#Sarah Cheung#【间歇性禁食 我是如何用一个月瘦了十磅的 Intermittent Fasting】还记得我们是瘦十斤字幕组吗[并不简单] 间歇性禁食是近几年很流行的一种减脂方法，大致就是在一天当中开一个8小时的“feeding window”，期间本着低碳水的原则随便吃，剩下16个小时禁食，当然还要配合规律的锻炼，Sarah 全文 @今天鹿晗关晓彤分手了吧:反正老公都没了 我要瘦[微笑]
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