慢性维生素 A 中毒是一种现代流行病

慢性维生素 A 中毒是一种现代流行病

不可否认的研究

我们被警告的流行病...

……现在来了。

今天的演讲将涵盖：

过去对即将发生的事情的警告

关于未来维生素 A 毒性的第一个警告：

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1148/51.3.368|维生素过多症 A.]] (1948)

*“目前维生素的流行——该国广泛宣传和大量消费——将医生的注意力引向了滥用的问题。**其他维生素 A 过多病例的报告可能会导致商业制剂中这种维生素的强度降低，或者使用标签警告防止过量服用的危险。*//还有其他措施可能是合乎需要的。套用约瑟夫斯的评论：**我们缺乏的一项保障措施是保护公众免受以维生素为卖点的人的福音热情。”**//

关于未来维生素 A 毒性的第二个警告：

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/40/10/303/1806284|蒙面维生素 A 过多症和肝损伤]](1982)

***“随着食品狂热的猖獗、*//用维生素 A 治疗寻常痤疮的医学适应症以及最近对维甲酸在致癌作用中仍有争议的预防作用的推动，**我们可能正处于维生素 A 毒性流行的边缘。”**//

“黄金标准” Vit A 毒性测试……以及其他一切

什么是 Vit A 毒性的“黄金标准”测试？

维生素 A (VA) 毒性的金标准测试是肝活检，而且只有肝活检。

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://academic.oup.com/jn/article/134/1/290S/4688310|评估维生素 A 状态：过去、现在和未来]]

//“**通过活组织检查直接测量肝脏维生素 A 储备状态的“黄金”标准**永远不会成为现场友好的指标，因此在现实世界中的效用有限。”//

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1079/bjn19820024|伦敦人肝脏视黄醇储备的调查]]。

//“人们普遍认为，评估维生素 A 状态最直接、最准确的方法是测量肝脏中维生素的浓度，因为人体 90% 或更多的储备都位于肝脏中。**然而（尤其是从实地调查的角度来看），活人通常无法接触到相关组织，因为出于伦理原因，肝脏活检只能在有限的临床情况下进行。”**//

什么是肝活检？

外科医生取了你的一大块肝脏。

可以在你活着的时候用一根大针完成，或者......

...以下研究通过尸检/尸检对尸体进行了肝脏活检。

获得样本后，研究人员对其进行了维生素 A 化合物分析。

我不想对我这样做，你也不想！

因此，前面提到的“有限效用”。

为什么不使用血液测试来检测维生素 A 的毒性？

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://www.hindawi.com/journals/isrn/2013/246737/|脂溶性维生素 A 和 D 在流感发病机制中的作用：新视角]]

//“**血清视黄醇浓度（通常 1-3 μmol/L）不能反映肝脏维生素 A 浓度在广泛的肝脏值范围内**，因为分泌的 RBP 处于稳态控制之下。因此，尽管维生素 A 摄入量发生了重大变化，但血清视黄醇浓度变化很小。**维生素 A 过多症的病例报告通常显示血清视黄醇浓度在正常范围内，这表明血清视黄醇不是毒性期间维生素 A 状态的有效衡量标准**。”//

因为他们不擅长评估毒性，这就是原因。

以下研究的重要说明：

以下研究使用了在尸检/尸检期间进行的肝脏活组织检查，对因意外原因和/或慢性疾病（即不仅仅是“病人”）而去世的人的尸体（尸体）进行了检查。

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1093/ajcn/nqy190|肝组织中 VA（视黄醇加视黄酯）毒性]]的[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1093/ajcn/nqy190|现代公认标准是每克肝组织 > 1 umol VA]]（1 umol/g aka 1 micromol/g）。

一些研究使用了不同的单位，其他单位的毒性水平换算如下（供查阅参考资料的人参考）：

两个最近的研究首先

美国维生素 A 毒性，***2018***

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1093/ajcn/nqy190|血清视黄酯与分析的从美国成年人死亡时收集的总肝脏维生素 A 储备呈正相关]]

