2020 年 1 月20日
- 00:02:45 - 雷博士的论点“能量和结构是相互依存的”是什么意思？
在行星和星系中产生能量和秩序的同样事情也在我们的身体中发生。能量流动并创造秩序。阳光将电子转化为糖的形式，而带电的电子是所有能量的来源。在不健康的人体内，能量以乳酸的形式释放出来并变得有毒。健康的人会产生二氧化碳 (CO2)。二氧化碳使我们的结构得到调整。
- 00:05:00- 糖转化为乳酸是导致癌症的原因之一吗？
是的，沃尔堡 Warburg 发现癌细胞会产生大量的乳酸。但Warburg同时发现的是，不仅仅是“癌症⇒乳酸”，反之亦然。来自癌细胞的乳酸循环到邻近细胞并干扰其代谢；这就是癌症在很大程度上传播的方式。血清乳酸水平可能是癌症和一般健康/压力的标志。
- 00:07:30 - 压力可能是活动太多，也可能是活动太少。如果被迫跑步，乳酸会干扰 T3。
- 00:08:55 - 有一些简单的生物不需要氧气，但都需要二氧化碳。
- 00:09:45 - 有没有办法在锻炼时保留更多的二氧化碳？
不要过度锻练。适量的运动会增加激素分泌，产生比休息时更多的二氧化碳。CO2 与所有细胞蛋白质结合。在红细胞中运输 CO2 的一种主要方式是以氨甲酰氨基化合物的形式存在（CO2 粘附在血红蛋白分子的氨基上）。医学科学对这种氨基甲酸反应并不真正感兴趣。所谓的激素受体会受到 CO2 存在的影响。
- 00:12:40 - 糖基化发生在阿茨海默症患者的大脑中和一般衰老过程中的血管中。糖基化化合物粘附在 CO2 应在的同一位置。如果二氧化碳含量高，这些化合物就不会粘附。
- 00:13:50- 雷博士如何利用这些信息来保持健康？
服用甲状腺素以保持体温和心率加快，每隔几年检查一次血氧饱和度。在高海拔地区更容易降低氧饱和度。让身体的组织充满氧是不好的，因为会与二氧化碳竞争。一般人的氧饱和度应该在 93-95% 左右
- 00:17:00 - 如果氧饱和度太高，如何降低？
只是放松可以帮助避免焦虑和换气过度。如果呼吸太多，就会呼出过多的二氧化碳。如果甲状腺功能正常，每分钟呼吸 25 次就可以了，这是代谢率的问题。甲状腺功能减退症患者每分钟仅呼吸几次，但仍可能出现换气过度。
-00:19:10 - 体温是一个重要的标志？
如果有足够的橙汁、牛奶和糖形式的能量，仅仅洗个热水澡就会有帮助。可以改善代谢和降低炎症。
- 00:21:35 - TSH 单独是一个好的指标吗？
不，必须看看整个代谢。当仍处于甲状腺功能减退状态时，压力激素会降低 TSH。不能单独使用 TSH 来诊断甲状腺问题。
- 00:24:00- 人们在不陷入困境的情况下评估/改善甲状腺功能的一些要点是什么？
不要吃未煮熟的西兰花等蔬菜。只有鸡蛋、牛奶和橙汁可以提供帮助。蛋白质缺乏和多不饱和脂肪酸会影响甲状腺健康。雌激素是甲状腺激素分泌的主要抑制剂
- 00:27:55 - 每体重是否有最佳蛋白质？
[谈到在 2019 年 4 月 29 日中谈到的军队研究] 问题在于，最优质的蛋白质富含三种炎症/有毒氨基酸。理想的是高明胶摄入量。水果含有相当数量的氨基酸（约 1% 与牛奶中的 3%）。牛奶含有一些抗应激因子（如钙），可以抵消蛋氨酸/色氨酸/半胱氨酸产生的压力。
- 00:34:40 - 什么是鸡的好食物？
吃剩的人类食物对鸡有好处
- 00:41:30 - 雷博士通讯现在有什么？
最新的是关于疫苗接种的历史。疫苗会在注射侧产生局部炎症。局部炎症导致刺激物（铝等）输送到大脑和生殖器官，从而导致慢性症状。尽管众所周知，怀孕期间的炎症会改变未出生孩子大脑的发育，但仍建议孕妇接种两种疫苗（含铝）。
- 00:44:00- 疫苗会干扰所谓的先天免疫系统吗？
“专家”仍然受到 Paul Ehrlich 埃利希的研究和他的“魔法子弹”想法的影响。Ehrlich 与 Mechnikov 分享了诺贝尔奖，Mechnikov 的观点更为全面。抗体系统可以被视为免疫的最后手段，受到雌激素和应激激素的促进，而先天免疫系统会学习并具有适应性。受埃利希影响的人认为抗体系统是适应性部分，先天系统只是抗体系统的原始先行者。
- 00:46:15- 所以我们暴露在事物中，身体会弄清楚并适应吗？
我们通过皮肤、肺、消化系统或眼膜接触刺激物，但绝对不会像接种疫苗那样通过肌肉接触。这是一个不同的过程。
- 00:47:00 - 如果我们接触到刺激物，那么先天免疫系统会不断适应并变得更强？
甚至植物也具有学习和适应性免疫系统。维生素A和维生素D可以减少传染病。如果人们有良好的营养，就不会有任何传染病。
- 00:50:00- 雌激素促进产生抗体的 b 细胞，而黄体酮支持具有智能适应性的胸腺和 t 细胞。雌激素促进自身免疫。由于疫苗专门针对雌激素/b 细胞/抗体系统发挥作用，因此自身免疫性疾病是人口中增长最快的疾病也就不足为奇了。
- 00:51:20- [Covid 的早期] 如果人们被接种疫苗，与儿童相比，疫苗对成年人有何影响？
这应该在衰老的动物身上进行研究，但该行业对研究疫苗对老年与年轻、男性与女性等的影响不感兴趣。制药公司（在美国）对疫苗造成的任何伤害不承担任何责任 . 在疫苗研究中，他们通常不在对照组中使用安慰剂，而是将整个疫苗减去一种能量，因此对照组仍然得到有毒的佐剂。他们将毒素与毒素进行比较。
- 00:55:00- 甲状腺结节是否可逆？
是否有干燥甲状腺的良好来源？当 Armor 产品被卖给另一家公司时，配方发生了变化，现在是一种不同的产品。当补充甲状腺时，甲状腺结节是可逆的。
- 00:59:10 - 雷博士对褪黑激素有何看法？
身体自然产生几分之一毫克，因此即使是 1 毫克的剂量也是不符合生理的。5 或 10 毫克的补剂确实有风险。褪黑激素的增加与黑暗成比例，这会导致性腺退化。
- 01:00:45 - 对持续的胃部噪音有什么建议吗？
这没什么好担心的。如果放松，肠道就会活跃起来。如果产气，那就是另一回事了。
- 01:02:05- 感冒引发的鼻窦问题。如果雷佩特原则已经实施怎么办？
生胡萝卜沙拉会有帮助。具有抗菌和抗炎作用，并能结合雌激素等毒素。可以明显改变激素平衡。
- 01:03:40 - 剩下一半的甲状腺。另一半是否足够有效？
通常会重新生长并且足够了。许多人的肝脏效率低下，无法将足够的 T4 转化为 T3。所以服用不仅仅是 T4 的药物。
- 01:05:10 - 雷博士认为人类可以按照他的想法生活多久？
最重要的是PUFA的积累。没有积累它应该可以无限期地进行下去。PUFA 积累是衰老的基本动力。
- 01:06:10- 坚果中是否含有多不饱和脂肪酸？
是的，但夏威夷果/澳洲坚果的 PUFA 含量很低。
- 01:09:30 - 雷博士吃面包吗？
很久以前自己做面包，把面粉泡了很久。但现在他不再吃了。
- 01:11:15 - 雷博士结过婚吗？有孩子吗？如果有，会关注他的研究吗？
不。
- 01:11:25 - 冷暴露疗法？
如果甲状腺反应适当，可以提高代谢率。
- 01:11:55- 低血糖和心血管疾病之间有联系吗？
低血糖症和缺氧症的危害相当。会导致炎症应激激素升高。会导致心脏和各处发炎。在没有炎症的情况下定期供应能量很重要。甲状腺是使糖转化为二氧化碳而不是乳酸的基本物质。袋式呼吸可以帮助血压在短时间内恢复正常。癌症曾被二氧化碳治疗。
- 01:16:00 - 在压力下，体内储存的糖原会耗尽，一旦耗尽就不容易补充 - 需要大量的糖和其他碳水化合物。
- 01:18:35- 喝一点酒的人比完全不喝酒的人活得更久吗？
少量乙醇是一种强大的抗氧化剂。不需要喝太多。
- 01:20:00 - 用于代餐的蛋白质奶昔怎么样？
将其粉末化的过程使颗粒暴露在氧气中（明胶不含易氧化的氨基酸）。
- 01:21:15 - 牛奶和羊奶有什么区别 [之前有人问过]？
羊奶中的奶油颗粒不同，对很多人来说更容易消化。也往往含有更多的矿物质。但这取决于饲料的内容。
- 01:22:25- 氟化物有多毒？
毒性很大，容易积聚在骨骼和牙齿中。含氟水与癌症之间存在相关性。
- 01:23:30 - 雷博士会演奏乐器吗？
是的，大提琴是他最喜欢的乐器。
- 01:23:55 - 他对 CRISPR 基因编辑了解多少？
没有“基因工程师”会像自己的细胞一样有能力。当在试管中做这件事时，总是缺少全身都拥有的信息。
- 01:26:45 - 雷博士如何看待分子氢？
我们有一种叫做脱氢酶的酶，原则上可以使用氢而不是葡萄糖和其他分子。可以在产生能量方面发挥建设性作用，并可以减少炎症。
-01:29:00 - 洗冷水澡怎么样？
如果甲状腺功能低下，感冒会使事情变得更慢，可能使人处于炎症状态。手脚是最快变冷的。
- 01:30:15 - 代谢平衡（早上）的标志是什么？
醒来时体温为 98 华氏度，静息心率约为 70。到上午 11 点左右，体温应升高约半度。如果体温下降，就会在压力激素的作用下活动（在夜间）。
- 01:31:50 - 如何看待间歇乏食？
雷博士认为这没有用。小鼠研究不适用于人类。这也取决于年龄等。如果代谢率很高，可能没问题。
-01:32:50 - 沸水会破坏明胶粉中的蛋白质吗？
