军备）的方法，并且可以看到文化中正在做的事情（例如，Siqueiros 称之为洛克菲勒的“幽灵艺术”），所以我永远不能完全相信罗杰斯的基本动机。形式主义是一种规避经验意义的传统方式。由于我们不是空容器或白板，因此当批判性质疑消除了所有剥削性强加时，还会留下一些东西。我认为罗杰斯的尊重态度和积极关注可以与共同努力澄清含义的协作意识相结合，了解哪些事情是文化的武断强加，哪些事情有可能发展成好的解决方案。没有考虑到游戏是有利于庄家的，这就是为什么“解决方案”总是让事情变得更糟。赖希指出弗洛伊德是在为压迫者工作，但即使是他的追随者也普遍不愿去想它。即使在大众媒体中提到班级也不是可以接受的 - 当约翰·爱德华兹（John Edwards）在2008年竞选中使用该词时，他立即被媒体视为不可察道。一切都是有条件的，受宇宙的制约，尤其是受压迫的阶级制度制约；肯定潜力同样意味着认识到事物的存在是为了破坏潜力。

https://raypeatinsight.wordpress.com/2015/01/29/organizing-the-panic-an-interview-with-dr-ray-peat/

休·伊斯顿说：

2013 年 4 月 6 日上午 8:46

根据我自己对一种叫做己烯雌酚或 DES 的药物的影响的调查，我有兴趣阅读你关于制药公司阴谋的第 12 点，直到 1971 年，这种药物通常用于被认为有流产风险的孕妇。监管机构勉强承认，DES 会导致“DES 女儿”患上几种癌症的风险大大增加，以及子宫和子宫颈异常，这通常使她们很难怀孕到足月。然而，官方的说法一直是 DES 的儿子们毫发无损地度过了他们的曝光期。尽管事实上 DES 是一种有效的化学去势剂，多年来一直用于治疗患有激素敏感性前列腺癌的男性。在患有前列腺癌的成年男性中诱导完全化学去势所需的 DES 剂量为每天 3 毫克；而 DES 作为流产治疗的起始剂量是每天 5 毫克（并且在怀孕后期通常会更高）。换句话说，在他们的母亲服用药物的整个过程中，DES 儿子接触的药物量足以对一名成年男子进行化学阉割并停止所有睾丸激素的产生。考虑到睾丸中产生的睾丸激素在推动未出生婴儿的男性发育方面起着至关重要的作用，这一点很重要。换句话说，在他们的母亲服用药物的整个过程中，DES 儿子接触的药物量足以对一名成年男子进行化学阉割并停止所有睾丸激素的产生。考虑到睾丸中产生的睾丸激素在推动未出生婴儿的男性发育方面起着至关重要的作用，这一点很重要。换句话说，在他们的母亲服用药物的整个过程中，DES 儿子接触的药物量足以对一名成年男子进行化学阉割并停止所有睾丸激素的产生。考虑到睾丸中产生的睾丸激素在推动未出生婴儿的男性发育方面起着至关重要的作用，这一点很重要。

我花了一年多的时间试图尽可能多地了解 DES 儿子的真实情况，根据我所看到的，CDC 正在撒谎。他们所做的似乎是他们能找到的最微不足道的事情（“非癌性附睾囊肿”），同时完全掩盖了一个事实，即很高比例的 DES 儿子似乎在身体和/或心理上是双性的。还有其他问题，包括不孕不育、内分泌功能问题和异常低的睾丸激素，以及看似与性别无关的心理问题，如抑郁症和多动症（我认为当大脑的某些部分是男性而某些部分是女性时，不同的大脑区域往往不能很好地协同工作，

这证实了我的一个理论，即医生在怀孕期间开出的荷尔蒙药物可以而且确实会破坏未出生孩子性二态发育的正常过程，并导致双性或异性发育（特别是大脑，因为这些药物倾向于在怀孕的第二个和第三个三个月期间开具处方，这是大多数性二态大脑发育发生的时间）。我认为这就是为什么我们突然看到这么多人有性别认同问题的真正原因，也可能是男性不育率也在飙升的原因。

根据我所看到的，就 DES 而言肯定存在问题，但是取代它并且目前仍在使用的基于孕激素的药物肯定也会产生类似的效果（因为它们同样有效作为化学阉割剂）。考虑到这些药物的广泛使用，两性异形大脑发育出现问题的人数可能非常多，我想知道如何提高对这个问题的认识。有任何想法吗？

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