[深度觀點]循環生酮飲食：最適合減肥的飲食法!? ( EkgqYAMDe ) 睪固酮(tectosterone)和吃進去的脂肪(dietary fat)有正相關性。意思是，當吃下比較多的脂肪時，血液中睪固酮的濃度也會些微提高，而我們知道對減重者來說，較高的睪固酮濃度對肌肉成長是較有效率的。所以，不管你是男生還是女生，別害怕把油放進飲食菜單裡，油脂並沒有什麼不好。 查看原文 https://lstfitness.wordpress.com/2015/06/19/%E5%BE%AA%E7%92%B0%E7%94%9F%E9%85%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F%EF%BC%9A%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%90%88%E6%B8%9B%E8%82%A5%E7%9A%84%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E6%B3%95/
