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压力
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冥想
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饮食
“其中很多团队聚焦于寻找保护端粒不受压力影响的方法。试验表明,身体锻炼,健康饮食和社会支持都有帮助。但是最有效的干预方法之一是冥想。它不但能够减缓端粒的磨损,甚至可能增加端粒的长度。”
“其中很多团队聚焦于寻找保护端粒不受压力影响的方法。试验表明,身体锻炼,健康饮食和社会支持都有帮助。但是最有效的干预方法之一是冥想。它不但能够减缓端粒的磨损,甚至可能增加端粒的长度。”