//“分析尸体肝脏样本以探索美国成年人的 VA 状态生物标志物关联。// [...] //**9 名受试者 (33%) 患有维生素 A 过多症（≥1.0 μmol VA/g 肝脏）** ……// [总共 27 名受试者] [...] //**WHO 通常使用 20% 的患病率来定义严重的公共卫生忧虑。**//[...]//**慢性 VA 毒性可因摄入中等水平的预制 VA 数月或数年而发生。**//[...]//**目前应用的血清指标无法确定在这些受试者中发现** 的////高维生素 A 浓度//*。”*

新加坡的维生素 A 毒性，1988 年

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1079/bjn19880112|新加坡各族群中肝脏维生素 A 储备对健康和冠心病的影响]](1988)

300 mg/kg 以上的百分比：[毒性 > 286 mg/kg]

[...] //**冠心病死亡**中维生素 A 储备的种族分布////与事故受害者相似。**有**两性之间没有显著差异//*在肝脏维生素A的储备“。*

更多按时间顺序排列的 VA 毒性研究

新西兰的维生素 A 毒性，1951 年和 1960-61 年

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1079/bjn19620022|新西兰尸检中人体肝脏的维生素 A 含量。]]

**27.9% [31 / 111] 受试者高于 900 IU/g。**毒性 > 952 iu/g。

//“1 至 10 岁儿童的肝脏储存量（**中值为 1982 iu/g**）明显高于其他组……”//

//“**对于一个年轻人来说**，**异常高的值是 10,438 iu/g**，与异常高的每日维生素 A 处方有关......”//

//“在 10 岁以下死亡的 39 名儿童中//[...]//有一些**异常高的值，例如 4720 和 6878 iu/g**。”//

//“这些发现归因于大量摄入**黄油**、**富含维生素 A 和胡萝卜素**的**饮食**，以及广泛使用含有**鱼肝油**或由**鱼肝油**制成的药物制剂，尤其是对婴儿和儿童而言。”//

1963 年和 1967 年加纳的维生素 A 毒性

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1016/s0140-6736(63)91326-6|加纳人的高胡萝卜素血症。 ]]//“ **49 个肝脏**的**维生素 A 含量**差异很大——从 32 微克/克不等。至**3635 微克/克**。**24 个肝脏的维生素 A 水平高于 300 ug/g，而整个组的平均浓度为 409 ug/g。**”// [毒性 > 286 ug/g]

**49% [24 / 49] 受试者高于 300 ug/g。**一半的受试者对维生素 A 有毒。

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1079/bjn19670046|胡萝卜素和维生素 A 在加纳人肝脏、胰腺和体脂肪中的分布。]]

**在 17 名受试者中，中值为 350 ug/g，超过 900 ug/g 的占 12%**。这再次意味着，一半的受试者对维生素 A 有毒！

正如我们所相信的那样，非洲实际上缺乏维生素 A 吗？

加拿大的维生素 A 毒性，1969 年

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1946442/pdf/canmedaj01333-0086.pdf|加拿大人的维生素 A 储备]]

451 名受试者，百分比超过 240 ug/g，与省有关：[毒性 > 286 ug/g，数据仅涵盖 > 240 ug/g]

纽约市的维生素 A 毒性，1970 年

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1093/ajcn/23.8.1037|纽约市因非自然原因突然或迅速死亡的正常人群中维生素 A 的肝脏储备。]]

**10 / 101 (10%) 测试的肝脏高于 300 ug/g**。毒性 > 286 ug/g。

//“来自一名**31 岁白人女性的**样本中**的维生素 A 浓度非常高，为 1,000 微克/克**组织。”//

华盛顿特区的维生素 A 毒性，1973 年

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1093/ajcn/26.9.992|华盛顿特区特定人群的维生素 A 和胡萝卜素水平]]