不，非常稳定。
- 01:33:10 - 人们可以做些什么来摆脱慢性炎症模式？
甲状腺、橙汁和牛奶是最快的方法。特别是T3。
- 01:34:10 - 有机奶酪、生奶酪或巴氏杀菌奶酪等之间有区别吗？
奶酪现在通常是用工程微生物制成的，不想让自己接触到这些微生物。巴氏杀菌不一定会伤害，要担心添加剂。
- 01:34:50- 怎么看花生酱？
大约 30% 的检测样品含有剧毒的真菌代谢物（黄曲霉毒素）。这是避免的充分理由。有机花生也可能含有真菌。
2020 年 2 月 17日
- 00:02:00 - 凌宁 Gilbert Ling 的专长是什么？
他开发了一种新的电池电极，在显微镜下非常精细。但他的观察与 1930 年代已经确立的教条相矛盾。从那时起，他的作品就没有得到认可。(医学)学生所学的细胞图是天大的幻想。凌宁否认了这一切。
- 00:04:00 - 凌宁的研究如何影响雷佩特的研究？
由于那个教条，雷佩特退出了大脑生物学研究。有了生殖系统生物学，就更容易客观地谈论细胞生理学。他那里的教授思想更开明。
- 00:08:00- 普通大学和医学院尤其严重依赖制药行业的资金。雷佩特 发现 USC（南加州大学）几乎完全从事促雌激素“科学”/宣传，这反映了他们的资助。
- 00:09:50 - 黄体酮补剂？
男性和女性都依赖黄体酮。是一种对大脑非常重要的激素（大脑中的含量是血液中的十倍），男性的大脑与女性的大脑一样多。称之为“孕激素”是制药业的骗局。
- 00:10:15- 我们是否从现代生活方式和饮食中摄取了过多的雌激素？
如果体重增加太多或者受伤/有压力，身体的每个组织都会产生雌激素，即使卵巢已经被切除也是如此。在对小鼠的研究中，当卵巢被移除时，雌激素甚至会上升。如果切除卵巢，产生的黄体酮就会减少，这会导致压力和更高的雌激素。更年期实际上是卵巢未能产生足够的黄体酮。由于雌激素在压力下积聚在细胞内，因此在血液中测量它是无用的。身体需要黄体酮来从细胞中释放雌激素。根据 Hans Selye 的说法，大剂量的雌激素会模仿应激反应的休克期。
- 00:14:30- 甲状腺药物可以帮助治疗子宫内膜囊肿吗？
甲状腺和良好的营养会激活肝脏以排出雌激素（一些通过胆汁，一些通过肾脏）。子宫、乳房和垂体是积累最高浓度雌激素的组织。如果使月经正常，那应该可以治疗囊肿。
- 00:16:25 - 可以一起喝橙汁和牛奶吗？还是应该避免将柑橘类水果与其他食物混合？
不应该将橙汁与肉类或其他富含铁的食物混合，因为会吸收过多的铁，会与铁发生反应，产生自由基。
- 00:17:15- 煮蔬菜和喝矿物质水？
很好的饮食补充，但牛奶会提供足够的镁和钙。如果难以保留镁，肉汤是获取镁的好方法。如果需要补镁，甲状腺功能可能很低。
- 00:19:10 - 蛋白质和糖不应该与淀粉结合吗？
可能引起问题的淀粉是复杂的淀粉，如豆类或熟透的豌豆。像玉米淀粉这样的淀粉相对纯净，不太可能引起肠道炎症。每卡路里的淀粉比糖更容易发胖。
- 00:23:40- 冠状病毒是大事还是会逐渐消失 [这是在 2020 年 2 月]？
如果 CDC、WHO 和制药业如愿以偿，那将是一笔大生意。到目前为止，看起来与其他冠状病毒相似，也许更糟一些，但没什么好担心的。世卫组织和疾病预防控制中心将出售疫苗。1970 年代的猪流感疫苗未经检测，造成的死亡人数比实际的猪流感要多得多。成千上万的人瘫痪了。在美国，只有一人死于猪流感。这是疫苗生产商的流行病。
- 00:32:25- 对青光眼有什么想法吗？在虹膜上打洞安全吗？
压力会增加眼压，类似于血压。对高血压有帮助的东西对青光眼也有好处。甲状腺和黄体酮是平衡体液的主要激素。眼睛组织的任何损伤都有增加眼内压力的风险，因此激光手术会产生副作用。
- 00:37:40 - 是否有一个简单的检测可以很好地了解激素平衡？
Life Extension Foundation 有一些价格合理的激素检测。唾液检测对某些事情有好处，但不能依赖它们来获取类固醇激素。唾液会很快改变成分。
- 00:39:15- 抑郁症，SSRIs 不再起作用了。雷佩特 对抑郁症的看法是什么？
体温非常重要。人口越来越多，甲状腺功能减退症越来越多，年轻人的病情越来越严重。检查体温和心率，看看燃烧的卡路里是否过少。如果精力不足，一切都会更有压力。血清素是压力（加上雌激素）的普遍指标。血清素和雌激素可以让人在短期内感觉好些，但长期高水平是危险的。保持甲状腺健康是最重要的。亚甲蓝可能会有帮助，但它是 T3 的不良化学替代品。
- 00:44:55- 你能分辨一段记忆是不是虚假记忆吗？
不，我们记得，过去总是作为一种潜能与我们同在，我们必须把它放在一起，形成我们所经历的画面。如果人们认为他们快乐地成长，但随后得知他们的父母做错了什么，他们可以创造记忆来解释他们现在所知道的真实情况，但他们在经历它时不一定会以这种方式体验它。
- 00:46:30- 线粒体似乎有自己的意志。如果我们是创造者，是否意味着我们将个人意志强加于线粒体的意志之上？
雷佩特根本不认为线粒体是独立的。它们反映了我们在感到快乐和富有创造力时所经历的细胞充满活力的状态。神经与线粒体相互作用，因此每个线粒体都与中枢神经系统密切接触。我们是一个充满活力的氧化整体。
- 00:48:30 - 在任何特定时刻，我们的意识状态是否与身体的每个部分完全交织在一起？
是的，身体的机器拼图是一个医学制药迷思。它是一个从下到上连续运行的平滑单元，一切都有助于我们的意义和目的。
-00:49:40 - 如果有人有问题，“相信”身体会痊愈会增加身体痊愈的机会吗？
我们周围发生的事情可以帮助我们治愈。看到打开的可能性可以产生治愈效果。休息可以让您重新分配能量。
- 00:53:00 - 尽管有更好的食物、更少的污染等，但几百年前的人们真的没有活那么久吗？
不，有些时候人们的生活更加艰难和短暂。但是罗马帝国保留了很好的统计数据。在 20-30 岁之间，男人经常因为在战争中丧生而死亡，但如果他们（和女人）挺过这个年龄段，他们的预期寿命几乎与 19 世纪的欧美相同。
- 00:55:05- 怎样做才能使身体从长期接触霉菌中解毒？
对于内部真菌感染，硫磺花两三天可以抑制念珠菌类真菌（和一些寄生虫）。硫磺皂可作为抗真菌剂用于皮肤。
- 00:57:00 - 牛肝必须是草饲和有机的吗？
不担心是否有机肝（而且很难得到）。肝脏是整个动物中最干净的器官。
- 00:58:40 - 尿频会是甲状腺问题吗？
是的，在燃烧大量热量的良好代谢中，会呼出大量水分。在甲状腺功能减退症患者中，不会呼出那么多，会产生更多的尿液。
- 01:00:00- 如何在干燥的冬天保持皮肤湿润？
冬天不要过度洗澡，因为会使皮肤干燥。
- 01:00:45 - 季节性过敏最安全的抗组胺药是什么？
Benadryl，如果不过量服用，是安全的。可以外用。Cyproheptadine 不仅可以降低组胺作用，还可以降低血清素作用。
- 01:02:10 - 补充牛磺酸可以吗？
是的，很安全。
- 01:02:25- 如何帮助改善肺纤维化？
任何地方的纤维化都可以预防并在一定程度上得到治疗。雌激素会产生一种称为有效氧缺乏的情况，正是这种缺乏导致纤维化。已被发现有帮助的药物被批准用于治疗高血压，但其中有很多药物，必须研究其副作用。
- 01:05:40 - 手脚冰凉，又高又瘦，手上青筋暴起。有什么帮助？
甲状腺和黄体酮会产生很大的影响。雌激素激活血管紧张素，孕激素和甲状腺防止血管紧张素。手上的静脉没有获得足够的能量，可以在不到一个小时的时间内用黄体酮消失。
- 01:07:10- 压力或创伤是否可能将饱和脂肪转化为 PUFA？
在某种程度上。使饱和脂肪去饱和的酶对压力有反应。但雷博士认为这没有害处。如果从饱和脂肪开始，PUFA 的毒性几乎不及我们从环境中获取的 PUFA。我们用自己的酶制造的脂肪不会产生黄色脂肪病或任何与 PUFA 相关的疾病。
- 01:08:35 - 你能去除脂褐素吗？
黄体酮（局部）通过阻止雌激素与 PUFA 相互作用来提供帮助。
- 01:09:20 - 土豆呢？只吃含有大量脂肪（黄油）的食物？
必须煮熟。一些黄油有助于防止淀粉分子的预吸附。
- 01:10:20- 我们能否消除过敏，它们是否以肠道为中心？
在 70 年代之前，只有不到 3% 的儿童患有儿童过敏症，而在 80 年代后期，这一比例约为 50%。小鲍比·肯尼迪 (Bobby Kennedy Jr.) 将这主要归因于疫苗（给孩子，也给怀孕期间的母亲）。
- 01:11:45 - 孕烯醇酮的良好来源？
过去的一些补剂有一些杂质（雌激素物质）。使用纯孕烯醇酮根本不会有任何症状。可以减少激素失调，即使是大量的激素失调。将防止皮质醇过量。
- 01:13:25- 静脉功能不全？
静脉壁部分由平滑肌组成。如果能量和黄体酮低，肌肉就会变弱以保持其正常直径。用甲状腺和黄体酮恢复能量水平。
- 01:15:25 - 服用甲状腺素后人们会掉更多的头发吗？这是什么原因造成的？
一些劣质/假冒的“甲状腺补剂”不含真正的甲状腺。雷佩特曾经检测过一种只含有酪蛋白和碘的物质。他的猫能分辨出区别。[关于一只猫吃了一大堆甲状腺并咕噜咕噜地笑着的有趣故事]
