难道我们必须要严格地按照旧石器时代的饮食习惯来进食才能保持健康的肠道菌群吗？当然不是。毫无疑问，旧石器时代的饮食习惯是我们设计当今健康饮食最好的参照。但是，我们必须知道我们现在的生活和运动方式与原始人的那种狩猎的生活完全不同，所以对营养的需求与旧石器时代的人们也会存在很大差异。另 全文
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