#盈奥动态#【营养|碳水化合物不是你长胖的原因 你不能放弃它】 近两年来，低碳水饮食（如阿特金饮食法，生酮饮食法等）在减脂人群中甚为流行。不管是想减肥的姑娘还是汉子，甚至是一些专业健身选手，都会选择进行长期的低碳水，甚至是无碳水饮食，以保持身材。不得不承… 碳水化合物：你不能放弃它的5个重要理由 ( DtnbVboxc ) 回复@PT_Liu2015:这个参考，不一定对，都各说一词，留此存据，看这么多亲身实验者的反馈了@PT_Liu2015:其实我以前就是吃的粗粮，不过就是炒菜油少低脂饮食，但饿得太快了，所以换生酮，每天一种说法，都不知道该怎么吃了@低碳水饮食:看看 查看原文 http://weibo.com/p/1001603969967564430369