- 01:18:25- 66 岁的女性可以每天不间断地服用黄体酮吗？
肝脏适应恒定的供应，因此如果不间断地使用给定剂量的效果会越来越弱。最好每个月停用一周以保持效力。
- 01:19:00 - 牛奶、奶酪和鸡蛋的甲状腺抑制作用低于肉类或鱼类。在过去的几十年中，甲状腺功能减退症人口的比例急剧增加（多不饱和脂肪酸摄入量增加），因此普通人会受益于一些甲状腺素。人们过去经常在汤或香肠中食用甲状腺。
- 01:21:00 - 雷博士对饮用过氧化氢有何看法？
会导致严重烧伤
2020 年 3 月16日
- 00:02:00 - 在 1960 年代后期，雷博士的所有分子生物学教授都认为遗传信息只能从 DNA 到 RNA 再到蛋白质，而不是相反。但是我们身上充满了逆转录病毒。我们所有基因中的很大一部分由逆转录病毒组成。在压力下，我们会发出这些可能是治疗系统的一部分。能够修复受伤的细胞。他认为病毒起源于受压生物体是一个合理的想法。流行病起源于饥荒、战争和压力条件。
- 00:13:05- 雷博士对整个 Covid 事件有什么样的见解？
CDC 一直在帮助几家制药公司提高其股票的价格。世卫组织和疾病预防控制中心都与疫苗行业有这种联系。根据疾病预防控制中心的数据，在典型的一年中，平均约有 40,000 名美国人死于流感，而现在他们在几十人死亡后变得兴奋起来。这是不成比例的。CDC 将每例肺炎死亡都算作流感死亡，但死因也可能是肠道问题。十多年前，人们就知道冠状病毒会激活血管紧张素系统。血管紧张素和血清素之间存在密切的相互作用。血管紧张素暴露和产生会在老年时增加。这会增加因任何原因患上肺炎的可能性。因冠状病毒而高死亡率的人是那些已经患有各种退行性疾病的人。ACE II（血管紧张素转换酶 II 号）受体是病毒的受体。ACE II 是取消 ACE 本身工作的酶。ACE 产生血管紧张素，ACE II 破坏血管紧张素。所以当病毒与 ACE II 结合时，似乎使血管紧张素的灭活剂失活。
- 00:19:50 - 为什么武汉发生这么多事？
美国大兵离开武汉军运会的时间正好是疫情爆发前14天。科学家们已经将基因模式追溯到美国。17 年前，疾病预防控制中心为冠状病毒申请了专利，并在德特里克堡进行了研究。
- 00:23:10 - 如果一种菌株从实验室释放出来，是否会对人体免疫系统造成更大的问题？
在实验室中，可以加速进化变化并做出非常不可能的事情，这些事情在统计上可能永远不会发生在活的有机体中。
- 00:26:00- 有人说 HIV 并不真正存在，麻疹病毒也一样吗？
Peter Duesberg 从未被证明是错误的。他现在正式退出科学界。他说这是一种无害的逆转录病毒。当处于压力之下时，它会出现在血液中。可以对其进行血液检查，但所显示的只是有压力。如果挑出病人，会发现相当高的比例。Peter Duesberg 说它（血液中病毒的存在以及实际疾病）与同性恋社区中药物（poppers）的使用完全相关。
- 00:38:00- 肩部三处骨折，膝盖骨折，局部使用塔巴斯科辣酱油。可以做些什么来帮助愈合？
tabasco 理念是一种增加血液循环的传统医学理念。这确实有效。低能量、低频超声波大大加速骨愈合。红光也可以提供帮助。还有维生素 D.
- 00:40:20 - 雷博士关心大米或土豆的血糖指数吗？
对淀粉很谨慎。大量的淀粉可以直接进入血液，除非有大量的脂肪和纤维被一起吃掉。碱法在很大程度上预消化了淀粉、并具有其他好处。[之后像许多其他剧集一样更多地谈论碱法]。
- 00:48:40- 应该担心食物中的褪黑激素吗？
不。如果服用大剂量的药丸，可能会中毒。但正常的生理剂量是安全的。
- 00:49:15 - 欧芹或莳萝等香草呢？
其中许多都充满了过敏原。应该检查自己对这些食物的敏感性。
- 00:49:45 - 用石灰水漱口有助于恢复牙釉质吗？
表面缺陷会从溶液中吸收钙。
- 00:52:05- 关于什么会使人易患带状疱疹以及如何预防带状疱疹的理论有哪些？
这是水痘病毒的压力爆发。可能涉及细胞在压力下脱落的那些微粒。阿司匹林有助于减轻压力和炎症。所有的抗炎药都有助于防止带状疱疹的反复发作。一旦开始，就必须发挥作用。维生素 D、大量牛奶和橙汁。维生素 K 具有一定的抗炎作用，可以保护血管。
- 00:59:55- 雷博士如何看待听力损失？
甲状腺是最重要的事情。高雌激素会损害听力器官中的细胞。确保雌激素和催乳素没有升高。往往会随着年龄的增长而上升。甲状腺和维生素 D 的目标是防止对内耳器官造成这些类型的损害。
- 01:00:50 – 73 岁男性，动脉粥样硬化，颈动脉闭塞。有何看法？
血管紧张素系统是动脉硬化发展的根源。可以逆转这个过程，开始使用 ACE 抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂卸载斑块。
- 01:02:10 - 什么是 ACE 抑制剂？
[ACE 是] 制造血管紧张素的酶。
- 01:05:50- 如果必须接受 X 光检查，您是否可以采取任何措施来将损害降到最低？
所有的消炎药都有保护作用。
- 01:06:25 - 关于如何逆转 II 型糖尿病，有何想法？
维生素 D 和 K 很有帮助。有助于处理钙，钙有助于处理糖。甲状腺和维生素 D 的作用如此紧密，无法真正区分它们的作用。
- 01:07:30 - 如果想补维生素 D，什么是好的维生素 D 剂量？
在冬季，每天 5000 IU 足以使大多数人处于该范围的中间值 (50-60 ng/ml)。
- 01:08:45- 服用过多的维生素 D 有不利影响吗？
是的，但非常大量。在钙化之前，每天需要一百万国际单位，持续很多天。对维生素D和钙最大的误解就是以为吃的钙和D会直接进入软组织，但软组织钙化的原因是能量的衰竭。PTH 和醛固酮协同作用会降低身体的能量生成，并将转移到乳酸生成上。PTH 的主要功能是将钙从骨骼中提取出来，以便在血液中紧急使用。当醛固酮和甲状旁腺激素水平较高时，血液中的钙含量会升高，软组织也会钙化。饮食中有足够的钙和盐会降低醛固酮和甲状旁腺激素。
- 01:13:55 - [TSH、甲状腺功能、体温……就像许多其他集中一样]
- 01:19:00 - 有没有 雷博士觉得有趣或值得注意的电影和小说？
他将不得不考虑更多。
- 01:26:50- 雷博士是否认为雌三醇可以外用于面部皱纹？
使皮肤吸收水分，因此会使皮肤丰满。但同时也在改变胶原蛋白。雌三醇是最弱的雌激素，比雌二醇弱十倍。但是人们需要多用十倍才能达到效果。效果与危险的雌激素雌二醇完全相同。皮肤看起来光滑有光泽，其实并不好。它是抗衰老的。
- 01:28:45 - 雷博士使用什么肥皂（许多天然肥皂都富含多不饱和脂肪酸）？
使用纯椰子皂。
- 01:29:00- 雷博士能否谈谈去甲肾上腺素和去甲肾上腺素的生理作用？
肾上腺素是战斗或逃跑即时反应应激激素。还能激活其他应激激素，如皮质醇。所以如果持续存在，可能是有害的。但是人们过分强调了神经系统的副交感神经部分。随着衰老，副交感神经超越另一侧并产生退行性过程。暂时增加肾上腺素水平的事情可能非常有帮助，如果足够快地停止的话。糖和盐是限制肾上腺素系统不受控制地产生的两种营养物质。甲状腺功能减退症患者通常有很高的肾上腺素来补偿甲状腺功能低下。
- 01:32:10- 腿抽筋多年，睡前大量饮水有帮助。可能是怎么回事，为什么人们主要在晚上平躺时抽筋？
当躺下并且肾上腺素下降时，副交感神经系统会启动。随着年龄的增长，副交感神经系统压倒了肾上腺素系统。在夜间导致血糖下降。血糖下降会激活其他压力激素。
- 01:34:10 - 肺炎可以在家治疗吗？
通常由炎症信号产生。可能来自肠道或细菌。消炎药有帮助。作为盐和明胶来源的鸡汤、橙汁、牛奶和冰淇淋、阿司匹林、氯沙坦。
- 01:35:15- 哪种土豆含有最多的酮酸？
红薯通常含水量较高。赤褐色具有最好的营养。
- 01:36:15 - 木炭能帮助对抗病毒吗？
如果肠道状况不好。最好的方法是每天吃一份胡萝卜（沙拉）。
- 01:36:50 - 雷博士如何看待将碳酸镁与醋和葡萄糖酸钙混合以改善钙和镁的吸收？
很多人对大多数碳酸镁产品中的某些杂质很敏感。必须对任何这些纯化学品保持谨慎。
- 01:37:40- 使用支撑袜诊断为静脉反流病。有什么方法可以使腿部的阀门再次工作？
丝袜绝对有用。原因通常是激素失调。与 DHEA、孕烯醇酮、黄体酮和睾酮相关的高雌激素。削弱了静脉壁并使其膨胀。确保甲状腺功能良好。
- 01:39:00 - 雷佩特相信上帝吗？
这取决于如何定义上帝。雷是过程神学的粉丝。
- 01:39:55- 牙医说，40 年前拔掉的一颗牙齿导致下巴出现空洞。那里从来没有任何疼痛或压痛。牙医想做手术。这真的需要吗？
不。如果没有疼痛，几乎可以肯定没有感染。这不是一个问题。
2020 年 4 月20日
- 00:04:20 - 当把人放在呼吸机上时发生了什么？
