> 费里斯秀626
http://akp.taohan.com/akpwk/b/%E8%B4%B9%E9%87%8C%E6%96%AF%E7%A7%80626
与 Tara Brach 联系：
Tara Brach 出现在The Tim Ferriss Show播客中：
链接：
与 Ryan Holiday 联系：
瑞安假日网| 每日坚忍| 电子邮件列表| 推特| 脸书| Instagram的
Ryan Holiday 在The Tim Ferriss Show播客中的过往表现：
链接：
联系 Maria Popova：
The Marginalian（原名 Brain Pickings） | 推特| Instagram的
玛丽亚·波波娃 (Maria Popova)在蒂姆·费里斯秀 ( The Tim Ferriss Show)播客中的往事： * 我喜欢的书——Maria Popova 和 Tyler Cowen | 蒂姆费里斯秀 #436 * Maria Popova 谈变得有趣、每天创造更多时间以及如何开始一个成功的博客 | 蒂姆费里斯秀 #92 * Maria Popova 谈写作、工作流程和解决方法 | 蒂姆费里斯秀 #39 链接： * Andrew Huberman 博士 — 一位关于优化睡眠、提高表现、减少焦虑、增加睾丸激素和利用身体控制思想的神经生物学家 | 蒂姆费里斯秀 #521 * 内观禅修 | 正法网 * 微笑引导冥想 (25:29) | 塔拉布拉奇 * 适用于 iOS、Android、Mac 和 PC 的免费 Kindle 阅读应用程序 | 亚马逊 * 文学自动点唱机 | 豆瓣 * 塞内卡 (Seneca) 论生命的短暂 | 亚马逊 * 善意狩猎 | 黄金视频 联系加州纽波特： 网站| 博客| YouTube Cal Newport在The Tim Ferriss Show播客中的过往表现： * Cal Newport 和 Tim Ferriss 重温“每周工作 4 小时”（加上：远程工作的诱惑和空虚、不可持续的行为、精疲力竭、生产力崇拜等）| 蒂姆费里斯秀 #594 * Cal Newport — 对工艺的永恒追求、深度生活、缓慢的生产力和 30 天数字极简主义挑战 | 蒂姆费里斯秀 #568 链接： * 深度工作：在分心的世界中专注成功的规则作者：Cal Newport | 亚马逊 * 数字极简主义：在嘈杂的世界中选择专注的生活作者：Cal Newport | 亚马逊 * 没有电子邮件的世界：找到焦点并永远改变您的工作方式 Cal Newport | 亚马逊 * 深层问题播客 * Cal Newport 的规划系统（详细）| YouTube ==== 显示注释 ==== * [08:39] Tara Brach 是谁？ * [10:29] 冥想如何让我们活在当下。 * [12:56] 从自我判断中解脱出来。 * [19:07] 彻底接受的意义。 * [20:24] 雨：承认、允许、调查和培育。 * [28:01] 简短的 RAIN 冥想。 * [34:17] 送给陌生人的礼物。 * [38:55] 简短的祈祷。 * [40:00] Ryan Holiday 是谁？ * [40:54] 我和谁在一起？ * [41:36] 这是我能控制的吗？ * [42:25] 我理想的一天是什么样的？ * [43:27] 是还是要做？ * [45:11] 选择担心或害怕，我错过了什么？ * [45:54] 我在做我的工作吗？ * [46:37] 最重要的是什么？ * [47:39] 这是给谁的？ * [48:20] 这真的重要吗？ * [49:17] 这是活着的时间还是死的时间？ * [50:15] 这就是我想成为的人吗？ * [50:58] Viktor Frankl 的额外问题。 * [53:01] Maria Popova 是谁？ * [54:21] 玛丽亚今天过得怎么样？ * [56:04] 良好的睡眠让一切成为可能。 * [59:13] 冥想。 * [1:01:22] 锻炼。 * [1:01:46] 玛丽亚如何在健身房读书。 * [1:02:32] 记笔记的方法。 * [1:08:53] 塞内卡作为进入哲学的门户药物。 * [1:12:41] Cal Newport 是谁？ * [1:14:16] 任何时间管理系统都应该具备的三个属性。 * [1:17:03] 捕获。 * [1:19:23] 配置。 * [1:20:49] 控制。 * [1:23:36] Cal 如何实施该系统。 * [1:29:47] 该系统将如何使您受益。 * [1:31:17] 奖励属性：约束。 ==== 人们提到** ====
https://tim.blog/2022/10/06/insights-from-tara-brach-ryan-holiday-maria-popova-and-cal-newport/