毒性高于 286 ug/g。

不分种族、性别。或死因： **24.2% [80 / 329] 受试者高于 300 ug/g。**

关于种族和性别，高于 300 ug/g 的百分比：

1977-1978 年英国伦敦的维生素 A 毒性

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://sci-hub.tw/10.1079/bjn19820024|伦敦人肝脏视黄醇储备的调查]]。

**112 / 364 (31%) 受试者超过 300 ug/g。**毒性高于 286 mg/kg。

//**“……40 名受试者（占调查人群的 11.0%）的储备超过 500 毫克/公斤，其中三个人的储备超过 1000 毫克/公斤。”**//

世界范围内发生了多少 VA 毒性？

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30265402|美国、危地马拉、赞比亚和南非的维生素 A 干预措施重叠：案例研究。]]

**重复：肝活检**——金标准测试——来自 27 名美国成年尸体，显示**33% 的维生素 A 过多症患病率**（定义为≥1 μmol/g 肝脏）。**每 3 人中就有 1 人是流行病！**

在 133 名赞比亚儿童中，**59% 被诊断为维生素 A 过多症**，**16% 的总血清 VA 作为视黄酯（VA 毒性的另一个标志物）> 5%**。**10 个孩子中有 6 个！**

在 40 名**经常食用肝脏的**南非儿童中**，72.5% 的血清视黄酯总含量 >5%**。**10 个孩子中有 7 个！**

**这三个国家都鼓励高类胡萝卜素消费，有强制性的强化食品，并且补充剂使用者或针对学龄前儿童的补充剂比例很高。**

维生素 A 对营养良好人群的一般作用

你认为自己是一个营养良好的人吗？

[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=http://www.scielo.br/scielo.php%3Fscript%3Dsci_arttext%26pid%3DS0001-37652015000301361|维生素 A 和类视色素的神经毒性作用]]（2015）

//“尽管如此，已经证明营养良好的受试者**摄入维生素 A**可能会导致**生活质量下降**和**死亡率增加**（[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=http://www.scielo.br/scielo.php%3Fscript%3Dsci_arttext%26pid%3DS0001-37652015000301361%23B07#B07|Bjelakovic 等人，2007 年]]、[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=http://www.scielo.br/scielo.php%3Fscript%3Dsci_arttext%26pid%3DS0001-37652015000301361%23B08#B08|2008 年]]、[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=http://www.scielo.br/scielo.php%3Fscript%3Dsci_arttext%26pid%3DS0001-37652015000301361%23B09#B09|2012 年]]、[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=http://www.scielo.br/scielo.php%3Fscript%3Dsci_arttext%26pid%3DS0001-37652015000301361%23B06#B06|2014 年]]）。”//

翻译……在营养充足的人中，维生素 A 等于：

总之...

我们被警告说，一场维生素 A 中毒的流行即将来临。

“黄金标准”肝活检检测向我们表明，疫情已经来临。

几十年来，流行病毒性水平在多个国家都很明显。

血液检查不会显示您的肝脏是否有 VA 中毒。

食品 VA 与合成 VA 一样会引起毒性，参见新西兰研究。

如果您有任何慢性健康问题，您极有可能正在处理慢性 VA 毒性。这包括心脏病、癌症和自身免疫。

我们如何解决这个问题？

吃有机食品，喝适当过滤的水，以避免草甘膦。

减少您对维生素 A 的所有接触：

增加将 VA 带出身体的特定营养素（最重要！）

===== 所有这些方面都包含在[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://nutrition-restored.mn.co|https://nutrition-restored.mn.co 上]]的维生素 A 毒性和解毒网络中。 =====

想要更多关于如何修复 Vit A 毒性的信息？

我的网站：[[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://nutritionrestored.com|https]] : [[https://translate.google.com/translate?hl=zh-CN&prev=_t&sl=en&tl=zh-CN&u=https://nutritionrestored.com|//NutritionRestored.com]]

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