纯氧取代了肺组织和身体其他部位的二氧化碳。会伤害肺组织。当全身性地降低二氧化碳时，会被过量产生的乳酸所取代。乳酸会改变细胞的代谢和 pH 值，使其膨胀。如果一个人的代谢缓慢，没有产生太多的二氧化碳，那么很容易进入过度通气肺部发炎的状态。
- 00:08:40- 真的需要科赫的假设来证明某事是因果关系吗？
是的，但科学并不是真的要证明事情。科学就是试图弄清楚猜测的可能性。总是必须用概率来描述。
- 00:18:20- 流感季节的发生是因为人们在冬季的几个月里都在室内，经历了一个非常不同的环境，没有阳光照射，空气相对干燥，使鼻粘膜变得敏感。细菌是因素之一，但还有许多其他因素会导致这种疾病。医学和政府宣传暗示病毒的存在导致了这些症状。但是比如，如果给人们服用大剂量的烟酰胺，症状不会出现，但病毒仍然存在。病毒复制不会引起症状。产生炎症的能力导致了疾病。
- 00:24:15- 现代医学怎么能把这一切都倒过来？
这需要制药行业的长期投资。真正开始于 1940 年代。当制药业说服 FDA 批准使用雌激素治疗更年期时，了解到这可以控制 FDA。现在他们可以将这个系统当作一个巨大的营销工具来使用。现在疫苗行业的利润每年上百亿美元。没有动力去消灭像天花这样的疾病。现在他们想要持续大规模使用疫苗。流感疫苗的历史性高产量恰好与流感的历史性高死亡率相吻合。没有证据表明流感疫苗有任何好处。
- 00:27:20- 雷博士能否解释一下这个 PCR 检测的实际目的是什么？
最重要的是，滥用检测是封锁的基础。没有任何严重事件发生的证据。PCR 检测可以显示细菌痕迹的存在，无论是否足以产生任何生物效应。发明 PCR 检测的 Kary Mullis 说，认为这可以是一种定量检测是离谱的，因为可以从一个分子中产生无限量。
- 00:32:05- 抗体检测怎么样？
与艾滋病毒相同的问题。他们过去常说，有抗体就是免疫的证据；这是疫苗意识形态的全部基础。但是现在他们说抗体的存在意味着生病了。[然后有人谈论外泌体。他在许多其他集中谈到了这一点]
- 00:52:05- Luc Montagnier 认为 SARS-Cov 2 病毒来自实验室。他指出了基因组中的 HIV 和疟疾元素。雷博士是否认为疟疾基因组的存在是冠状病毒不是典型呼吸道病毒的原因，更像是血液中的血红蛋白病？
雷认为血红蛋白是次要的。CO2 是使血红蛋白正常运作的重要因素，而乳酸会干扰。肯定会影响血红蛋白，但只是继发于代谢的变化。
- 00:53:40 - [与上一集 01:39:55 的问题相同]
- 00:54:45- 雷博士提到美国女性的青春期年龄正在下降，而在其他国家，青春期的平均年龄可能高达 18 岁。这么晚进入青春期是否有负面影响？
那是大约 40 年前的事了。随着饮食等方面的改变，这在今天仍然是正确的。
- 00:56:45 - 雷博士是否推荐任何物有所值的空气过滤器？
静电空气电离机与过滤器相结合。其中一些添加了一些负离子空气。
- 00:58:00 - [甲状腺检测、体温、心率……与其他集相同] 另一项如果做得好非常有用的检测是跟腱反射松弛率。如果甲状腺很好，应该立即放松。
- 01:03:55 - 雷博士会推荐什么牙膏？市售牙膏中的氟化物含量是否足以影响甲状腺？
理论上可以，但还没有看到发生的证明。但发现氟化水完全使 T3 补剂失活。那个数量的氟化物会与接触到的任何 T3 相互作用。但是牙膏（或水）可能不足以对身体正常产生的 T3 产生强烈影响，因为在每个细胞中局部产生很大一部分 T3。没有太多机会被氟化物灭活。
- 01:08:10- PCR检测真的只能发现炎症吗？
不，实际上发现了 RNA 的存在。但这不一定对应于炎症。有炎症的人会生病。但是没有预先存在炎症的人基本上已经免疫了。
- 01:08:55 - 激素失调（主要是孕激素缺乏）和不常见的大出血会不会是贫血引起的？
月经过多通常意味着甲状腺功能不足。需要甲状腺来产生足够的黄体酮和排除雌激素。当甲状腺功能低下时，无法产生足够的黄体酮来维持一个完整的月经周期。TSH 通常会很高，催乳素会升高。
- 01:10:20- 雷博士认为一旦感染季节性流感，最好的治疗方法是什么？
纠正维生素 D 缺乏症永远不会太晚。所有的抗炎药，如阿司匹林、鸡汤、黄体酮。使甲状腺正常化，保持血糖升高、并获得足够的蛋白质。
- 01:13:15 - 能用碱法处理小麦浆果吗？是否也能消除植酸？
分解麸质。显然适用于任何谷物。
- 01:15:15 - 可以在制作爆米花之前对玉米使用碱法烹调工艺吗？
不会爆。
- 01:15:35- GABA 会穿过血脑屏障吗？补充是否安全？
仅在大脑需要时才穿过屏障，例如在压力很大的生物体中。
- 01:16:05 - 局部使用碘是否安全？
2% 的酊剂是安全的。但是不想覆盖太多皮肤，因为如果每天都这样做，会吸收足够多的东西来破坏甲状腺功能。但是对于伤口消毒来说，2% 的酊剂是非常安全的。
- 01:16:35 - 哪些补剂或外用药物可以分解皮肤层内导致脱发和皱纹形成的钙化？
当饮食中缺钙时，甲状旁腺激素会增加，是脱发的一个因素。
- 01:17:45- 是否有适合女性的健康体脂率或范围，会随着年龄的增长而改变吗？
不应该上升。通常当黄体酮和甲状腺在 30 多岁和 40 多岁时下降时，代谢会减慢，开始沉积过多的脂肪。应该尽量保持甲状腺和黄体酮水平的平衡。这将保持女性脂肪分布的正常平衡。由于正常的女性平衡，作为妊娠储备存在，脂肪应该主要靠近皮肤，而不是堆积在腹部、躯干、背部和面部周围。压力将其转移到这些位置，无论是男性还是女性。但女性的体脂率高很多是正常的，她们不应该试图与男性比体脂率低。
- 01:20:05- 尽管食物煮得很好，但仍有消化问题。消化酶或生菠萝有帮助吗？
猕猴桃和菠萝确实含有蛋白水解酶。最好纠正激素，尤其是甲状腺激素，这样消化系统就有足够的能量来产生消化酶进行蠕动。市场上的大多数酶都来自真菌。会引起过敏反应。
- 01:22:35 - 如果被迫接种疫苗，是否有可能的自然疗法？
疫苗中的佐剂旨在引起全身性炎症。全身性炎症总是在下游产生后果。
2020 年 5 月18日
- 00:02:35 - 我们会感冒/流感吗，因为外面很冷还是背后有什么？
大气压力的变化会引起各种症状。寒冷、干燥的空气非常重，会增加大气压力。当在寒冷的天气里在室内打开加热器时，干燥度会增加。肺部更容易受到压力等的影响。例如，通常肺部是循环血清素的主要解毒器官。如果肺不能解毒，就会出现各种血清素症状。感冒、流感等会增加全身性凝血和中风的风险。这不是“新型冠状病毒”的新作用。
- 00:06:10- 我们是否会因为外界的影响而生病，而这些影响不一定是病毒或细菌？
只是情绪压力会导致这种情况。当身体遇到威胁时，会启动肾上腺系统。Hans Selye 解释说，高皮质醇会暂时带来非常好的适应能力，但如果长期处于高水平，会“融化”你的免疫系统。因此，即使是情绪压力也会抑制免疫系统。
- 00:08:00 - 人们是否会出现流感/感冒症状，将其归因于病毒，以及媒体曝光带来的情绪压力等？
这不仅是可能的，而且众所周知会发生这种情况。
- 00:08:30- 如果检测显示“阳性”，这有什么意义吗？
据推测，有抗体并且免疫。例如，可能拥有针对蓝莓或土豆的抗体，专家表示，如果是这种情况，应该避免使用它们。但这意味着已经适应了它们，吃它们不是问题。
- 00:09:20 - PCR 检测有任何价值吗？
有些。可以告诉你，80-90% 的可能感染了实际病毒的人并没有生病。所以病毒对绝大多数人是无害的。
- 00:10:00 - PCR 检测用于查找实际病毒，而不是抗体。还有抗体检测。其中一些检测无法区分不同的病毒。
- 00:10:50- 如果是一种新病毒，怎么能如此迅速地开发检测？
要知道检测的意义，必须试验检测。他们没有那样做。需要很长时间才能知道检测是否准确。他们谈论数字，但没有检测数字的含义。
- 00:11:50 - 试验检测需要多长时间，准确意味着什么？
必须检测很多健康人和一些病人，然后比较差异。开发一个准确的检测可能需要至少 6 个月的时间，但与此同时，情况正在发生变化。当感染病毒时，情况会发生变化，很难做任何具有科学意义的事情。
- 00:14:40- 所以有病毒在体外，也有因体内影响而出现症状的人？
每个人都会接触到许多不同种类的冠状病毒、其他病毒和细菌。当处于压力之下时，身体可能会对一直存在于身边的一些病原体做出反应。或者可以在没有任何病原体的情况下发生类似的反应。
- 00:15:45 - 大约 40 年前，失业率每增加一点，每年就有 35000 人死亡。
- 00:17:45 - 他们喜欢说“科学家相信……”，但科学是关于检测和异议的。如果诋毁持不同意见的科学家，就是在否认科学本身。
- 00:18:20- 在一个典型的月份，所有死亡人数中有 6-7% 死于流感或肺炎等呼吸系统疾病。上一份报告显示该数字翻了一番。所以那个月应该显示总死亡人数大幅增加，但事实并非如此（CDC 自己的报告）。可以解释的唯一方法就是那是编造的。其他死亡（心脏病、癌症……）归因于新冠肺炎。
