AKP健食天

Haidut:对于大多数人来说,生酮饮食的风险大于好处

2021 年 9 月 13 日 作者:海都

标题是研究的实际结论,用作者自己的话来说。他们声称酮饮食引起的疾病包括结肠癌、心血管疾病、肾病、肝病、阿尔茨海默病 (AD) 和……糖尿病!如果有一种疾病酮饮食应该有助于预防甚至治疗,那就是糖尿病。生酮饮食的设计是为了避免“邪恶”的碳水化合物,但显然是生酮饮食导致了这种疾病。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC8322232/

“……极低碳水化合物的生酮饮食长期以来一直被用于减少癫痫发作的频率,最近被推广用于各种健康状况,包括肥胖、糖尿病和肝病。生酮饮食可能会提供短期改善并有助于某些慢性疾病的症状管理。此类饮食会影响饮食质量,通常会增加与慢性病风险相关的食物摄入量,并减少在流行病学研究中发现具有保护作用的食物摄入量。本综述研究了生酮饮食对常见慢性病的影响,以及它们对饮食质量的影响以及与其使用相关的可能风险。鉴于通常是暂时的改善,对饮食摄入的不利影响,以及证明长期安全性的数据不足,对于大多数人来说,生酮饮食的风险可能大于收益。”

原文里面的链接是酒精而不是生酮

@“AKP”#p416 已修正

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