22星期五2016 年 4 月

发表于ggenereux在自身免疫

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自身免疫性疾病

大约一年前，我发表了我的初步理论，即低剂量慢性维生素 A 中毒会导致阿尔茨海默病、克罗恩病/IBD 和湿疹的流行。那篇博文又长又乱，我怀疑很多人都懒得读了。当然，其中语气有一点“只是互联网上的一些怪人提出了荒谬的主张”。毕竟，该理论的整个要点无疑是非常疯狂的。尽管如此，我对做出这些断言还是相当有信心的。现在，经过一年多的调查，我对此毫不怀疑。

但是，为了获得任何可信度，我需要在发布此更新之前从湿疹中完全康复。我花了很长时间才完全康复，并且在此过程中遇到了一些挫折。最大的挑战是在艾伯塔省度过又一个寒冷干燥的冬天。我现在不仅从湿疹中完全康复了，而且我的整体健康状况也得到了其他明显改善。更重要的是，这段额外的时间让我学到了更多知识，汇总了更多信息，并更好地了解了这些疾病的真正机制。最后，我也想在至少一年半的时间里坚持几乎为零维生素 A 饮食。

我学到的东西非常令人惊讶，可能对许多人来说仍然几乎是难以置信的。尽管如此，真相就是真相。因此，这主要是一个好消息。对于任何患有这些疾病的人来说，这应该是一个重大的好消息。同时也是一个坏消息。那是因为一旦你了解了这些疾病的发病机制，你就会发现，从这些疾病中恢复需要很长时间。对身体细胞和器官的破坏范围和程度可能是巨大的，只是需要很长时间才能让身体恢复和自我修复。因此，没有灵丹妙药可以治愈您。但是，进行重大的饮食改变可能会。

“如果一个病人被喂饱了，那么疾病就会被喂饱。” > > 希波克拉底

从这些疾病中康复的第一阶段是需要立即停止中毒。第二个阶段是让身体有时间自我修复。即使不会立即完全康复，但假设您非常认真地对待这一点，至少在前三到四个星期内应该会有所改善。

有了这个，让我们继续讨论故事的其他商品新闻方面。好消息是，这些疾病与我们被告知的完全不同。不是无法治愈的余生都被疾病折磨状况。人的身体不是那种容易自我毁灭的软弱无力的机器。这些疾病，如克罗恩病、结肠炎、狼疮、湿疹、多发性硬化症、牛皮癣、哮喘、关节炎、糖尿病、乳糜泻、干燥症、白癜风等自身免疫性疾病，确实植根于维生素 A 中毒。这些不是自发发生的疾病，或者只是随机的厄运。这种荒谬的概念是完全错误的，也完全不是免疫系统缺陷的结果，是自动中毒，导致免疫系统以其方式做出反应。唯一不幸的是，可能生活在一个西方国家，该国使用导致这些疾病的化学物质强化了本国的牛奶和乳制品。不知何故，现代医学忽略了大约 2500 年前希波克拉底非常了解的东西。

因此，关于称为神圣的疾病；在我看来，比其他疾病更神圣，但像其他情感一样起源于自然原因。人们从无知和惊奇中认为其性质和原因是神圣的，因为与其他疾病完全不同。无法理解其神性，以及治愈的简单模式…… > > 希波克拉底，论神圣的疾病

这里还有更多好消息。许多被认为是脑部疾病的慢性病也是慢性维生素 A 中毒的表现。其中包括自闭症、阿尔茨海默氏症、多动症、许多焦虑症、慢性抑郁症，也很可能有精神分裂症。此外，同样的中毒是许多肾脏疾病和非酒精性肝病发病的根本原因。这也是导致肥胖的一个非常重要的因素。这无疑也是白内障的根本原因。

现在，任何有理智的人都应该假设，声称这一长串疾病是由一种常见中毒引起的，这是完全荒谬的。我完全理解这些说法听起来多么荒谬。另一方面，当你知道这种化学物质确实能够毒害人体内的每一个细胞后，这听起来一点也不荒谬。此外，无论是什么导致了这些疾病，都必须在我们的环境中无处不在。这也不是一般的中毒。这种中毒非常糟糕，因为会非常缓慢地毒害整个身体，从而开始破坏身体的几乎所有组织。此外，还会迫使强大的免疫系统也破坏身体，即所谓的“*有缺陷的”*自身免疫反应。

理解这一切的关键在于，所有与慢性疾病相关的组织，被认为是衰老疾病，被认为是儿童疾病，都是分层上皮（和内皮）组织的疾病。因此，胃肠病学家处理与眼科医生相同的组织类型（结构），皮肤病学家、心脏病学家和肾病学家等也是如此。器官（疾病的位置、肠道、眼睛、皮肤或肾脏等）无关紧要。各种命名的医学专业都试图治疗相同的组织结构，即分层上皮及其所有关键的基底膜。身体试图防御这种无休止的破坏的后续下游后果导致骨质流失、骨质疏松症、这直接导致血液化学平衡的长期破坏，导致大脑的慢性缺血性损伤。肥胖是身体采取的另一种防御措施，试图保护身体免受上皮的这种自我毁灭。

这里的要点是内耳、眼睛、肺、皮肤、胃肠道、肾脏、胰腺（糖尿病）、肝脏、鼻子、喉咙、生殖组织、心血管、神经内衬髓鞘 (MS) 和带有纤毛的所有组织，例如卵巢等是上皮疾病（缓慢和慢性表观自毁型组织）。但是，这并不是什么神秘的自我毁灭，而是一种缓慢的中毒。令人惊讶的是只有医生已知的科学，甚至可能会导致食物基础毒药。有大量的医学研究证明了这一事实，并且已经毫无疑问地得到了证明。因此，这不仅仅是一个理论。

矛盾的是，也有人认为缺乏维生素 A 会导致分层上皮（和内皮）组织的同样破坏。找出为什么有这个惊人的悖论不是很有趣吗？我将发表一篇关于早期研究人员如何完全搞砸的后续文章。证明维生素 A 缺乏后果的研究表明，维生素 A 具有令人难以置信的毒性。这些早期的研究人员犯了一些悲惨的错误，这些错误的后果是我们现在在发达国家面临的慢性病发病率高得离谱。

使用“中毒”一词听起来也有些戏剧性。但是，我无意听起来很戏剧化。我只是因为它是什么而调用它。一旦考虑到这些疾病的地理和国家集群，毫无疑问就是中毒。尽管如此，为了听起来不那么戏剧化，让我们只使用术语“异常的潜在条件”。

其次，一旦了解了这些疾病在人体中并不正常，那么就很容易认为是一些异常的基础疾病造成的。当这些潜在条件持续存在时，疾病就会发展。理解这些疾病确实是中毒的唯一困难方面是所涉及的时间框架延长。通常谈论的是几十年的时间。基本上说来，毒素在体内的各个部位都非常缓慢地累积。然而，矛盾的是，这个过程也涉及大量的复杂性。随着毒素的积累，身体也在安装针对性的标准防御措施。然而，随着时间的推移，身体的防御措施被磨损并最终耗尽。一旦发生这种情况，身体就会进入疾病的临界点。除非改变导致疾病的潜在条件，否则将永远无法从疾病中康复。