- 00:21:05 - 因肺部感染入院的旧付款约为 13,000 美元，但如果被诊断为 Covid，他们将获得 20% 的提成。如果让患者使用呼吸机，非 Covid 患者可获得约 40,000 美元，Covid 患者可获得 20% 的收益。
- 00:22:40- 那些呼吸机的危险是什么？
一位在德国工作的意大利医生用另一种方法治疗肺部感染患者。按照他更合理的方法（没有强制通风）的医院死亡率为 0%，同城的另一家医院按照官方治疗指令进行通风，死亡率为 60%。一些研究甚至显示 88% 的死亡率。
- 00:24:35 - 是否有可能有一种疫苗可以保护人们免受这种情况的侵害？
[雷佩特 笑] 到目前为止，这个话题还没有科学依据。CDC声称[2019年流感疫苗]有效率45%，但数据很奇怪。接种流感疫苗的人第二年因冠状病毒感染肺部的次数是原来的几倍。
- 00:27:45 - 那么未来的 Covid 疫苗就没有必要了吗？
雷佩特：“危险”
- 00:30:00 - 如果查看病毒期刊上发表的论文，他们会从细菌战研究开始。德特里克堡和美国的其他几个实验室。专为细菌战研究而创建。1969 年尼克松下令废除细菌战计划，但他们继续争论说他们必须“制造疫苗”来对抗其他国家开发的危险细菌。但他们从未成功研制出冠状病毒疫苗。
- 00:38:55 - 细菌理论是否开启了整个疫苗的想法？
[雷佩特 谈论 Paul Ehrlich，就像他在前几集中所做的那样]
- 00:47:00 - 真的从来没有可行的检测来证明疫苗是安全有效的吗？
当然，国会命令 NIH 报告安全性研究，因为国会已经给予疫苗开发者豁免权。但他们从未提交过报告。当他们被起诉时，他们说没有这样的文件。某些疫苗比其他疫苗危害小，但其中一些非常危险。使得疫苗损害赔偿成为可能的定义是必须在一定期限内识别和诊断。
- 00:52:40- 全天服用干燥甲状腺的最佳方法是什么？
对于干燥的甲状腺，没有太大的区别，因为在被消化之前没有激素作用。如果与食物一起食用，激素会在消化过程中缓慢释放。理论上一天两次可能更好，但一天一次就可以了。
- 00:55:25 - 从大约 30 毫克（甲状腺）开始一个月，观察效果。Broda Barnes 发现清醒时的温度是观察进展的好方法。如果症状在 6-8 周内没有消失，巴恩斯会将剂量加倍。5 或 6 个月后，他通常会稳定在 120 毫克或 2 粒左右。雷佩特在冬季的需求量高于夏季。
- 00:57:25- 如果在牙龈上使用黄体酮，一个月中的一周跳过是否仍然有益（男性也一样）？
女性持续的部分原因是肝脏的设计使其能够维持体内平衡。排卵后孕激素会大量增加，第一周非常有效。然后肝脏增加其酶，有效性逐渐下降。如果怀孕了，信号会不断增加，因此黄体酮产量会稳步上升，直到怀孕的最后一周。如果没有怀孕又不间断地使用，那么肝脏会开始变得如此高效，以至于一段时间后几乎感觉不到相同剂量的效果。所以每个月停一两周是好的。
- 00:59:40- 除了甲状腺、黄体酮、孕烯醇酮和低 PUFA 饮食外，在疤痕愈合过程中保持弹性的最佳方案是什么？
肾素-血管紧张素-醛固酮系统（除雌激素和皮质醇外）是造成僵硬和结构弹性丧失的核心因素。醛固酮对抗孕酮。黄体酮使组织保持紧致和弹性。缺乏黄体酮会激活血管紧张素-醛固酮系统。维生素 D、锌、维生素 A、钙和磷酸盐的平衡可抑制醛固酮。
- 01:04:15 - 牡蛎有助于提高睾酮水平吗？
是的，这是降低皮质醇和醛固酮水平的一部分
- 01:04:35- 阿司匹林可以和氯沙坦一起服用吗？
许多文献都对此提出警告，但 雷佩特 认为完全兼容
- 01:05:00 - 阿司匹林有什么好处？
例如，可以很好地预防 Covid 的症状。
- 01:05:50 - 适应性草药的机制？是雌激素吗？
雷认为，如果能找到安全纯净的形式，使用孕烯醇酮会更安全。
- 01:07:00 - 女性在排卵期流血意味着什么？
雌激素的激增破坏了子宫内膜，而黄体酮则与之相反。缺乏黄体酮会导致怀孕期间出现各种问题。
- 01:08:30- 间歇乏食或生酮饮食逆转 2 型糖尿病？
生酮饮食总是有压力的。糖尿病本身也会引发相同的压力因素。身体会感觉到葡萄糖不足，从而开启压力代谢。乳酸趋于升高。身体开始将肌肉组织转化为葡萄糖。这发生在生酮饮食和糖尿病中。
- 01:10:25- 可以使用孕烯醇酮来降低雌激素优势吗？可以转化为雌激素而不是睾酮吗？
在大鼠研究中，大剂量孕烯醇酮不会导致任何不良的激素症状。但如果大鼠感到压力，孕烯醇酮会使压力水平正常化。雷佩特发现每天 4000 毫克对他没有任何负面影响。略微过量的孕烯醇酮可使皮质醇恢复正常。升高的皮质醇会增加雌激素。人体每天产生大约 30-50 毫克的孕烯醇酮和黄体酮，5 毫克的睾酮，大约 50 毫克的 DHEA [听起来像 50 毫克，但在另一次采访中他说年轻男性有 12 毫克的 DHEA。所以我想他要么是指 15 毫克，要么他真的这么说了，但我误解了他]。通常产生较少的雌激素（每天 1 微克是有效的雌激素剂量）。前体激素——如果足够的话——会关闭微小的下游激素。因此，永远不会因过量的孕烯醇酮和黄体酮而增加向雌激素或皮质醇的转化。
- 01:17:45 - 如何平衡事物（黄体酮）为几年后的怀孕做准备？
甲状腺经常是怀孕问题中的一个问题。高 TSH（即使在所谓的“正常范围内”）表明怀孕期间存在问题。充足的蛋白质而不是高磷酸盐很重要。保持肌肉发达是保持内分泌系统平衡的一部分。
- 01:22:40 - 根据 雷佩特 的经验，即使 TSH 水平为 1.0 也表明存在一些与激素相关的问题，而 2.0 的人有非常严重的激素问题
- 01:23:10 - 在制作面粉玉米饼时添加酵母发酵剂的好处？
不知道玉米饼会变成什么样子
- 01:24:30 - 用碱法玉米制成的玉米饼好吗？
只要得到一些蛋白质和其他营养素。吃碱法的人如果混合其他食物，玉米饼作为饮食的常规部分往往非常健康。碱法玉米本身就是钙的来源。
- 01:25:50 - TSH 9.7，服用 Armor（30 毫克），7 周后 TSH 降至 1.93，医生换药了，但想增加 Armor 剂量（也有 MS）？
TSH 应该仍然较低，但这是一个巨大的进步。甲状腺问题可能是诊断为 MS 的主要因素。当调整剂量时，头几天的饮食中钙和镁的含量应该很高。
- 01:27:40- 5G 和草甘膦与 Covid 有什么关系吗？
众所周知，两者都对生物有害，整个系统是我们抵抗力和免疫力的一部分。接触（甚至中等）电磁场会增加患痴呆症的可能性。
- 01:28:50 - 从一头猪身上得到多少甲状腺药物？
腺体的大小与人体腺体的比例相当。标准药丸基于新鲜腺体。如果想取一个 30 克的腺体——每克包含大约 15 粒——那么可以从一个腺体中取出 120 粒。
- 01:32:50 - [甲状腺上的微笑猫的故事]
- 01:33:10- 雷佩特 对酸奶的看法？
如果是标准酸奶，一大杯中的乳酸量可能会有问题，肝脏会将其转化为葡萄糖，但能量消耗很大。甲状腺功能减退症患者会注意到阴性症状。
- 01:34:05 - 服用甲苯咪唑治疗寄生虫是否安全？
如果确定是一种危险的寄生虫，它比寄生虫好，但如果不确定，毒性足以让你无法诊断。
- 01:34:35 - 磨牙症？
通常与血清素有关。可以试试赛庚啶。未煮过的蔬菜中的纤维素滋生细菌，引起内毒素，进而产生组胺和血清素
2020 年 6 月15日
- 00:02:35 - 雷佩特一天中的大部分时间是怎样度过的？
主要是阅读和绘画。
- 00:04:40 - 疾病等与恐惧、情绪压力等的关系？
生病或非常年老的人通常会失去对情绪的控制。在不健康的状态下，相当温和的情绪冲击会持续很长时间（PTSD 等）。
- 00:06:20 - 与肺有关？
大脑是每一种细胞中正在发生的事情的一个极端例子。肺表面细胞分泌粘液和各种较小的分子，刺激加剧，活动和能量有助于使其恢复到静止状态。
-00:09:05 - 当出现症状时，身体是否真的在康复而不是生病了？
一个强壮健康的有机体可以治愈轻微的伤口而不会发炎，也不会留下疤痕。
- 00:11:10 - 谈论“病例”和“阳性检测”。这个检测是如何工作的？
甚至 CDC 也不知道他们在检测什么，因为他们混淆了 [PCR 检测和抗体检测]。
- 00:12:40- 检测甚至可以区分不同的病毒吗？在一定程度上，但通常是误报。其他 RNA 片段可以被放大，PCR 检测正在测量某种 RNA 的存在。大约 35-80% 的人检测呈阳性但根本没有任何症状，那么检测呈阳性到底意味着什么？
阳性检测通常是没有意义的。冠状病毒变化如此之快，数量如此之多，以至于不确定检测的标准化依据是什么。
- 00:18:25 - 是否有任何证据表明这种新的冠状病毒是不同的、更强的或独特的？
证据很少。对加利福尼亚州和游轮上的人进行的一些研究表明，与标准流感非常相似。死亡率在年度流感病毒的范围内。
-00:19:30 - PCR 检测能否对体内的某些物质（如外泌体）产生反应？
DNA 充满了看起来像 RNA 病毒的东西。有可能存储在大量 DNA 中的是一些重叠的 RNA。在压力下，身体排出外泌体，与此类病毒具有相同的大小范围和结构组成。在压力下，是帮助修复受损细胞的修复颗粒。打开外泌体的压力恰好是病毒用来激活自身合成和分泌的压力
