对Make Wellness公司的健康产品，特别是肽相关产品进行了较为全面的评论，以下是从健康角度的总结：

一、关于肽的基本信息

1. 定义与结构
   • 肽是氨基酸链，是蛋白质的组成部分。完整蛋白质含超过50个氨基酸，肽则少于50个。
   • 身体在消化中会将蛋白质分解为肽，最终成为游离氨基酸供身体重新组装利用。
2. 身体内的肽
   • 身体自身会产生有重要功能的肽，如胰岛素（调节血糖）、催产素（生殖、分娩和哺乳）。
3. 食物中的肽
   • 肽天然存在于食物中，大豆、发酵乳制品和肉类是肽的良好来源。食物中的生物活性肽可能有抗癌、抗糖尿病和抗高血压等健康益处，但目前多为体外和动物实验。
4. 肽补充剂
   • 肽可作为补充剂，如胶原蛋白和肌酸。但文中指出Make Wellness公司的专有生物活性精准肽™缺乏证据支持，其声称的功效没有临床证据，且加工技术保护活性也无证据。

二、Make Wellness公司产品分析

1. FIT产品
   • 一盒119.99美元含30袋，由蚕豆肽、维生素、矿物质和咖啡因组成。其中维生素B12含量极高，远超每日需求。
   • 其宣称的功效如缓解疲劳等没有临床研究支持，产品中的成分可能因咖啡因而让人感觉不那么累。
2. LEAN产品
   • 30份售价89.99美元，活性成分为Apticurb Trimfast Complex™（酿酒酵母肽水解物），对人类的研究存在诸多问题。
   • 其抑制食欲的理念不被认可，身体需要食物满足能量需求，过度饥饿有其他原因，应通过正常营养摄入解决。
3. Hydrated产品
   • 补水包流行下Make Wellness推出的产品，含少量电解质和1000毫克甘氨酸，其SolarSea™ Sport AC离子矿物质复合物只是普通电解质混合物，大多数人不需要专门补充电解质包。

三、公司营销与其他问题

1. 营销方式
   • Make Wellness是多层次营销公司（MLM），其销售人员未受太多监督，发布的内容缺乏管控。
   • 有传言称Beachbody教练转投Make Wellness是因为利益，且销售代表对公司产品功效进行夸大宣传。
2. 健康建议
   • 作者不推荐这些产品，倡导均衡饮食、适当运动、充足睡眠的健康生活方式，认为补品行业存在虚假宣传和过度营销的情况。

总体而言，从健康评论角度看，Make Wellness公司的肽相关产品缺乏足够的科学依据来支持其宣称的功效，且公司营销方式存在诸多问题。

https://abbylangernutrition.com/make-wellness-review-what-are-peptides/

Edit:2025.02.25

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