我完全并且百分百肯定上述陈述。然而，我所确信的一点都不重要。在这里唯一重要的是证据所说的内容。在过去的一年里，我一直在用业余时间收集这些证据。我一直收集这些证据并在这一切之间建立联系。我将其发布在免费电子书中。电子书可通过以下链接获得。我已将此信息放入电子书表格中，因为现在将其包含在博客文章中太长了。这本书是完全免费的。没有钩子或陷阱。对于我或其他任何人，本书中没有任何广告或任何金钱收益。唯一需要花费的就是阅读的时间。这本书是为患有这些疾病的人及其家人准备的。扑灭地狱之火.pdf

扑灭地狱之火.pdf

您可以与任何人（包括您的医生）自由分享这本电子书，我强烈建议您这样做。但是，出于多种原因，我不希望医生对这个话题有太大的积极反应。首先，需要一位非常勇敢的医生才能根据这些证据得出合乎逻辑的结论。其次，大多数医生或多或少都会缩手缩脚。对于许多医生来说，他们不能建议改变饮食来治疗疾病。第三，医学科学已经完全过度分析这些情况，因此错过了最明显的方面。那就是事实，那些是毒药。具有讽刺意味的是，了解这些疾病的关键不是通过显微镜向下看，而是通过查看世界地图。此外，在短期内，我们更有兴趣了解是什么毒害了我们，而不是了解如何毒害我们的确切微生物学。当然，这种中毒的微生物学方面具有巨大的科学和学术兴趣。将让我们更好地了解身体的真正运作方式，以及开发正确治疗方法和解毒剂所需的重要信息。因此，我的大部分调查都集中在证明这些疾病是中毒以及究竟是什么毒药导致的。

需要了解的关键信息是，与非工业化国家相比，这些疾病在北美和选定的其他工业化国家的发病率高出惊人的 50 到 400 倍。当停下来真正思考时，对于这件事发生的原因和方式，只有一种合理的解释。很简单，因为这些疾病都是因为毒药。有了这个基本的认识，那么下一个你需要问的问题是，我们常见的食物中哪些已知的潜在毒素甚至具有引起这些疾病的能力？对这个问题相当令人震惊的答案是，医学上已知的只有一种物质可以做到这一点。这种化学物质就是维生素A。

一方面，就是那么简单。然而，另一方面，这是一种非常棘手的、几乎是狡猾的毒药，慢慢地潜入我们身边。对于大多数成年人来说，这通常需要几十年的时间。可悲的是，孩子们就没那么幸运了，因为他们更容易受到影响。

当然，我欢迎任何和所有反馈。更重要的是，我邀请任何人尝试挑战这一发现。但是，请在此博客上或其他任何地方公开进行。我只要求在这样做时使用真实姓名和职位。我只是要求公开记录，因为要驳斥这个理论。显然，需要有非常可靠的科学支持证据来支持的立场。这项调查是关于科学和事实的。这与观点无关，也与所谓专家的引述无关。

当我在这里提到证据时，大多数人可能会期待复杂的化学方程式、详细而复杂的生物过程、光鲜的图片和彻头彻尾的虚拟指纹。我认为在疾病研究中很难获得这种证据，而且很难在感染以外的慢性疾病中绝对地、确凿地证明这种情况。

但是，我确实在这里提供了大部分这种级别的证据。我正在提供图片、生物过程和对大量数据的参考，以及（无意中的）大规模临床研究来证明这一点。但并没有达到某种极端的科学复杂性和严谨性。也许有点奇怪，解决这些疾病的答案并没有在细节中找到那么多。相反，当退后几步并汇集查看所有证据时，答案就会出现并变得完全清楚，从而看到更大的图景。在我的调查中，这些疾病还有其他一些令人惊讶的方面。首先，自 1940 年代以来，这些信息中的大部分已为医学界所熟知。其次，可以从字面上看到大量的这种毒素存在于皮肤中，可以亲眼看到。第三，这是完全相同的医学上已知的一种化学物质已被临床证明，并被数百万次证明，导致所有的症状都 与自身免疫性疾病相结合。此外，医学上已知的只有一种毒素（来自食物）可能导致骨质疏松症。这也是医学科学已知的一种化学物质，会导致身体组织的干细胞耗尽，从而导致上皮组织相应的硬化。因此，这是一种化学物质，能够导致白斑中发生的色素损失。你也可以亲眼看到这一点。这是一种化学物质，会导致皮肤脱落和剥落，如湿疹中所见。这是经过科学证明会引起炎症和在这些疾病中看到的实际免疫反应的完全相同的化学物质。令人惊讶的是，这是同一种化学物质，已被证明会导致人体从头到脚的破坏，也已经被数百万次证明了。我刚刚提出的观点是可以通过阅读上述电子书深入了解的证据细节的样本。

最后，相当令人难以置信的是，维生素 A 的功能性定义不仅在这里暗示了，而且还为我们提供了独特的虚拟指纹。我几乎不希望有更多或更有力的证据。我在这里找到的一切都经过完全科学证明，并且有据可查。

您还将看到这些疾病确实是中毒的无可争辩的证据。当把所有这些事实结合起来时，应该毫无疑问。这里的底线是医学上已知的只有一种化学物质甚至可能导致这些疾病。非常不幸的是，我们都在牛奶中喝过，吃过，然后喂给孩子。专家们严重让我们失望并误导了我们。我相信，食物中的维生素 A 补剂将作为我们这个时代最大的科学失误之一载入史册。

不要让反对者和愤世嫉俗者提出的永无止境的借口分散对真相的追求。在过去的五十年里，反对者甚至还没有开始解决这些疾病，而且在接下来的五十年里，很可能也不会解决其中的任何一种疾病。也不要让有经济利益的人劝说你不要追求它。坚强、勇敢，并考虑我提出的证据本身的优点。这个理论并非不可能。相反，根据这里的大量证据，这是极有可能的。这也不是一个难以理解的概念，因为这个确切的过程被大量记录为正是这种毒素在人体内发生的情况。此外，相当令人惊讶的是，对于为什么超过 100,000条记录，只有一种可能的解释，

为了说明这一点，假设您和商业伙伴有一个公司保险箱，里面存放着您所有的现金和贵重物品。全世界只有两个人拥有这个保险箱的钥匙：你和你的伴侣。伴侣的名字是乔·维塔尔，他是一个不屈不挠的 A 型人格。他对接触的每个人都有巨大的影响。因此，大多数人都用他有点奇怪的绰号“Vital A”来称呼他。然后有一天你打开保险箱，一切都消失了。你面对“Vital A”，他坐在那里面红耳赤，满头大汗，口袋里有一张飞往南美的机票，否认其中的任何部分。他的财政支持者也坚定地支持他，挥舞着双手试图将你的注意力转移到其他地方。所以，你认为是谁清空了保险箱？你可能不想承认你的老朋友背叛了你的信任，但你现在必须接受证据。这里只有一种可能。当然，这个比喻中的现金和贵重物品就是你的健康；钙从你的骨骼中被吸走，最重要的干细胞从你的皮肤、眼睛、胰腺、肾脏、肝脏、其他组织甚至你的大脑中被抢走。

最重要的是，无论我说什么，或其他人必须说什么，最终决定权和证据都取决于您。您现在必须对其采取行动，并最终以一种或另一种方式来证明。

谢谢你。

https://ggenereux.blog/2016/04/22/ending-the-mystery-of-auto-immune/

2021 年 8 月11

我的超低VA饮食实验迄今已经七年了。今年我的整体健康状况良好。与去年的博客更新一样，我想说今年我只看到了一些小的增量改进。我觉得一些地方的皮肤纹理略有改善，胸前白发明显减少。但脸上仍然有两个老年斑，在过去的一年里，颜色似乎只是褪色了一点。我认为这两个老年斑一直在缓慢改善，但我不知道是否会完全恢复。可能是这些区域的皮肤已经永久受损。

