@David : 我过去十年痴迷于男性激素优化，特别是DHT。起初关注睾酮，但后来发现DHT才是睾酮的主要作用形式。通过自身实验和药学背景，我发现DHT对男性健康至关重要，比睾酮更具雄激素活性，负责许多男性第二性征的发育，如性功能、认知能力、力量、勃起功能、性欲等。市面上有Andractum这种处方药，但浓度低，吸收率差。
许多男性服用非那雄胺后出现低DHT症状，如情绪障碍、低欲望等，外用DHT可以有效改善这些症状。建议每日或每日两次外用，可与低剂量HCG联合使用，以促进神经类固醇转化，避免剂量过高导致雌激素转化增加。经皮睾酮比注射睾酮能更好地转化为DHT，改善性功能和认知功能。
睾酮与DHT的理想比例为5:1。DHT可以抑制雌激素与雌激素受体的结合，有助于治疗男性乳房发育症。外用DHT对内源性睾酮的抑制作用较小，恢复内源性睾酮生成也更快。LH水平会受到抑制，但不会完全关闭。外用DHT可以降低催乳素，降低雌激素，升高T3水平，对甲状腺功能有益。低游离T3会影响DHT的转化，而T3与5α还原酶之间存在比例关系。甲状腺功能与雄激素受体敏感性之间存在联系，甲状腺功能越好，雄激素受体的密度和敏感性越高。低碳水饮食会影响T4向T3的转化，并影响DHT的转化。任何外源性雄激素，包括DHT，都会降低性激素结合球蛋白（SHBG）。生长激素（GH）与雄激素联合使用可以促进肌肉生长，但可能导致催乳素升高。
@Lucas Aoun : 讨论了经皮睾酮和DHT的应用，以及对男性健康的影响，包括治疗男性乳房发育症、改善性功能和认知功能、以及对内源性睾酮生成的影响。还探讨了HCG与DHT联合使用的益处，以及低碳水饮食对甲状腺功能和激素水平的影响。还讨论了其他激素（如皮质醇）与睾酮和DHT之间的相互作用，以及一些补充剂（如镁、牛磺酸、肌酸）在优化激素水平中的作用。
过去十年，我深入研究男性荷尔蒙优化，特别是二氢睾酮（DHT）。起初，我的关注点是睾酮，但深入研究后，我意识到DHT才是睾酮发挥大部分作用的关键形式。结合我的药学背景和多年的自身实验，我发现DHT对男性健康至关重要，其作用远超人们的普遍认知。
DHT的强大作用：远不止是“负面”
DHT是睾酮经5α还原酶转化而来的主要雄性激素，其雄激素活性是睾酮的5到10倍。许多男性特征的发育都依赖于DHT，包括：性功能、认知能力、力量、爆发力、勃起功能、性欲、阴茎发育、胡须生长和声音变粗等。 这些都是青春期男性发育的关键指标，而DHT在其中扮演着核心角色。
超越Andractum：更高效的DHT补充方式
市面上确实存在处方药Andractum，其成分为2.5%浓度的DHT水醇凝胶。然而，其浓度低，且经皮吸收率差，尤其在外用时效果不佳。
解决非那雄胺后遗症：DHT的临床价值
许多男性服用非那雄胺后出现低DHT症状，例如情绪低落、缺乏动力、性欲减退等，这些症状严重影响生活质量。外用DHT凝胶可以有效改善这些症状。我建议每日或每日两次外用，以维持稳定的血清DHT水平。
HCG与DHT的协同作用：优化激素转化
为了进一步优化效果，建议将低剂量HCG与DHT联合使用。HCG可以提供神经类固醇转化的原料，而DHT则上调5α还原酶，形成正反馈循环，促进诸如烯丙孕烯醇酮等神经类固醇的转化。需要注意的是，HCG剂量不宜过高，否则会增加雌激素转化，甚至导致睾丸间质细胞对LH信号脱敏。
经皮睾酮：DHT转化的优选途径
与注射睾酮相比，经皮睾酮能更好地转化为DHT，带来显著的性功能和认知功能改善。这是因为阴囊皮肤富含5α还原酶。我观察到一些客户使用经皮睾酮后，血清睾酮水平显著升高，性功能和认知能力均有明显提升。
睾酮与DHT的理想比例：平衡与优化
维持理想的睾酮与DHT比例至关重要。我通常建议目标睾酮水平为1200纳克/分升，保持5:1的睾酮与DHT比例，以获得最佳的合成代谢效应、认知功能和性功能，同时避免雌激素相关问题。
DHT：治疗男性乳房发育症的新思路
DHT可以抑制雌激素与雌激素受体的结合，发挥雌激素受体拮抗剂的作用。临床试验表明，外用DHT可以有效治疗男性乳房发育症，尤其对于长期存在的、纤维化严重的病例，效果显著。
经皮DHT：对内源性睾酮的低抑制性
与经皮睾酮相比，外用DHT对内源性睾酮的抑制作用较小，停用后内源性睾酮恢复速度也更快。虽然LH水平会受到一定程度的抑制，但不会完全关闭，这表明机体仍保持一定的睾酮生成能力。
DHT对其他激素的影响：多重益处
DHT可以降低催乳素，降低雌激素，升高T3水平，对甲状腺功能具有积极影响。低游离T3会影响DHT的转化，而T3与5α还原酶之间存在比例关系，这提示了甲状腺功能与雄激素受体敏感性之间的密切联系：甲状腺功能越好，雄激素受体的密度和敏感性越高。
饮食与激素水平：低碳水饮食的潜在风险
低碳水饮食会影响T4向T3的转化，进而影响DHT的转化。长期低碳水饮食可能会导致甲状腺功能受损，出现脱发、皮肤问题等症状。
SHBG的调节：外源性雄激素的作用
任何外源性雄激素，包括DHT，都会降低性激素结合球蛋白（SHBG）。这需要谨慎考虑，因为SHBG降低后，游离睾酮水平会升高，可能导致雌激素水平升高。
生长激素（GH）：与雄激素的协同作用
生长激素（GH）与雄激素联合使用可以促进肌肉生长，其机制是通过上调肝脏中的IGF-1，促进肌细胞增生。然而，GH可能导致催乳素升高，需要密切关注。
补剂的选择：优先选择全食物
在补剂方面，我更倾向于优先选择全食物，以获得最佳的生物利用度。当然，一些难以从食物中获得的营养素，例如镁、牛磺酸、肌酸、胶原蛋白和骨胶原肽等，则可以通过补剂来补充。
结语：DHT，男性健康优化的新篇章
总而言之，DHT在男性健康优化中扮演着关键角色，其作用远不止人们以往的认知。通过科学的补充方式和对相关激素相互作用的深入理解，我们可以更好地利用DHT，改善男性健康，提升生活质量。 未来，随着人们对DHT的认识不断加深，相信会有更多针对DHT的有效产品和治疗方案出现。
