没有人能够靠纯粹地吃进口补剂，进口牛肉，或者超级食品来取得肌肉的增长。这应该成为一个常识。 当你采购食品的时候，「食品的热量」永远是第一位，而不是「食品的稀有度」。充分意识到这一点会为你省下很多银子。如何用最少预算打造完美饮食（超级实用贴）如何用最少预算打造完美饮食（超级实用贴）
查看原文
查看图片
http://mp.weixin.qq.com/s/w2jwc73Dqmdw43Bez_y14w
