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#减脂精英# 《四步教你：如何识别真正的全麦面包！》全麦面包的营养价值比白面包更高，GI值更低，也更适合减脂人群使用！但是，你知道吗？市面上很多“全麦面包”并不是真正的全麦面包！现在，拿起手中的面包，跟我一步一步鉴别它的真假吧！[拳头] 四步教你：如何识别真正的全麦面包！ ​​​ ( DydRH9r7h ) #无麸质饮食# 少吃谷物 @Zhen0_o:真正的全麦食品，就一个判断标准：难吃。

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