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04:14 DHT是主要的男性雄激素，其效力是睾酮的5到10倍，主要负责男性第二性征的发育和维持。
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05:57 DHT比睾酮更具雄激素活性，负责许多男性第二性征的发育，如性功能、认知能力、力量、勃起功能、性欲等。
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07:46 外用DHT的吸收率较低，尤其是在外用时。
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09:46 外用DHT半衰期短，需要每日或每日两次使用以维持稳定血药浓度。
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10:13 建议将外用DHT与低剂量HCG联合使用，以促进神经类固醇转化。
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11:07 使用HCG时，剂量过高会加剧症状，建议使用低剂量。
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12:45 经皮睾酮霜比注射睾酮能更好地转化为DHT，从而改善性功能和认知功能。
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14:46 睾酮与DHT的理想比例为5:1，以获得最佳的合成代谢效应、认知功能和性功能。
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15:02 DHT可以抑制雌激素与雌激素受体的结合，有助于治疗男性乳房发育症。
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17:34 外用睾酮比注射睾酮恢复内源性睾酮生成更快。
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18:50 外用睾酮使用期间，LH水平会受到抑制，但不会完全关闭。
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20:01 为了避免抑制内源性睾酮生成，建议每日一次外用睾酮。
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23:36 对于大多数健康男性来说，外用200毫克睾酮无需使用芳香化酶抑制剂。
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26:47 外用DHT比外用睾酮对内源性睾酮的抑制作用更小。
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27:41 DHT可以降低催乳素，降低雌激素，升高T3水平，对甲状腺功能有益。
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28:43 低游离T3会影响DHT的转化，而T3与5α还原酶之间存在比例关系。
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29:31 甲状腺功能与雄激素受体敏感性之间存在联系，甲状腺功能越好，雄激素受体的密度和敏感性越高。
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33:22 低睾酮水平会导致心理问题，而医生往往会开具选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），这反而会加重问题。
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34:33 血清素与睾酮呈负相关，多巴胺与睾酮呈正相关。
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36:33 应激激素皮质醇过高会增加芳香化酶活性，导致腹部脂肪堆积和肌肉分解。
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39:00 DHT可以缩小前列腺，逆转前列腺癌。
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40:47 血清DHT水平与脱发之间没有直接关系。
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41:58 外用DHT可以促进胡须生长和密度。
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46:29 低碳水饮食会影响T4向T3的转化，并影响DHT的转化。
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47:20 任何外源性雄激素，包括DHT，都会降低性激素结合球蛋白（SHBG）。
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50:24 生长激素（GH）与雄激素联合使用可以促进肌肉生长，但可能导致催乳素升高。
Edit:2025.03.08