- 00:23:00- 那么，处于压力下（封锁等）的人是否有可能产生可能表现为病毒载量的外泌体？
任何压力都可以增加外泌体的产生。但是很少有人研究外泌体系统。它被否认，因为它违背了遗传学和分子生物学的基本教条（教条：信息只从 DNA 到 RNA 再到蛋白质）。特别是当它与免疫力有关时，因为它打开了抗体疫苗理论的疑问领域。它会消失得无影无踪。
- 00:25:45- 循环病毒只能存在于高等生物中，并且起源于高等生物。在压力下，生物体会产生外泌体，其中一些会被释放到环境中，并在生物体之间传播信息。但是遗传教条使人们抵制研究生物体之间的这种信息共享。
- 00:30:00 - 当我们共享外泌体时，我们总是会感到症状吗？
一点都不。生病、压力大、不快乐、营养不良的人群将难以适应。
- 00:32:00- 这种病毒的死亡率是否比其他病毒更严重？
这些数字表明，就死亡率而言，这是非常正常的一年。根据 CDC 数据，[2019 年秋季]死亡率大幅下降。在 4 月的第一周，超额死亡率突然飙升，导致该日期之前的下降。
- 00:35:10- 谁在主导？WHO？CDC？
两个都是; 与制药业紧密结合。不仅是他们。[在 2019 年秋季] 美联储向经济投入了 6 万亿美元，在任何人谈论病毒之前，大公司的首席执行官就出现了一波辞职潮。所以他们有内幕消息。比尔·盖茨 (Bill Gates) 是创造他们将如何应对冠状病毒大流行的“游戏”的推动者之一。
- 00:45:15- 当 雷佩特 在 1972 年获得博士学位时，他有没有想过要接受所有这些？
1970 年，他勾勒出大约五个想法，他认为这些想法将成为 1990 年代的标准。在这个方向上，支持证据非常多。但是制药业的力量是如此之大，以至于尽管取得了所有的发展，他们仍然能够污名化任何与他们的教条相矛盾的证据。例如，文献建议用一氧化氮治疗 Covid 患者。任何地方的炎症（尤其是肺部）都会产生一氧化氮，一氧化氮会产生炎症和组织损伤。与此同时，他们否认良好的治疗方法。
- 00:51:00- 雷佩特 关于身体运作方式的观点与主流观点的基本区别是什么？
例如，细胞结构一直到原子水平，水在健康的生活状态下被组织起来。可以测量从水开始的细胞解体。可以将衰老、压力或雌激素过多的影响视为水结构的变化。细胞能量以结构形式存在
- 00:52:30 - 5G 等电磁场破坏体内水的结构？
俄罗斯科学家研究了这种效应，甚至在 1968 年就有很多关于电磁场和水结构的研究，这在美国科学界是没有的和未知的。
- 00:57:50- 如果基本结构被科学否定，将永远无法了解 emf 影响的真相吗？
部分否认是说细胞内发生的一切都像在试管中发生的动作，而膜就像试管一样。他们认为试管中（死的）细胞发生的事情可以解释体内细胞发生的事情。拒绝研究 emf 的危险适用于医疗制药行业的各个部分。他们都在否认细胞结构的意义。
- 01:00:00- 雷博士是怎么这么早就开始研究这个的？
雷会倾听政客的声音，认为他们一直在撒谎。这让他产生了怀疑，尤其是当政治和医学联系在一起的时候。他问一些著名的生物化学家，他们是否应该在细胞内而不是在试管中研究生物化学，他们只是笑着嘲笑他。
- 01:01:35 - 如果外用黄体酮，是否有必要循环使用黄体酮，男性是否也一样？
对于扭伤或烧伤等局部影响，不必循环使用。
- 01:03:20- 怎样做才能使甲状腺功能更正常（已经在用药）？
[从 T4 到 T3] 的转换需要葡萄糖和硒。由于雌激素水平较高，女性的转化率较弱。少量黄体酮可以帮助肝脏并改变平衡，从而稳定血糖。
- 01:05:10 - 唇疱疹应采取什么措施以及引起唇疱疹的原因是什么？
几乎总是疱疹病毒。全身压力（垂体激活）在神经之后。能量下降，使神经兴奋，神经的兴奋使病毒有机会繁殖并到达皮肤。保持甲状腺激素升高，使血糖稳定。外用阿司匹林（含酒精）有助于减少爆发。
- 01:07:25- 疫情期间的维生素 D？
在细胞保护和稳定作用方面与黄体酮重叠。提高了对病毒的免疫力。与黄体酮一起，被认为是神经类固醇之一，具有脑保护作用。
- 01:08:45 - 什么会导致血压突然下降一两分钟？
消化问题可能是其背后的原因。例如，肠道毒素激增。甲状腺功能低下的人更有可能经历这种情况。
- 01:10:30- T4的生理剂量是多少（还有甲减症状）？
T4 不是活性甲状腺激素，是前体。在女性中更常见，但男性的转化也可能很糟糕。长时间的应激激素会导致转化为反向 T3 而不是 T3。最好结合使用 T4 和 T3。
- 01:15:30 - 晚上腿抽筋？
可能脱水。如果突然脱水，血液的 pH 值会发生变化。牛奶是一种很好的睡前零食，因为可以降低压力激素。
- 01:16:35 - 有没有不含 PUFA 的天然肥皂？
基于椰子油和橄榄油的肥皂。PUFA 会使肥皂很快变质。
- 01:17:20- 椰子油一般都适合食用吗？
如果是精制的好。有些人对椰子非常过敏。如果有椰子气味，则必须注意过敏症状。有助于对抗多不饱和脂肪酸的毒性作用
- 01:18:40 - 去甲肾上腺素和去甲肾上腺素的生理作用是什么？
是一样的东西。是肾上腺以外的神经形成的类型。
- 01:19:30 - 50 岁女性，略微超重，更年期。每晚凌晨 3 点醒来，难以入睡。有什么想法吗？
醒来吃点零食就可以了。当肝脏因多不饱和脂肪酸、雌激素、甲状腺功能减退症等而变得低效时，在夜间储存糖原的效率就会降低。
- 01:20:15- 如何摆脱静脉曲张？孕酮乳液？
可以提供帮助。获得有利于孕激素的雌激素/孕激素比例很重要。静脉只是不平衡的症状。
- 01:21:45 - 加了黄油和枫糖浆的点心让听众重新入睡。这是说明什么？
枫糖浆含有有益的矿物质（钾），有助于糖发挥作用。当有黄油时，糖在胃和肠中的停留时间更长。
- 01:22:45- 男性型脱发头发再生的天然食品和补剂？
需要改变你的整体健康。脱发往往与循环系统问题同时发生。摄取维生素 D、甲状腺、黄体酮和 DHEA。皮质醇、醛固酮和甲状旁腺激素对毛囊、血管和心脏的破坏力很大。降低那些与压力有关的激素（包括催乳素）。
- 01:24:30- 头发花白的原因是什么？
大脑中的黑色素缺乏导致帕金森病。过量的铁会与铜竞争，而铜是制造黑色素的酶。太多的铁会扰乱这个过程。如果将一枚铜币放入装有水、阿司匹林和少许醋的瓶子中，就可以制成铜溶液。如果涂在白头发上，可以反转发色。可以多吃牡蛎作为铜的重要来源。
- 01:30:50 - 过去接种大量疫苗的人是否无望恢复健康？
这使得这些人开始做正确的事情并开始质疑医疗行业的建议变得更加紧迫。
- 01:32:40- 雷佩特 是否相信同性恋是天生的？
如果孕妇承受极大的压力，就会导致极端的变化，包括性偏好。发生在怀孕母亲身上的每一件事都在塑造胎儿的整个心理功能、情绪、身体形态、代谢率等系统。
- 01:34:25 - 雷佩特 对堕胎有何看法？
最好控制一下自己的受孕。但有时没有以健康方式适当维持妊娠的系统。从任何意义上说，这都不是一件好事，但如果能避免更糟糕的事情，那是一件合适的事情。
- 01:35:15 - 灵魂什么时候进入身体？
在身体之前。有一个灵魂的连续性。
- 01:35:40- 你会给比你年轻 50 岁的人什么建议？
保持警惕是最主要的。时代会变得更糟。
- 01:36:45 - 用于内部疤痕的酸菜汁？
味道不错。盐可以是一种保护性的放松因素。
- 01:37:25 - 如何摆脱（胃）溃疡？
压力会使肠胃免疫力下降。正常工作的消化系统是无菌的。这取决于良好的营养和良好的甲状腺功能。
- 01:38:25 - 随着年龄的增长，胃酸减少是真的吗？
随着年龄的增长，压力激素增加，能量激素减少。甲状腺变得不那么有效。所有充满活力的抗炎物质都可以抵消衰老过程。
- 01:41:10- 未来是否有可能提供安全有效的 Covid-19 疫苗？
没有。有没有安全有效的疫苗？安全检测的整个过程都是欺诈性的。他们不在对照组中使用安慰剂并将毒素进行比较。
2020 年 7 月20日
- 00:02:00 - 在夜间，身体几乎耗尽了所有的糖原。这就是为什么几乎每个人早上的皮质醇都很高。开始分解自己的组织，因为正在耗尽储存的糖分，身体需要糖分来维持大脑和血细胞的活力。清晨，压力激素开始激增。不仅是皮质醇，还有血清素、组胺、PTH。在女性中，从更年期前后开始，每天几乎所有的骨质流失都发生在清晨。
- 00:05:35- 可以在睡前吃什么来帮助解决这个问题？
就像运动员在赛前储备碳水化合物一样。晚上的碳水化合物非常重要。就在就寝时间，钙的大量增加（如一杯牛奶）有助于在夜间降低 PTH。
- 00:12:15 - 00:40:00 - [Covid 谈话。基本上与许多其他集中的内容相同。但这是雷佩特 当时观点的一个很好的概述]
- 00:40:00- 如果锻炼使心率达到较高水平，可以在不过度呼吸的情况下做到，这是否表明身体健康？
不必要。必须审视整个事情。能燃烧多少热量？在燃烧这些热量时，可以消耗多少氧气？最健康的人即使在休息时也能有很高的心率。即使只是坐着也不会发胖。