因此，正如预期的那样，今年我没有任何重大的健康改善要报告。然而，令人惊讶的是，即使在我遵循极低VA 饮食七年之后，仍然取得了一些进展。我现在很清楚，从 VA 毒性中完全和完全恢复是一个非常漫长而缓慢的过程。

在过去的一年里，我的饮食没有太大改变。我仍然坚持自认为是我的主要“安全”食品。那是大米、黑豆和牛肉/野牛肉。

然而，就像去年一样，今年有几个月我把米饭换成了简单的白面包。我做出这种改变的主要原因是担心从大米中摄入过多的砷。但是，我没有任何体检结果或明显的健康原因来支持这种担忧。我确实给经常使用的品牌大米生产商发了邮件，询问他们产品的砷含量。他们再次声称产品不含砷。当然，我并不真的相信这一点，他们也没有用实验室报告来支持他们的说法。不管怎样，吃了三个月的白面包后，我决定改回主要使用白米和糙米作为碳水来源。我没有什么大的理由来换，除了我觉得米饭更容易消化。

我仍然收到很多来自询问我个人饮食的邮件。我认为人们不应该尝试根据我的做法来制定自己的饮食模式。我真的认为人们需要找到最适合自己的方法。此外，我想明确一点，出于健康原因，我不会继续遵循我的极端（当然也有些疯狂）饮食。我坚持是因为我试图证明一个科学观点。因此，我认为其他人不需要或应该尝试模仿我的超低 VA摄入。相反，我认为仅仅采用低 VA 饮食可能更明智、更安全、更可持续。

无论如何，对于那些有兴趣的人来讲，我目前的饮食包括：

• 白米/糙米——通常是白米 2-3 天，然后是一天糙米
• 黑豆 – 有机罐头
• 牛肉/野牛肉——通常是碎肉——大约 75% 的时间我吃野牛肉
• 盐和偶尔一些洋葱粉
• 黑咖啡

我每天的量通常是：

• 米饭 ~ ¾ 杯（干测量）
• 黑豆 ~ 250- 350 毫升 ~ 3/4 罐
• 牛肉 ~ 300 – 400 克

我一般一天吃两顿饭，很少吃零食。但如果我吃零食，通常是用蜂蜜烤白面包。

我很少服用补剂。然而，今年我确实尝试了几个月的硫胺素补充剂。我服用后没有可检测到的正面或负面反应，因此已停止服用。

今年我一直在使用APP应用程序 (MyNetDiary) 更密切地跟踪日常食物摄入。

我每天的食物摄入量通常约为 1,500 卡。有些日子多一点，有些日子少一点。无论如何，这可能是我开始低VA 饮食之前每日热量的 1/2。虽然每天 1,500 卡对成年男性来说似乎太低了，但我觉得完全足够。实际上，我认为现在每天 1,500 卡对我来说还是有点太多了。

与过去 4-5 年一样，今年我再次保持了稳定的体重。我的体重大约为 160-163 磅（73 公斤）。但是，我确实觉得我仍然超重了大约 5 磅（2 公斤）。出于某种原因，最后的 5 磅只是非常顽固，上上下下。但我也不太关心，不用更努力地去减。

有些人可能认为热量需求减少是因为我年纪大了。然而，我不这么认为。那是因为我认识一个年轻人，他在过去两年也一直在低VA 饮食，他报告了一个非常相似的发现。他的每日热量摄入量约为开始之前的 1/3 至 1/2。

我认为需要更少热量的解释至少可以部分解释为：

1. 整体代谢只是更有效地运行。
2. 细胞周转率降低。
3. 明显减少背景炎症。我读到我们每天大约 25% 的热量仅用于为免疫系统提供能量。现在 VA 状态较低，身体不再在与幻影病原体不停的斗争中不断进行自我免疫，我每天需要的热量减少 20% 左右。

不管是什么机制，我认为这种减少每日热量需求的方法非常有趣。

我从食物日记跟踪应用程序中获得了每周总结报告。以下是我每周都会收到的一些值得注意的警告。

• 平均每天115 毫克的钙，没有达到推荐量 1000 毫克。丰富的来源包括乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、钙强化豆奶和橙汁、沙丁鱼和带骨的鲑鱼。深绿叶蔬菜中的钙生物利用度较低，因为与植物酸结合。
• 平均每天4 IU的维生素 A 未达到推荐的 3000 IU。动物来源：肝脏、牛奶、奶酪和鸡蛋。植物来源（以β-胡萝卜素的形式）：橙色水果和蔬菜（胡萝卜、红薯、杏、哈密瓜和南瓜）和深绿色多叶蔬菜（例如菠菜和羽衣甘蓝）。
• 平均每天0 毫克的维生素 C 达不到推荐的 90 毫克。丰富的来源：大多数水果和蔬菜，但尤其是柑橘、草莓、哈密瓜、菠菜、西兰花和辣椒。

平均每天115 毫克的钙没有达到推荐的 1000 毫克。

看起来像我每天钙的摄入量大约是1/10的推荐量。我知道钙摄入量很低，但没有那么低。我只是假设 摄入的豆类和水会以某种方式提供足够的钙。

但是看到这个警告出现在每周报告中，我有点担心过去 7 年遵循的饮食习惯对骨骼产生的长期影响。因此，我最近进行了一次骨密度扫描 (DEXA)。扫描结果出人意料地非常好。我的骨密度对于我的年龄来说是完全正常的，我被告知完全没有什么可担心的。我认为这是低 VA 饮食的又一大胜利。显然，如果VA 不是默默地侵蚀我们的骨骼，则不需要推荐的 1000 毫克/天。而且，我们可能不希望饮食中含有大量不必要的额外钙，否则可能会导致动脉堵塞等。

虽然看到我目前的骨密度对于我的年龄来说是正常的，这让我很放心，但我对这个结果也不太兴奋。我不觉得我这个年龄的骨密度正常是理想的。我宁愿比正常情况好。不幸的是，我没有关于骨密度从哪里开始的参考数据。我不知道在过去的 7 年里是变得更好还是变得更糟。所以，为了安全起见，明年我可能会开始在我的饮食中添加一些矿泉水。我会在 5 年后再次检查骨密度。

平均每天 4 IU 的维生素 A 没达到 推荐的3000 IU。

我不确定应用程序报告的 4 IU 是来自豆类还是来自牛肉/野牛。当然，我希望更接近 0 IU/天，但我仍然可以接受。哦，我知道会有一些反对者声称是那些 4 IU 使我不会失明，不会让我的所有上皮/内皮组织及其相应的器官分解。但这就是我定期献血的原因之一。我认为献血很容易抵消仍然可能从食物中获得的微不足道的 4 IU。

平均每天0 毫克的维生素 C 达不到推荐的 90 毫克。

我知道我的VC 摄入量很低，但有点像钙，我假设会以某种方式被确认。根据我阅读的早期毒性研究，我也很确定坏血病是 VA 毒性的误诊。但毫无疑问，每天0 毫克的 VC是非常低的。

不过，我对此还不够关心，我也不打算补充VC。

无论如何，在VC 摄入量非常低的情况下大约 5 年后，我没有坏血病的迹象。恰恰相反。我的牙齿和牙龈感觉非常坚固和坚固；就像永远不会再更好。我认为这是低 VA 饮食的又一次胜利。然而，我仍然认为VC 在低 VA 饮食的早期阶段可能很重要。

