最新研究证明，在锻炼期间会释放一种有益的燃脂激素。这种激素称为鸢尾素（即 FNDC5），可帮助身体甩掉脂肪，从根本上预防体脂形成。“鸢尾素似乎可促进将白色脂肪细胞转化为棕色细胞的重要基因和蛋白质的活性。其还可显著增加这些细胞所使用的能量，说明其具有燃脂作用。”试验证明，鸢尾素可抑制 全文
