麦吉减肥法:"此方法主要参照阿特金斯法和永田孝行法。阿特金斯是低糖减肥的鼻祖，一直被人批斗，永田孝行是阿特金斯的改良版。阿特金斯叫人一辈子不吃主食终生保持 50 克以内的糖类才能保持体重，永田孝行叫人一辈子吃粗粮才能保持体重。本人研究结果，没有必要，而且他们对原理的解释我认为不完全正确 全文 麦吉减肥法是也是一种#低碳水饮食# ，第一阶段#生酮饮食# 没完成，然后第二阶段阿特金斯饮食加缓释碳水，对食材选择也没#原始饮食# 条件限制，据说也容易反弹。陶辰自述实验各种吃法，看那种效果好，然后精选结果成为麦吉减肥法，难道因为实验把自身免疫打乱了，红斑狼疮据说和饮食结构导致有关， https://weibo.cn/comment/EpzjegvuM
