来自#原始饮食#公众号给在校生的饮食建议：尽量多吃煮鸡蛋，还有蒸或烤的红薯紫薯山药荸荠。凉拌蔬菜可以要求不放调料。买些椰子油猪油羊油之类，还有牛油果，补充能量。宿舍里可以买个瓦数小于100的慢炖锅，尤其一日一餐的话，足够了。或者，很多宿舍区都有公共的微波炉可用，其实这东西本身就能 全文
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