这里有一个有趣的插曲值得考虑：

对患有慢性潜在维生素 C 缺乏症的豚鼠进行的一系列研究提供了明确的证据，表明胆汁酸合成在这种情况下会减少。 > > 特利 SD，西 CE，霍顿 BJ。抗坏血酸在调节胆固醇代谢和 动脉粥样硬化发病机制中的作用。动脉粥样硬化。1976 年 7 月至 8 月；24(1-2):1-18。doi：10.1016/0021-9150(76)90060-5。PMID：942515。

是不是没有足够的VC，就很难通过胆汁清除VA？我不知道，但也许这就是VC 似乎能够预防坏血病的真正作用机制？

我在第一本电子书中报道的健康变化之一是晚上做梦的回归。我只是试图完整并报告，认为这可能只是一个奇怪的个人的小小怪癖。我现在认为这是一个重要的发现，因为许多其他人报告了同样的效果。因此，这不仅仅是个人的怪癖。

我将夜间做梦的回归归因于皮质醇水平可能下降（但我没有个人实验室测试来支持该理论）。无论如何，在我低 VA 饮食的最后 5-6 年里，我睡得很好。然而，令我感到惊讶的是，在去年开始进入高速发展阶段。我的梦的强度和生动性往往相当惊人。

此外，现在当我上床睡觉时，我几乎总是在将头放在枕头上几分钟内就睡着了。我也几乎可以按需小睡，无论是否累，几乎在一天中的任何时间。在这方面，我有点像猫或狗，这些动物似乎可以在白天随时打盹。

我注意到的更大变化是我现在开始做梦，似乎在入睡后几分钟。看来我几乎整夜都在做梦。即使我小睡一小时也会发生同样的事情。我几乎立即开始做梦。这是非常了不起的。但是就像这种饮食中的许多其他事情一样，做梦的强度每个月都在变化。尽管如此，与七年前开始时相比，我的睡眠质量有了很大的改善。这怎么可能不是好事？显然，维生素 A 毒性会对我们的认知健康产生深远的负面影响。

我觉得我的心血管健康和去年差不多。数字是：

历史数字看起来像这样：

我的静息血压通常在 110/60 左右，我的静息心率约为 50-55 BPM。今年我的 HbA1C 一直保持在 5.1%。

我计划今年为这份 7 年更新报告完成更多的体检结果。我本来希望进行肝酶检查和皮质醇水平测试。但是，这些不是我的全科医生会授权的自由体检项目。去年，我使用了一个在线体检服务。去年他们的服务给我留下了深刻的印象，并计划今年再次用于这些额外的体检。不幸的是，他们已停止在加拿大提供服务。

几周前我又进行了一次全面的眼科检查。结果是我的眼睛健康和视力保持良好。没有任何眼部疾病的迹象。没有青光眼、没有视网膜病变、没有白内障、没有黄斑变性等。眼压再次正常（无炎症）。我的视力也很好。不是很完美，但我仍然不需要阅读或驾驶时戴眼镜。检查结束时，眼科医生说：“无论您的生活方式和饮食如何，都要坚持下去，因为您的眼睛状态很好”。当然，我没有提到我的低 VA 饮食。

然而，就像几年前发生的事情一样，今年我确实又经历了几个月的夜视不佳时期。

我继续定期献血。我在献血浆时遇到了一些古怪的问题（我的血液有时会堵塞机器），所以我又回到了定期捐献全血的状态。

与去年相比，我今年的身体活动要少得多。主要原因是我在家工作生活方式不需要每天骑自行车上下班。另一个原因是所有的健身房和其他健身设施在一年中的大部分时间都处于关闭状态。

与去年的更新一样，今年的结论是，显然有更多证据表明所谓的“维生素 A”根本不是维生素。我的意思是说，在我的饮食中几乎没有VA的 七年之后，没有任何副作用，我的健康状况也大大好转，怎么还有人可以合法地声称VA是人类需要的“维生素”？我坚信 VA 只不过是一种毒素，因此没有VA我们会过得更好。至少在接下来的三年里，我将继续我的超低VA饮食。

今年我花了很多时间来了解如今所谓的病毒。我说所谓，因为我很快得出结论，甚至根本不是真正的“病毒”。至少不是在该术语的公认定义意义上。我认为病毒学科学与所谓的维生素 A 科学一样狡猾，且不相上下。维生素 A 不是“维生素”，“病毒”也不是真正的病毒。我会在新的一年里尝试写更多关于这个话题的文章。

https://ggenereux.blog/2021/08/11/seven-year-update/

01周六2020 年 8 月

发表于ggenereux在自身免疫

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糖尿病

CDC 最新报告：超过 1 亿美国人患有糖尿病或糖尿病前期 | CDC在线新闻室

根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 今天发布的一份新报告，目前有超过 1 亿美国成年人患有糖尿病或糖尿病前期。该报告发现，截至 2015 年，3030 万美国人（占美国人口的 9.4%）患有糖尿病。另有 8410 万人患有前驱糖尿病，如果不治疗，这种情况通常会在五年内导致 2 型糖尿病。

<https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19364826/>

你不觉得这里有一个大问题吗？

这个一亿的数字应该也很眼熟。这与患有脂肪肝的美国人的数量慢慢增加一样。显然，北美乃至全世界的人类健康都出现了严重问题。而且，预计情况只会变得更糟。

2015 年至 2030 年间，糖尿病（2 型糖尿病和 1 型糖尿病）的患病率将增加 54%，超过 5490 万美国人；每年因糖尿病导致的死亡人数将增加 38% 至 385,800；到 2030 年，与糖尿病相关的年度医疗和社会总成本将增加 53%，超过 6220 亿美元

<https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278808/>

为了帮助我们正确看待 6220 亿美元的成本，这几乎是全美每年汽油支出总额的两倍。是的，糖尿病这种一种疾病比石油贵得多，当然也有利可图！但是，这仍然只是美国人现在每年花费在所有医疗保健费用上的近 4 万亿美元的一小部分。当然，人力成本和长期痛苦的破坏性要大得多。糖尿病导致的年死亡率是当前 Covid-19 灾难的 2-3 倍。当然，我们不仅仅在谈论北美。糖尿病大流行现在折磨着全世界大约 5 亿人。

如果我们不能控制这场糖尿病危机，它肯定会摧毁我们的经济。我确实认为我们可以控制这种情况……但这并不容易。继续目前的创可贴式治疗显然是行不通的。因此，要想有机会有效地扭转这场危机，我们首先需要找到正确的根源。

糖尿病研究的最后一次重大突破是在 1921 年。加拿大人 Frederick Banting、Charles Best 和 James Collip 鉴定并分离了胰岛素，并迅速开发了一种从动物来源的胰腺中提取胰岛素的方法。他们以 1 美元的高价将这一工艺的专利授权给了多伦多大学。有了这个，胰岛素进入了大规模生产，每剂的价格只有几美分，挽救了数百万人的生命。今天，胰岛素仍然是该疾病的主要治疗方法。然而，胰岛素显然就是这样；一种治疗，而不是治愈。而且，今天，大型制药公司已经努力解决令人讨厌的让所有人免费获得专利的问题，现在以许多人认为的敲诈价格出售合成胰岛素。

