生酮饮食里没有土豆(100克含炭水15克)和马铃薯(100克含炭水24克)的位置。在原始人饮食里马铃薯还是被接受的，和大蕉(比香蕉个大，含淀粉多，可以代替土豆，产地一般是非洲或南美)被认为是“安全的淀粉”，会被慢慢地新陈代谢的炭水，对身体没有什么不好的影响。为什么土豆被排除呢？土豆和西红柿属于茄 全文 #原始饮食# https://weibo.cn/comment/EkUXcBLE4
