酮饮料可提升运动表现_Mercola 撰文 除了服用外源性酮补充剂（请慎重选择）之外，您还可以通过以下方式增加体内的天然酮分泌： 以只喝水的方式禁食或其他方式的间歇性禁食，比如峰值禁食。 在禁食状态下运动（例如，如果您正在进行峰值禁食，您可以在早上运动，此时您仍在禁食状态中，即在 全文
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