班廷和贝斯特没有回答的问题是，人类胰腺最初为什么会衰竭？也许，就像今天的大多数医生一样，他们也被教导要相信糖尿病和所有慢性病只是“运气不好”。可悲的是，这种荒谬的疾病因果关系“厄运”理论被广泛接受，即使在今天也几乎没有受到挑战。但是，显然“厄运”不会导致器官衰竭。同样明显的是，愚蠢的“厄运”理论是完全错误的，因为在过去的几十年里，北美人不可能变得更加“倒霉”。生活在美国东南部的人也不可能比生活在西北部的人更不幸。

早在 1921 年，我们还没有流行肥胖症，因此也不能将肥胖归咎于糖尿病的原因。而且，绝对不能将 I 型糖尿病归咎于肥胖，因为这种疾病在儿童中引起的消瘦与此正好相反。假设I型糖尿病只是另一种自身免疫性疾病，而自身免疫性疾病只是更“倒霉”。我们应该相信这是攻击自己宿主身体的混乱和流氓免疫细胞。好吧，如果你读过我的电子书，你就会知道我对“自身免疫”疾病理论的看法。简而言之，就是一堆垃圾。不，这不是混淆或有缺陷的免疫系统。而是组织细胞被毒害了。随着它们的 DNA/RNA 中毒和受损，它们会产生结构缺陷的蛋白质。对于免疫系统来说，那些结构有缺陷的蛋白质似乎来自外来。然后免疫系统正确攻击这些细胞。 

为了帮助更好地了解糖尿病的根本原因，我们需要知道许多其他慢性病的发病率也有类似的 U 形曲线。幼儿的发病率很高，在青年和青少年时期发病率下降，然后随着成年人的年龄增长缓慢逐步攀升。因此，在成年人中，很明显这种疾病是一种缓慢积累的疾病。 

来自：2001-2015年美国1型糖尿病发病率波动：纵向研究

资料来源：Rogers, MAM, Kim, C., Banerjee, T. 等。2001 年至 2015 年美国 1 型糖尿病发病率的波动：一项纵向研究。BMC Med 15, 199 (2017)。<https://doi.org/10.1186/s12916-017-0958-6>

现在，将该图表与我在COVID-19 漏洞博客文章中展示的按年龄显示肝脏维生素 A 浓度的图表进行视觉同步  。请注意儿童早期的巨大峰值。

显然，肝脏维生素 A 储存水平升高与疾病发作之间存在滞后时间。不出所料，烧坏胰腺确实需要一些时间。

更重要的是，我们需要了解过去几十年 I 型和 II 型糖尿病发病率的指数增长率。这根本不可能在人类中自然发生。显然是有什么事情导致了它的发生。我们也不能混淆一些真正常见的东西，因为它是正常的。当然，糖尿病现在很常见，但在历史背景下这是非常不正常的。

这是一张图表，显示了艾伯塔省的糖尿病患病率。

资料来源：https : //albertadiabeteslink.ca/professionals/alberta-statistics/

对于整个加拿大，区域聚类如下所示：

任何表现出指数增长率和像这样的地理聚集模式的疾病显然都是一种中毒。这是一种缓慢中毒，由明显缓慢积累和/或清除体内细胞的物质引起。就是这么简单。

根据上面提供的数据，如果有人试图告诉您糖尿病的根本原因以某种方式植根于遗传学，那么只需询问他们是否完成了 9 年级数学。 

好的，既然我们已经同意糖尿病是缓慢中毒的结果，那么让我们来看看所谓的维生素 A 是造成它的原因的可能性有多大。

如上图所示，I 型糖尿病最常见于儿童。它被认为是一种自身免疫性疾病，其中有缺陷的免疫系统错误地杀死了胰腺β细胞。有了这个，胰腺不再能够产生足够量的胰岛素。你知道什么“维生素”会导致干细胞快速有丝分裂和凋亡？ 

视黄酸通过 ERK1/2 激活的非经典机制诱导细胞凋亡 Alfeu Zanotto-Filho、Martin Cammarota、Daniel P. Gelain、Ramatis B. Oliveira、Andres Delgado-Cañedo、Rodrigo JS Dalmolin、Matheus AB Pasquali、José Cláudio F.莫雷拉

抽象的：

尽管 RA 参与正常细胞和癌细胞的分化和凋亡，有时被用作化疗的佐剂，但其作用机制涉及多个重叠途径，目前仍不清楚。最近的研究指出 RA 发挥快速和非基因组效应，独立于 RAR/RXR 介导的基因转录。

是的，这就是“维生素 A”的活性形式对我们的干细胞的作用的非常实用的定义。如此之多，以至于它被视为以某种方式“分化”我们的干细胞所需的基本分子。“区分”的真正含义是什么？这意味着它会导致通常位于基底膜上的干细胞迅速成熟为成体细胞并分离。维生素 A 的这种作用和作用过程在医学科学的许多领域都有大量记录，尤其是它在皮肤病学和化学疗法中的应用。

II 型糖尿病的特征是胰腺仍然能够产生胰岛素，但由于某些未知原因，胰岛素变得越来越无效。胰腺试图通过产生更多的胰岛素来弥补这种无效性。这种情况被称为胰岛素抵抗。

与许多其他代谢疾病一样，有一个循环的责备游戏正在进行。许多“专家”认为，肥胖是导致II型糖尿病的根本原因。但是，当然，这不可能是正确的，因为有许多瘦的 II 型糖尿病患者。其他专家会声称是糖尿病导致肥胖。我认为这些人要正确得多。但是，并不完全正确。我认为肥胖是身体对我们需要保护的更加险恶和持续威胁的情况的防御反应。换句话说，如果有其他驱动因素同时导致肥胖和糖尿病怎么办？同样，对于假设为糖尿病引起的肾脏疾病、心血管疾病、黄斑变性、痴呆/阿尔茨海默氏症等并发症，以及您的名字。是否还有其他事情可能导致所有这些情况发生？好吧，你打赌有。维生素 A 毒性可以并且已被证明会导致所有这些相同的合并症。

除了，这种胰岛素抵抗状况怎么样？是什么原因造成的？正如我在之前的一篇博文中所写的那样，研究人员现在正在确定升高的 RBP 与胰岛素抵抗的关联。 

“直到 2005 年，RBP4 唯一已知的功能是从组织储存中动员视黄醇并将其输送到维生素 A 反应细胞，在那里它可以转化为视黄酸，用于调节维生素 A 依赖性转录和功能。2005 年，Kahn 及其同事报告说，循环 RBP4 水平会影响葡萄糖清除率，高 RBP4 水平会导致胰岛素抵抗（Yang 等人，2005 年；Graham 等人，2006 年）。具体而言，Kahn 及其同事提出，脂肪细胞衍生的 RBP4 是一种有助于 2 型糖尿病发病机制的信号，将肥胖与 2 型糖尿病以及其他与肥胖相关的代谢疾病联系起来。”

因此，视黄醇肯定与胰岛素抵抗有关。接下来，我们需要认识到所有细胞受体实际上都是由细胞内在产生的蛋白质。我们需要记住，维生素 A（视黄酸代谢物）已被证明会导致 500 多种不同的基因表达。什么是基因表达？它们是 DNA 结构的变化，可以通过细胞制造的不同蛋白质的变化来检测。因此，失败的胰岛素受体很可能只是另一种蛋白质，由于视黄酸诱导的基因表达（也称为 DNA/RNA 损伤）而产生缺陷。

