原始人饮食法 ≠ 低碳水化合物真正的“原始人”的碳水化合物摄入大约在30%-40%左右，而这根本就不是低碳水。这是中等的碳水化合物的摄入。Paleo diet所提倡的是：根据个人需要来摄入碳水化合物的量。其次，并不是每个人都适合低碳水化合物的。什么是paleo diet（原始人饮食法）? - 知乎
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