- 00:41:10- 30 多岁的人应该服用多少孕烯醇酮？
在 40 多岁时开始尝试不同的剂量。在症状恢复之前，一剂 300 毫克可以持续 10 天。有两三个与极度抑郁的人打交道的经历。在饮料中滴下 10 或 20 毫克，在 15 分钟内，他们的整个性格都发生了积极的变化。充当催化剂，可以让自己的生产继续进行。在一项实验中，雷佩特博士一年每天服用 3,000 毫克。对那个剂量感觉很好，但非常昂贵。在停下来之后，发现不再需要它了，因为它已经修复了身体的系统。很多人已经注意到它的激素效应，但它并不是好的孕烯醇酮。好的产品应该没有激素效应。
- 00:53:35- 应该警惕补剂或食物中的谷氨酸吗？
绝对。有些数量足以氨基酸摄入量严重失衡。
- 01:01:00 - 2019 年 5 月，埃里克施密特（谷歌前董事长，当时在五角大楼从事人工智能工作）表示，为了获得在中国之前，我们将不得不摧毁目前的经济体系并转向人工智能（网上购物、远程医疗、数字货币、数字教育……）。2020 年 5 月，施密特在纽约与科莫合作，开始修订纽约的教育、公共卫生和其他系统——这与他与五角大楼制定的计划一致。
- 01:04:55– 在运动时使用氧气之前，应该了解什么？
如果要补充氧气，肺部就处于危险之中。不知道用来锻炼有什么价值。添加一点二氧化碳可能会更有保护作用。
- 01:06:40– 慢性干裂的嘴唇加上脂溢性皮炎。有何想法？
维生素 A 缺乏或大量过量的作用都是一样的。如果缺乏所有稳定因素（例如维生素 E），过量服用维生素 A 会导致异常氧化。存在三种形式的视黄酸。其中两种毒性极强，而第三种毒性极大。所有这些形式通常都是在非常特殊的组织中局部衍生的。如果不合适，会产生毒性作用并导致基本安全形式（视黄醇）的分解。视黄醇开始被破坏。最好只依赖富含维生素 A 的食物，如牛奶和鸡蛋。众所周知，维生素 E 和黄体酮有助于中断这一过程。可以尝试外用其中任何一种的乳液。
- 01:10:20- 一个人可以吃什么或补充什么来防止过度发炎？
不能正确使用氧气往往伴随着二氧化碳的缺乏和乳酸的形成。如果注射乳酸，会引发全身性炎症。乳酸是所有这些退行性和炎症过程中的基本因素。如果可能，希望在验血时将乳酸保持在所谓的正常范围以下。
- 01:12:00 - 哪些症状表明体内乳酸过多？
涉及构成失败的一切。过度疲劳是一个传统的迹象，水肿可能是一个。随着乳酸的极度激增，惊恐发作变得更加普遍。即使是半茶匙小苏打水也能帮助缓解惊恐发作。
- 01:14:35 - 确定一个人应该摄入多少热量的最佳方法是什么？
关注体重增加。
- 01:14:45 - 如果对西红柿和甜椒不过敏，可以吃吗？
是的，非常美味可口的食物。
- 01:15:00- 补充尿素可以治疗水肿吗？
直到 1960 年代，一直以这种方式使用。用于治疗脑肿胀，非常安全有效。一个孩子在一次事故后几乎脑死亡。在几个小时内给他静脉注射了 90 克剂量的尿素，他康复并回到了学校。但是一些医生认为尿素是一种渗透剂，就像氯化钠一样，所以放在蒸馏水中，用来治疗病人，结果病人死了。这被归咎于尿素，而不是医生的完全无知。
- 01:20:00 - 怎样才能保留更多的二氧化碳？
甲状腺是主要的。如果甲状腺水平低，基本上一直在换气过度。检查体温是测量耗氧量和二氧化碳排放量的第二好方法。
- 01:22:10 - [Cynoplus、Cynomel、T3、T4 等。]
- 01:29:30 - 什么是好的血清胆固醇水平？
取决于年龄。Framingham 研究发现，当水平远高于 200 时，50 岁以上的痴呆症发病率非常低。水平低于 200 时，痴呆症发病率很高。性腺和肾上腺依赖于血液中胆固醇的含量来制造保护性类固醇激素。大脑尤其依赖于血液中足量的胆固醇。如果甲状腺水平低，血液中需要更多的胆固醇。甲状腺功能减退症患者的胆固醇比例较高。
- 01:32:25- 为了改善线粒体呼吸，一天中是否有特定时间比袋式呼吸或红光照射等其他时间更好？
锻炼总是在下午最安全。
- 01:33:35 - 雷博士对吃生肉有什么看法？
营养略好，非常容易消化，而且不会因过热而产生致癌物。但阻止雷吃的原因是各种感染的可能性。
- 01:37:45 - 01:38:15 - Ray 雷佩特 模仿 Klaus Schwab
- 01:38:25- 口服亚甲蓝有危险吗？
人们服用不必要的大剂量。有报道称与 SSRIs 相互作用。在 1/10 毫克的剂量下有效。人们将其用于治疗抑郁症，几乎立竿见影。
- 01:39:50 - 医生规定使用氧气浓缩器每分钟 4 升氧气入睡。那样行吗？
雷认为浓氧并不安全。任何过量都是一种风险，首先是肺部。
- 01:41:55- 雷博士是否同意只要身体拥有所需的所有营养并且精神健康，就应该对大多数疾病免疫？
健康的人在暴露于各种病毒时根本不会注意到。更年期前的女性（未使用任何雌激素补剂）的 Covid 死亡率几乎为零。从更年期开始到老年增加，女性的 Covid 死亡率赶上了男性。
- 01:44:40- 四个多月不停地发烧水泡（未充满液体）。有何想法？
免疫系统受到干扰。垂体、兴奋和应激激素往往会刺激神经，使病毒得以繁殖。检查饮食中糖和碳水化合物的含量。脂肪与碳水化合物的比例不要过多。
- 01:47:15 - 壳聚糖可以帮助排毒多不饱和脂肪酸，因为会与脂肪结合吗？
任何纤维食物都有助于将东西排出体外。生胡萝卜和煮熟的蘑菇比壳聚糖更令人愉悦。不需要购买补剂。
- 01:48:05- 雷博士如何看待间歇乏食？
这些研究是在非常特殊的人群中进行的，比如老鼠或训练有素的运动员。他认为这不适用于平均活动时间表的人。对于任何患有临界代谢问题（约占人口的一半）的人来说，都会增加压力。
- 01:49:00- 为什么像鱼油这样的高剂量 PUFA 似乎对某些人有帮助？
当进入血液时，它已被高度氧化。在血液中的体温下，氧气被泵入血液，氧化分解非常快。这些氧化片段具有强大的免疫抑制作用。敲除形成前列腺素和炎症过程的酶。这在短期内是有帮助的，但在六个月的时间内，会开始破坏免疫系统的长期影响。
- 01:50:35 - [与下一集中 01:01:40 的问题相同。]
首先要彻底检查饮食中是否存在潜在的刺激性、消化不良的食物。如果这没有帮助，可以考虑进行维生素 D 血液检测。
- 01:51:35 - 生奶奶酪比巴氏杀菌奶酪好吗？
不，如果对奶酪有反应，请查看标签。三种基本且安全的成分是牛奶、盐和动物凝乳酶。如果上面写着植物凝乳酶，那可能是一种工程酶系统，如真菌酶。现在有 2/3 的商业奶酪正在使用这些。
- 01:54:25 - “这是服从训练。当你戴上面具时，你是在告诉公众你是一个听话的仆人，做了一件不理智的事”
2020 年 8 月17日
- 00:02:50 - 我们与其他人等共享外泌体，一些外泌体在某些时候被命名为病毒。那很近吗？
这与 雷佩特 所相信的很接近。各种各样的生物体都在发射这样的粒子。人体细胞吸收了所吃食物中的一部分 DNA。相当大的颗粒可以从肠道进入血液。外泌体小很多倍。
- 00:07:15 - Luc Montagnier 认为生物体通过无线电波之类的东西进行交流。
- 00:09:55- 在美国有个人拥有一个名为细胞智能的网站，他一直在展示细胞内的智能行为。他认为，细胞的需求可以精确地提取出这些条件所需的基因组部分。当环境发生变化时，细胞会感知到这种变化，并提取需要改变的 DNA 类型来应对这些问题。
- 00:11:20 - 通常 [exosomes 的交换] 以建设性的方式进行。但是如果有能量不足的问题，有益的交流过程可能会出错，而不是抓住有用的东西，会感冒。如果处在压力大的环境中，就会增加出现问题的可能性。
- 00:14:25- 当让一只动物无法动弹时，越受限制，就越会陷入沮丧、无助的状态。人们被限制性的、高要求的经济环境限制了太久，以至于人们陷入了那种沮丧、无助的状态。如果给老鼠玩具玩或者让它和其他老鼠进入不同的环境，它就可以摆脱那种沮丧的状态。每个人都需要一定程度的玩耍和大量的自由。
- 00:17:15- 雷博士如何考虑补剂来平衡营养不足？
雷佩特曾经对 Linus Pauling 的论点印象深刻，又开始服用维生素 C 补剂，患上了持续数月的慢性咳嗽。可能含有强烈致敏物质。俄勒冈州尤金市有大量过敏人群，人们正在采取所知的一切措施来缓解过敏症状。雷佩特建议他们停止服用补剂，几乎所有的人都不再有过敏症状。可能被重金属污染。植物保护自己的维生素 C，如果从植物中摄取维生素 C，是有益的。
- 00:33:30- 下个时事通讯是关于什么的？
教育以及病毒情况对教育的影响。
- 00:38:50 - 大多数人是否铁质过多？
男性一生都在稳定地积累铁，心脏病的发病率与铁的积累密切相关。女性每月排铁至一定年龄。但在更年期后，女性开始像男性一样积累铁，而且她们实际上正在迎头赶上。雌激素会让人积累更多的铁，所以绝经后女性比男性更快地积累铁。
- 00:40:40 - 如果不吃富含铁的面粉等，就不会真正从食物中摄取额外的铁，对吧？