这个结果并不令人惊讶，因为我们现在知道 RA 骨折和 DNA 碎片。  

全反式视黄酸及其甾体类似物 EA-4 在 C2C12 小鼠和 HL-60 人白血病细胞体外诱导的 DNA 断裂 Raghda S. Alakhrasa、Georgia Stephanoua、Nikos A. Demopoulosa *、 Konstantinos Grintzalisa、Christos D. Georgioua 和Sotirios S. Nikolaropoulosb

摘要： > 我们最近发现视黄酸主要通过染色体断裂诱导微核化。

你认为你的 DNA 断裂会导致胰岛素受体和其他蛋白质的产生缺陷吗？我肯定会。

正如我在我的电子书中提到的，在工程中对系统和组件进行压力测试到它们的断点是很常见的。土木工程师每天都会使用混凝土样品将其作为标准的质量保证实践。喷气发动机制造商会将新的测试发动机旋转到令人难以置信的速度，并达到发动机爆炸或以其他方式自毁的程度。这些类型的压力测试非常重要，因为它们不仅可以告诉我们组件将在什么时候出现故障，还有助于设置实际使用中的安全操作范围。

同样，如果认为维生素A毒性是导致糖尿病的理论，那么我们应该能够进行类似的生物压力测试，看看是否可以直接诱发糖尿病。值得庆幸的是，压力测试已经在不经意间为我们进行了。

有很多人在服用 Accutane 后不久就患上了 II 型糖尿病。它甚至被记录为已知的“副作用”。 

异维A酸对寻常痤疮患者胰岛素抵抗和脂肪细胞因子水平的影响。 

Soyuduru G、Ösoy Adışen E、Kadıoğlu Özer İ、Aksakal AB。  土耳其 J 医学科学。2019;49(1):238-244。发表于 2019 年 2 月 11 日。doi:10.3906/sag-1806-44

