如何使用小苏打来治疗流感/感冒？根据《Arm& Hammer Baking Soda Medical Uses》小册子，以下方案是非常有效的（注：只有在感冒/流感发生时才能使用这一方案）4：
第一天：喝6杯小苏打水（在240毫升的冷水中加入半茶匙的小苏打，溶解后喝下，每隔2小时喝一次，一共6次）
第二天：喝4杯小苏打水，方法同上，也是每隔2个小时喝一次。
第三天：喝2杯小苏打水，方法同上，早、晚各一次，直到流感的症状消失为止。
现代的教育使我们太依赖于高科技的化学药物了，使得我们几乎忘记了自然界中还存在有天然的抗病毒物质，而正是这些天然的物质才能够使人类繁衍于今天。
除了治疗和美食效果以外，小苏打还有很多好处，是生活中不可缺少的物质。Dr. Mercola 在他的文章中对小苏打的好处做了以下的总结4：
胃溃疡止痛：小苏打水可快速中和胃酸，止痛效果非常好，同时没有药物的副作用（抗胃酸药中通常含有金属铝，对身体有害）。剂量为一杯水（240毫升）中加1—2茶匙小苏打。
去除皮肤中的异物：如果手上或其它皮肤部位扎个刺或进入其它异物，小苏打水可有效的去除它们。方法：用小苏打水浸泡扎刺或有异物的部位（1小杯水中加入1茶匙的小苏打），每天两次，两天以后很多刺或异物就会被去除。
晒伤：用小苏打水泡澡（在温热的浴盆水中加入半杯小苏打），出来之后身体自然风干，不要用浴巾擦干。
去除异味：在冰箱里放一盒小苏打可去除冰箱里难闻的味道，并保持食品的新鲜性。
止痒（蚊叮虫咬）：用小苏打水或苏打粉涂在被咬的部位上具有很好的止痒效果。
去除鞋内的臭味：在鞋内撒一些小苏打粉可去除鞋内的臭味。
