都说燕麦是三高克星，为什么你吃了血糖不降反升？ 都说燕麦是三高克星，为什么你吃了血糖不降反升？ ( Fx9CP6JoY ) 回复@小破壳壳:燕麦麸100g有66g碳水,除去15g纤维,净碳水还是超过一半,如果要#生酮饮食# ,还是少吃吧,找找各大网上超市看看@小破壳壳:那可以推荐一款可以买到的比较符合生酮饮食的燕麦麸么
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