*结论：*所有数据表明 AV 患者接受异维A酸治疗 5 个月会导致胰岛素抵抗，并且胰岛素抵抗的增加与这些患者的年龄、BMI、BFM 和血脂水平无关。  资料来源：https : //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30761880/ 虽然这种导致维甲酸“副作用”的糖尿病已经报道了几十年，但像往常一样，它被医疗机构淡化和忽视。这是一个很好的例子： 口服异维A酸治疗与 暴露的潜在免疫介导糖尿病的关联 Ilaria Dicembrini, MD, Gianluca Bardini, MD, PHD 和 Carlo M. Rotella, MD > 药物诱导的胰岛素抵抗可以在临床上揭示成人潜伏性自身免疫性糖尿病 (LADA) 是合理的。在这种情况下，脂质谱的唯一显着变化在于异维A酸治疗期间HDL胆固醇的降低；因此，先前报道的病理生理学假设（1 - 4）不完全支持。然而，这是异维A酸与自身免疫性糖尿病的揭露病例之间关联的第一份报告。 来源：https : //care.diabetesjournals.org/content/32/8/e99 这不是一个绝妙的结论吗？他们荒谬的 BS 借口是，糖尿病患者已经耐心地坐在那里，等待通过使用角质素来“揭开”。他们想让你相信：*不，不，奇妙的角质素并没有导致这种疾病，它只是“揭开了”它的面纱。*谁能买得起如此荒谬的废话和制药宣传？这些是医学博士和博士，同样是做出如此愚蠢的声明。Accutane 已证明会引起许多其他疾病，那又如何呢？那么他们是否也只是“暴露”了？ 但是，我的观点是，我们现在知道，我们中的许多人每天都通过食物来源的维生素 A 摄入少量的“维他命”。因此，如果证明加标剂量的 accutane 会导致糖尿病，那么显然许多低剂量，但在更长的时间内，可以产生相同的累积结果。所以，这只是剂量和时间的问题。  === 较低范围的压力测试 – 妊娠糖尿病。 === > “在美国，大约 1% 至 2% 的孕妇患有 1 型或 2 型糖尿病，大约 6% 至 9% 的孕妇患有妊娠糖尿病。” 但是，为什么以及如何怀孕会导致女性患上糖尿病？这似乎是为生孩子付出的相当高的代价。几百万年来女性一直在做的事情。再一次，大自然不可能那么愚蠢，以至于这是正常的。 当然，内分泌学家做出的重大假设 是妊娠糖尿病是由某种模糊的荷尔蒙失衡引起的。但是，他们无法解释为什么它只发生在一些女性身上。更重要的是，它绝不能解释为什么它在过去几十年中变得更加普遍以及发病率的巨大区域差异。  妊娠糖尿病的患病率和进展为 2 型糖尿病的风险：全球视角 为了提出一个可能的机制，让我们考虑这项关于雪橇犬血浆视黄醇水平的有趣研究（由 Garrett Smith 博士分享）。 === 运动对雪橇犬血浆中视黄醇和视黄酯动员的影响 === <https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15189429/> 从摘要： > 然而，赛后未补充组的视黄酯水平立即翻倍（p < 0.001），而补充组的视黄酯水平直到赛后 24 小时才观察到类似的高水平（p < 0.001）。高水平的视黄酯在某种程度上与血浆甘油三酯浓度的增加相关，这在比赛后 24 小时显着高于两组的运动前 (p < 0.001) 和运动后 (p < 0.001)。视黄酯浓度的增加可能表明它们从肝脏和脂肪组织中动员。 因此，持续增加的心率/血流量会从肝脏中激发出更多的视黄酯并将其带入循环中。 类似的效果发生在怀孕期间的女性身上。当然，不是24小时，而是持续7、8个月。 > 在怀孕期间，心脏泵出的血液量（心输出量）增加了 30% 到 50%。作为心输出量的增加*，该心脏速率在休息从正常孕前加速速率的约70次每分钟到80或90次每分钟。* 随着心率的增加，更多的剧毒视黄酯进入循环。当然，数量可能与已经储存在他们肝脏中的浓度成正比。请记住，RBP 外的视黄醇可以在大约一毫秒内通过细胞膜。这样，转化为视黄酸的速度肯定会更高。视黄酸水平持续升高肯定可以解释妊娠糖尿病的发展。它还可以解释其他不利的角质素“副作用”，例如产后抑郁症。 非常有趣的是，在从乳腺癌中康复的女性中也观察到了同样的现象。与仅采用适度运动方案的女性相比，在癌症治疗后采用剧烈运动方案的女性癌症复发的几率要高得多。同样，情绪压力也会产生同样的效果。这就是为什么许多人报告说他们第一次遇到自身免疫性疾病和癌症是在一段时间的持续情绪压力后不久发生的。  ==== 干预研究 ==== 如果这种维生素 A 毒性导致糖尿病的理论是正确的，那么我们也许可以通过一些使用低维生素 A 饮食的干预型研究来证实这一点。确实有这样的研究。让我们首先考虑一下沃尔特·肯普纳 (Walter Kempner) 的全米加糖饮食。肯普纳让他的糖尿病患者遵循这种饮食长达 10 年，他们在逆转糖尿病、肥胖和糖尿病视网膜病变方面取得了很好的效果。  沃尔特·肯普纳 (Walter Kempner) 的 1958 年大米和糖饮食 * 连续 100 名患者 * 超过 11 年 * ~ 100% 碳水化合物——但效果很好——想想看？？ 有趣的是，肯普纳有时会鞭打他的病人以帮助遵守。 尽管他的一些患者似乎服用了维生素 A 补充剂，但没有记录这些患者属于哪一组。此外，很难知道在这种极低脂肪的饮食中会吸收多少维生素 A。当然，我认为 Kempner 的全米加糖饮食是荒谬的，而且非常危险。然而，它完全违背了关于碳水化合物和糖在糖尿病中的作用的主流思想。尽管如此，这是一个很好的证据，表明我们在正确的轨道上认为维生素 A 毒性是该疾病的根本原因。 接下来，还有另一种来自大约同一时代的极端饮食，在逆转糖尿病方面也取得了类似的巨大成果。 布莱克唐纳森的强效药物——“大肥牛排”饮食——1961 * 每周 7 天，每天 3 餐牛排 * 在多年期间 * ~ 100% 肉——但效果不错——去图？？ 不需要鞭打 Blake Donaldson 的饮食与 Kempner 的大米和糖饮食完全相反，但它在逆转代谢疾病和糖尿病方面产生了相同的结果。这种“大肥牛排”饮食如今在流行中大受欢迎。它被称为“食肉动物”饮食。为什么食肉动物饮食变得如此流行？因为它有效！不管喜欢与否，我们必须看看现实世界的结果。  我们如何解释这两种截然相反的饮食在逆转糖尿病方面产生相同的效果？共同的因素是它们都在不经意间极低的维生素 A 饮食。我认为食肉动物饮食远远优于肯普纳的米饭和糖饮食。但是，在某种程度上，当您将这两项饮食干预研究结合起来时，它们在某种程度上相互排斥宏量营养素作为糖尿病的主要致病因素。因此，这需要我们更深入地寻找机械分子。我说我们将责任归咎于已经证明和非常功能性的定义是破坏我们干细胞的分子。是的，维生素 A 是一种干细胞杀手。 ==== 锌——又来了。 ==== 与许多酶一样，锌是形成胰岛素所需的关键原子。胰岛素本身就是一种基于蛋白质的激素。 胰岛素的结构： 锌在右侧的带状图中显示为两个洋红色的球体。 作者：米本艾萨克。– 从 en.wikipedia 转移到 Commons。首先由 Takometer 上传到 en.wp，CC BY 2.5，https: commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1531881 因此，背景维生素 A 毒性对所需的解毒脱氢酶提出了更高的要求，这可能会显着降低胰岛素生产所需的锌的可用性。 ==== 会这么简单吗？ ==== 至少对我来说，毫无疑问，维生素 A 毒性正在导致糖尿病和肥胖症的流行。但是，这只是我自己的结论。随着糖尿病现在成为一种主要的流行病，我们必须找出答案。因此，如果可以的话，请在您进行这种饮食的过程中帮助跟踪您的 A1C 或血糖水平。然后，您可以为案例添加更多证据（赞成或反对）。 https://ggenereux.blog/2020/08/01/diabetes-the-pandemic-of-the-21st-century/ 维生素 A 缺乏会减弱 Th2 介导的 Ab 反应，而高水平的膳食维生素 A 或用维生素 A 代谢物视黄酸 (RA) 进行治疗会增强这种反应。为了识别潜在的维生素A的本体内活性的潜在机制（S），我们检验了清一色的影响的反式和9-顺式对Th1和Th2细胞群体的发展RA使用在从所述Ag-幼稚Th0细胞的体外刺激DO11.10 TCR 转基因小鼠。在初次刺激时用 9-顺式治疗，而不是用全反式RA治疗强烈增强了 Th2 的发育。IL-4 中和抗体阻断了这种活性，但 IL-12 和 IFN-γ 中和抗体没有。因为 9-顺式RA 通过 RA 受体或类视黄醇 X 受体 (RXR) 调节基因转录，我们测试了 RXR 和 RA 受体选择性激动剂 AGN194204 和 4-((E)-2-(5,6,7 ,8-四氢-5,5,8,8-四甲基-2-萘基)-1-丙烯基)苯甲酸(TTNPB)。AGN194204 强烈增强了 Th2 的发育，而 TTNPB 则没有。当纯化的幼稚 Th0 细胞（L-选择素^高^/CD4 ^+^）在没有 APC 的情况下用 CD3 和 CD28 Ab 刺激时，这种 RXR 激动剂也增强了 Th2 的发育。在对来自 DO11.10 小鼠的初始 Th0 细胞进行初级抗原刺激期间，AGN194204 增加了 IL-4 和 IL-5 的产生，减少了 IFN-γ 的产生，增加了参与 Th2 发育的基因（IL-4、GATA- 3, 和c-maf )，并降低参与 Th1 发育的基因的 mRNA（IFN-γ、T-bet和IL-12R）。