有机番茄：个头更小，营养更丰富 番茄红素是一种脂溶性营养物质，这意味着，为确保适当吸收，您必须在食用番茄的同时搭配一些膳食脂肪。在文火慢煮的番茄汁中加入橄榄油或其他健康脂肪，如草饲牛肉等，就是一种理想的选择。现在，蔬菜的营养价值已大大不如往日······ 根据 2009 年发布的一项研究， 全文
