【BBC:生物钟的秘密】从生到死，我们都被生物钟所控制，人类的各器官都有自己的时钟。想减肥？想怀孕？你应该做的就是找准生物钟。 ( F8U0IhjK4 ) @小胖兔吃圆白菜:（下）一日三餐正确方法确实是早餐像国王、午餐像王子、晚餐像乞丐；上夜班的人癌症、心血管等疾病比普通人高，所以要遵循生物钟，按时睡，睡不着的人创造黑的环境，早点关掉明亮的灯；白内障影响视力早的更容易老年痴呆，要多接受阳光。
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