这些数据表明，RXR 通路的刺激可能通过影响相关转录因子、细胞因子和细胞因子受体的相对表达来增强 Th2 的发育。 https://www.jimmunol.org/content/168/9/4495 ====== 早期大鼠研究和酪蛋白 ====== 15周一2020 年 6 月 发表于ggenereux在未分类 ≈ 2 条评论 标签 酪蛋白,不孕症,大鼠 早在 3 月份，在我的博客文章中，标题为：胚胎发生——“维生素 A”的最后希望堡垒， 我发表了声明： “而且，就像 1925 年的沃尔巴赫和豪一样，这些研究人员对自己非常自信，以至于他们完全忽略了矛盾他们同时代人的发现。” 我被要求提供支持信息来支持该声明。我将在这里分享一下。 首先，您可能想知道为什么我们应该关心近 100 年前的一些大鼠研究。但是，我认为这是非常重要的。1925 年 Wolbach 和 Howe 的研究据称明确证明了对维生素 A 的基本需求，因此，该研究巩固并证实了维生素 A 的概念。如果他们弄错了，如果我们因此可以取消该研究的资格，那么它应该在很大程度上反驳整个“它是一种维生素”的说法。   我假设对于大多数人来说，知道维生素 A 是否真的是一种维生素并不重要。维生素与否，该判决可能不会改变他们正在做的事情。从实践的角度来看，在短期内，我们只需要知道维生素 A 一旦积累过多就会有毒。我们可以应用这些知识，并希望仍然恢复我们的健康。 然而，如果我们不加倍努力并反驳这种“它是一种维生素”的说法，那么它所拥有的力量就会不断地用它毒害大部分人口。警告更多人过度摄入维生素 A 的潜在危害也将继续非常困难。 好的，现在让我们回到 1925 年 Wolbach 和 Howe 的研究。科学实验中最基本的要求之一是结果的可重复性。如果结果不可重复（在一些可解释的误差范围内），那么实验证明什么都没有。 以下是沃尔巴赫和豪研究介绍中的一些陈述，有效地忽略/驳回了他们同时代人的实验结果 - 几乎没有进行病理学研究，其中大部分都导致了完全阴性的结果，因此，关于事件的顺序和感染的重要性的结论是错误的。 - Emmett 和 Alien 在比较大鼠中分别由于维生素 A 和 B 缺乏引起的变化时报告“没有特别突出的病理学发现”，在缺乏脂溶性 A 的情况下，与 B 缺乏中发现的萎缩和肥大相反。 - Stephenson 和 Clark 未能在大鼠角膜软化症中发现独特的病理。 - Davis 和 Outhouse 4 只研究了肾脏、脾脏、心脏、肺、胰腺、肝脏和睾丸。由于他们报告大多数病例的睾丸正常，因此可以肯定的是，他们的饮食没有缺乏脂溶性（维生素）A，或者实验持续时间太短。 - Cramer、Drew 和 Mottram ~ 在一项关于大鼠维生素缺乏症对淋巴细胞和淋巴组织功能影响的研究中发现脂溶性 A 缺乏症没有病理学。 - 沃森在眼睛以外的任何器官中都没有发现任何病变。她认为角膜的变化是继发于细菌入侵。 - Meyerstein ~ 未能在大鼠中发现维生素 A 或维生素 B 缺乏症的任何特征性病理。 我想直接将这个时代的另一项研究与沃尔巴赫和豪 (W&H) 的研究进行比较。这是： 生长期间饮食中某些 LIPIN 的必要性。作者：EV McCOLLUM 和 MARGUERITE DAVIS。（来自威斯康星大学农业化学实验室。）（收到，1913 年 6 月 1 日出版。） 我想讨论这项研究的原因是因为他们详细介绍了所使用的饮食和结果。本研究中使用的饮食与 W & H 研究非常相似。然而，麦科勒姆 1913 年的研究只是调查了一些可疑的脂溶性因子对“生长”产生的影响。  这是一个示例饮食麦科勒姆喂养他的动物。 这是大鼠 #104a（雌性）的图表 你注意到什么了吗？直到第三阶段，麦科勒姆的研究饮食与 W&H 使用的饮食几乎相同。据推测，麦科勒姆的研究饮食也不含维生素 A，但他的动物能很好地存活至 20 周甚至更长时间。然而，在 W&H 研究中，所有动物都在第 8-10 周死亡或死亡。在 W&H 研究的最后两周，这些动物需要被强制喂食他们的口粮，这让它们结束了。除了，在麦科勒姆的研究中，不仅动物的存活时间至少延长了 2 倍，而且根本没有提到疾病或疾病。换句话说，他的动物在第 20 周时可能非常健康，并且明显具有繁殖能力。麦科勒姆的研究对雄性大鼠也有类似的结果。 然后为了研究生长，在第三阶段，他添加了一种鸡蛋提取物，动物确实增加了体重。但是，我们不要妄下结论，认为这是一件好事。对于今天声称体重增加在医学上等同于增长的人，您会告诉他们什么？我想你会告诉他们他们很困惑。但是，这是一个我们现在不太感兴趣的小技术性问题（除非我们想将其视为一项无意的肥胖因果关系研究）。 至关重要的是，显然麦科勒姆和 W&H 的研究使用的相同饮食方案产生了完全相反的结果。我们如何解释？结合上面提到的那个时代的其他研究，很明显，W&H 研究中的动物并没有死于维生素 A 缺乏症。因此，由于 McCollum 和 W&H 的研究之间截然相反的结果，我们没有实验可重复性。因此，我们不能合法地从他们那里得出任何科学结论。因此，声称维生素 A 是一种维生素的说法是完全没有根据的，而且是非常虚假的。  然而，麦科勒姆和 W&H 使用的饮食有一个微妙但非常重要的区别。在 W&H 的论文中，他们指出： > 将足以制成面团的蒸馏水加入配料中；模制了小蛋糕，每个蛋糕含有五克。材料，并在烘箱中干燥。 有关热处理牛奶的其他信息及其与实验动物早期死亡的相关性，请阅读 Wilhelm Stepp 1912 年在小鼠中的工作。Stepp 使用热处理过的牛奶在短短 3 周内杀死了他的老鼠。而且，在我看来，Stepp 的结果（杀灭率）与酒精中的加热持续时间相关。 <https://academic.oup.com/jn/article/127/7/1255/4728852> 此外，McCollum 和 W&H 研究还有一个更根本的问题。现在，Collin Campbell 等人的现代工作揭示了这个问题，他们对酪蛋白本身的直接毒性进行了研究。  因此，由于存在巨大的危险信号和混杂因素，历史上没有任何使用酪蛋白的大鼠研究可以被认为是合法和有效的。很明显，沃尔巴赫和豪 1925 年的研究完全是垃圾科学。此外，我们之前被 Wolbach 和 Howe 的同时代人忽略的研究实际上证明对维生素 A 没有依赖性。 W&H 研究是维生素 A 大理论的基础。他们的结论是错误的，他们假设已经将范围缩小到这一分子。尽管分子的结构直到 1931 年才被确定，但他们在 1925 年做出了这一假设非常引人注目。可悲的是，自 W&H 以来的每一项维生素 A 研究都基于这一有缺陷的基本假设。很少有后续研究人员有勇气将他们的头伸出护墙并指出它是什么。但是，已经有几个了。这是皮特的预言： ……人们似乎奇怪地不愿承认维生素 A 的毒性有多大。我长期以来一直断言，维生素 A 被认为是一种慢性毒药，可能比氰化物危害更大，但我通常不相信…… 我认为，如果现代研究人员停止编造荒谬的后续理论和子理论来合理化他们所看到的东西，并通过维生素 A 是一种毒素的镜头重新评估他们的发现，而不仅仅是一种毒素，那么这一切都会更有意义。  W&H 研究是垃圾科学，需要扔进垃圾桶。因此，这种有毒分子是“必需”维生素的整个虚假声明也是如此。 当然，不管是否含有维生素，关于所谓的维生素 A 的潜在毒性是没有争议的。但是，如果我们最终能够纠正科学上的问题，那么我们可能有机会阻止全球补充的无稽之谈。让我们考虑一下这份报告： 世卫组织图书馆编目出版数据 报告：世卫组织关于新生儿健康中维生素 A 的技术咨询：机械研究，瑞士日内瓦，2009 年 12 月 1-3 日。 1. 维生素 A – 给药和剂量。2.维生素A缺乏症——预防和控制。3.婴儿、新生儿。4.婴儿营养。 一、世界卫生组织。 ISBN 978 92 4 150316 7 > 在维生素 A 缺乏成为问题的地区，通常会向高危人群提供高剂量的视黄酯。对于女性，建议在产后 6 周内至少间隔 1 天，以 200 000 IU 的两次剂量给予 400 000 IU。维生素 A 补充计划在解决维生素 A 缺乏症方面非常成功，但并非没有风险。给药剂量处于毒性水平（200 000 IU 视黄酯是推荐每日允许量 (RDA) 的 85 倍，400 000 IU 视黄酯是 RDA 的 172 倍）。当剂量大于成人 RDA 的 100 倍时，可能会发生急性毒性。** > > 第 16 页 他们是否就该毒性剂量可能造成的危害向这些女性发出警告并获得她们签署的知情同意书？我非常非常怀疑它。当然，他们会声称这种对已知急性毒性剂量的年轻女性蓄意中毒在某种程度上是必要的，表面上声称这是为了防止 vA 缺乏。  但是，这里到底发生了什么？显然，这可能不仅仅是糟糕的科学，还有另一种可能性需要考虑。在 1970 年代，WHO 和全球精英对人口的急剧增长着迷。它被视为对地球的最大威胁。然后考虑到自 1960 年代以来就知道维生素 A 是一种生殖毒素。  查看此表中一些常见物质的致死剂量的最后一个条目： 然后在 1970 年代，WHO 的维生素 A 补充计划在大约 100 个国家启动，维生素 A 被添加到北美的低脂乳制品等和南美的糖等中。然后，惊喜，惊喜，地球上的人类生育率大幅下降。而且，到 2000 年代初，世卫组织对全球人口的风险基本上保持沉默。世卫组织的主要重点现在已转移到疫苗上。你相信这些人吗？我希望不是。 讨论列表 查看原帖及回帖