【高龄80面色红润 《救命饮食》作者这样吃#食在健康#】体内低程度的发炎不易被察觉，长期下来却衍生许多慢性疾病。营养学者坎贝尔（T. Colin Campbell）指出，蔬食含有动物性食物所没有的
【高龄80面色红润 《救命饮食》作者这样吃#食在健康#】体内低程度的发炎不易被察觉，长期下来却衍生许多慢性疾病。营养学者坎贝尔（T. Colin Campbell）指出，蔬食含有动物性食物所没有的抗氧化、抗发炎元素与膳食纤维，能预防甚至逆转疾病、神经退化、心血管、自体免疫疾病与多种癌症。怎么吃？↓↓↓ 一直觉得the china study救命饮食里的案例是穷不得已的吃法，为什么不仔细分析香港人的饮食？
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