AKP健食天

#本能减脂# 《美国居民膳食指南（2015-2020）最有价值的26条饮食建议》 自1980开始，美国农业部和健康与人类服务部每隔5年发布一次美国居民膳食指南，以帮助居民降低肥胖、高血压等疾病的患病风险。在144页的膳食指南中，我为大家挑选了26条最有价值建议，每天改变一点，你的生活将有质的变化 一半适合美国居民，一半适合中国居民 查看原文 https://weibo.cn/comment/GhToRtDha