我也减过肥。几年前美国流行过一种代餐叫Soylent。跟现在流行的那个xx直销但餐粉不同的是，Soylent不是节食。Soylent把坚果，粗粮，豆子等按比例安排好，烘干磨碎成粉，按照一天1800大卡，碳水蛋白质脂肪各1/3的比例配好。你只要加水喝掉就行了。这公司就早硅谷，一出来之后极受程序员们欢迎。不用…全文 代餐不可取。人体不是机器。 查看原文 https://weibo.cn/comment/HnCmd2Mdy
