食物治疗关节炎的一点体会:前一阵笔者患上了轻微的关节炎，每天骑自行车时右腿膝盖会疼，虽然步行时感觉不大，但有时夜里会被疼醒。左肩膀也有酸痛感，胳膊举起来很费劲。概因那段时间吃甜食过量所致。于是使用生食疗法来调整，概括来说就是增加生食的食量以及饮水，同时减少甜食，不到一个月后这两处 ​​​ 全文 抗炎症饮食也是一种 https://weibo.cn/comment/FkosT0aGC