好身材和好身体的打造是多个方面的努力积累的结果。科学的训练、健康的饮食和充足的睡眠缺一不可。今天超哥就带大家了解一下在健身饮食中七个错误习惯，如果不懂这些规则，有可能你之前的努力都白费了(同步自@新浪看点) 训练效果一般，吃的对很重要！ ( FukrIgS7B ) 健身饮食？ 查看原文 http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2310474172284381273798
