蔬菜

热量:320千卡
蛋白质:7.1克
脂肪:2.1克
碳水:68.1克
膳食纤维:11.5克
维生素A:10微克
胡萝卜素:5微克
视黄醇:6.2微克
维生素B1:0.04毫克
维生素B2:0.7毫克
维生素B3:12.5毫克
维生素C:7毫克
维生素E:26.61毫克
胆固醇:0毫克
钾:411毫克
钠:83.6毫克
钙:171毫克
镁:18毫克
铁:27.8毫克
锰:0.69毫克
锌:1.4毫克
铜:0.9毫克
磷:307毫克
硒:2.3微克