【30天甩掉小肚腩】一组超棒的腰腹训练，专为中国人士设计，动作强度不大，效果却立竿见影。男人练腹肌，女人练马甲，胖子减肚皮！[来]每个动作40秒次，实际做完真的会抖！赶紧马走，这个周末虐起来[来] ( F2VrqEcQK ) 然并没啥用，没有局部减脂的运动 查看原文 http://www.miaopai.com/show/LL0JMAar64zfHt~EM5O3gg__.htm
