好久没写微博了。关于原始饮食说两句。这次出差两周，尽力维持了生酮状态，但是距离原始饮食还差的很远，被迫吃进去很多植物油、味精等添加剂。但是就这样还瘦了几斤。谈点经验：1、咨询过易楚，单就代谢方式而言，植物油和动物油是一样的，所以外食吃到植物油，不会出生酮，只是不健康而已；2、植物油 全文 [鼓掌]@Tendy-me:@健康饮食天地
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