肉总是富含铁。还含有过多的磷酸盐。
- 00:42:00- 铁和心脏问题之间有什么联系？
当没有氧气吸收所有杂散电子时，电子会激活原本无害的铁。压力会像合成维生素 C 一样激活铁。开启了整个炎症过程。
- 00:43:45 - 铁和铜有什么联系？
铜是比铁更强的氧化剂。铜通过将其放回被动存储形式来抵御活性铁。压力导致身体无法有效地保留铜，让铁有机会插入、并将铜从应有的位置敲出。
- 00:46:05- 雷佩特 对一年几次献血有何看法？
几项研究发现，如果偶尔献血会更健康。
- 雷献血吗？
不，不喜欢和医生打针。但可能对大多数人有益。如果变老，血液中的外泌体会产生衰老作用。当献血时，可能会失去一些旧的外泌体。
- 00:47:30 - 太瘦了无法献血。如何排铁？
停止/减少肉类等富含铁的食物。每天一两个鸡蛋就含有需要的所有铁。牛奶和奶酪缺铁。人们一直在流失铁质，如果减少饮食中的铁质，体内的铁质就会减少。
- 00:49:00- 不要将游离铜与任何还原剂如维生素 C 结合。在胃中，铜或铁会氧化脂肪酸、维生素等。不要将游离铜与食物结合。最好空腹用水服用
- 00:49:50 - 是否建议每天服用以食物为基础的维生素 C？
只有谷物、种子和坚果不含维生素 C。其他东西都至少含有一些。正常的饮食就足够了。
- 00:51:30 - 铁过多会出现什么症状？
心脏病症状和任何退行性问题都是铁过多的迹象。
- 00:53:15- 在细胞内，大约 8:1 的维生素 C 不是以抗坏血酸的形式存在。细胞将其转化为脱氢抗坏血酸。体内大约 80-85% 的维生素 C 没有在检测中显示出来，这给人的印象是肉类、海鲜等不含维生素 C，而实际上是以脱氢抗坏血酸的形式存在的。脱氢抗坏血酸像氧气一样起作用、并防止多余的电子。许多黄色或橙色色素类黄酮分子（橙子、蔬菜、其他水果……）被称为抗氧化剂，但在细胞内是促氧化剂。
- 00:56:15- 全天饮用氯化钾、氯化钠、小苏打、泻盐的混合物？
如果这些化学品可能是纯净的，那么可以。不需要大量的氯化钾，因为过量会使血压降低，甚至心脏停止跳动。运动员可以在运动前服用一汤匙小苏打来提高耐力。
- 00:57:45 - 味觉/嗅觉丧失。Covid会导致这种情况吗？
缺锌可能与此有关。
- 01:00:15 - 不良空气引起的高组胺反应症状。该怎么办？
一个非常强的紫外线灯，如果不看它，会产生臭氧并杀死空气中的病毒和细菌，并解毒其他一些毒素。
- 01:01:40- 14 个月大的孙女患有湿疹。该怎么办？
如果母亲仍在母乳喂养孩子，则可能是母亲的饮食含有过敏原。如果宝宝在吃东西，一次不吃一种食物有助于找出造成这种情况的原因。
- 01:02:40 - 牛肝多久吃一次？
如果超过 50 岁，不要过量服用，因为铁含量高。对于那些人来说，某些贝类更好。
- 01:04:00- 太阳和行星是否会发生重大事件，可能会在今年秋天 [2020 年] 对世界产生巨大影响？
不知道那时的任何具体情况，但太阳活动周期和太阳热量产生的年度变化起着重要作用。多年来，基础太阳科学倾向于预测即将到来的冰河时代。一般的预测是太阳会变冷。
- 01:06:00- 保持血糖稳定是调节副交感神经和交感神经系统平衡的基础。每天日落前后，尤其是当躺在黑暗中时，神经系统都会强烈地转移到副交感神经一侧。日出时，又回到交感神经或肾上腺素主导的一面。许多肿瘤在夜间生长得更快，受到与副交感神经相关的激素的刺激。疼痛症状通常在凌晨 2 点和 5 点期间最强烈。清晨的死亡率通常最高。
- 01:09:25- 血糖不正常是胰腺问题吗？
部分是。通常有些东西会阻止葡萄糖的氧化（过多的 PUFA）。脂肪与糖竞争，压力会增加脂肪向血液中的释放。这发生在晚上，此时血糖下降，游离脂肪酸被释放。这就是衰老发生在夜间的原因之一。如果在夜间醒来吃点糖，这会降低压力。
- 01:12:15- 橙汁中有几种物质会降低胰腺的功能。如果存在钾，胰腺必须产生较少的胰岛素。类黄酮能阻止应激反应，像组织中的氧气一样发挥作用。胰岛素将脂肪酸保留在细胞内，因此不会与糖竞争，这些类黄酮具有相同的功能。钙和盐有助于激活细胞中正常的氧化能量产生，会降低应激激素，尤其是 PTH。钙正在激活线粒体并帮助它们保持运行，即使在存在脂肪酸的情况下也是如此。
- 01:16:00 - 在漫长的冬夜里醒着比睡着更糟糕。最好在黑暗中入睡。如果必须在夜间工作，就不会得到深度睡眠所提供的衰老过程的减速。
- 01:16:55 - 为什么鱼油似乎可以帮助这么多人？
当摄入高度不饱和油时，会很快降解。当鱼油进入血液时，已经高度氧化。鱼油的氧化自由基分解产物会抑制白细胞和免疫反应。因此，在前 6 个月内，会获得似乎非常有益的抗炎作用。但一段时间后，有害影响就会显现出来。[新生儿与老年人大脑中的 PUFA 含量，雷佩特在前几集中谈到]。在早年，大脑具有最大的学习能力。随着年龄的增长和大脑中 PUFA 的积累，学习能力会下降。
- 01:22:20- 我们可以做些什么来将累积的 PUFA 排出体外？
调整碳水化合物的摄入量，这样就不用脂肪酸了。保持尽可能低的脂肪摄入量。
- 01:24:05 - 基础体温很低加上低心率。天然甲状腺产品？
市场上的一些天然甲状腺产品根本不起作用。尝试获取 Armour 的处方。
- 01:25:15 - 近红外线桑拿会不会对关节炎和其他关节问题起反作用，哪些饮食选择对关节有益？
身体总是在发射（近和远）红外辐射。如果在高温时没有摄入足够的糖分，你可能会晕倒。
- 01:27:50- 脊柱应该经历过疼痛还是所有这些炎症？
不应该经历长时间的疼痛。当有疼痛时，就会有炎症，而慢性炎症会导致纤维化等。停止疼痛不仅仅是缓解症状。阿司匹林和血管紧张素受体阻滞剂不仅可以缓解疼痛，还可以阻断退化过程。
- 01:29:10 - 对付患有肌肉萎缩症的 8 岁男孩的最佳方法是什么？给他黄体酮安全吗？
青春期男孩体内过多的黄体酮会干扰睾酮的产生。但确实有助于防止萎缩过程。
- 01:31:40- 如果人或狗被铜斑蛇咬伤，用什么有帮助？
应用于咬伤区域的电击装置会引起解毒反应。兽医可能对它有抗血清。
- 01:33:15 - 戴口罩有负面影响吗？
可能会发生许多已确认的损伤。呼出的外泌体集中在面罩中，重新吸入它们。通常每次呼吸都会逸出的东西，如果不被过滤掉，就会集中在口罩中。
- 01:34:50 - 雷佩特博士可以电话咨询吗？
不，来电者太多，时间不够。
- 01:35:20- 雷佩特博士画什么样的东西？风景？
是的，风景。[如果看 raypeat.com 上的画，会有点好笑]
2020 年 9 月21日
- 00:03:30 - 污染等与covid事件之间是否存在联系？
死亡率最高的地区集中在污染最严重的地区，武汉、意大利、纽约市等。
- 00:04:30 - 那里是否存在一种独特的、剧毒的、可能致命的、可传染的冠状病毒？
有可能，但没有证据。
- 00:05:30 - 00:33:50 - [更多 Covid 谈话。与其他集相同]
- 00:39:10- 雷博士会同意大多数人镁含量低的说法吗？会补镁吗？
细胞需要良好的甲状腺功能才能保留镁。镁与 ATP 结合存在于细胞中。如果甲状腺功能低下，细胞的 ATP 水平就会下降并释放出镁。血液中增加的镁会逐渐流失到尿液中。如果你补充镁，你必须定期服用。如果甲状腺功能良好，细胞可以长时间保留镁。
- 00:43:15- TSH 为 4.5，看不起医生，可以使用天然甲状腺。从什么剂量开始？
买一本 Broda Barnes 的书是个好主意。他详细介绍了如何给药。可以每天起床后检查体温和心率。如果剂量正是您所需要的，体温和心率将在大约两周内稳步上升，然后趋于平稳。但是，如果在一两周后没有看到任何变化，则剂量太小了。然后可以增加剂量并至少再坚持两周，同时观察体温和心率。
- 00:50:50 - [与 2020 年 7 月 20 日 01:10:20 的问题相同]
- 00:52:15- 每周吃几次牛肝会导致体内铁质过剩吗？
是的。肝脏应限制在每周约一份。如果吃太多肉，不仅会摄入过多的铁，还会摄入过多的色氨酸、半胱氨酸和蛋氨酸。加上非常高的磷酸盐与钙的比例。
- 00:53:10 - 但是色氨酸不是有助于睡眠吗？甚至静脉注射色氨酸？
有人可能会这样做，但这是非常危险的。半胱氨酸和色氨酸与包括脑部炎症在内的炎症过程密切相关。
- 00:53:45 - 多大剂量的 Cynoplus 相当于两粒 Nature-Throid？
一种药片比两粒 Armour 药片或一种标准腺体药片更强。最好从一篇的 1/4 开始。
- 00:55:40 - 空腹吃甜水果时肝脏周围疼痛并感到寒冷，但与其他食物一起吃时不会。这表明果糖有问题还是雌激素有问题？
很多可能性。可能是轻微的炎症反应。各种水果和蜂蜜中有许多潜在的过敏原。
- 00:57:45- 开始服用牛奶和橙汁几周后出现头痛、头部奇怪的声音和头晕。骨汤和阿司匹林也一样。这可能是组胺不耐受，如何克服？
这在很大程度上取决于饮食的其余部分。有时细菌会侵入小肠甚至胃，在摄入碳水后很快开始产生内毒素。刺激肠道蠕动的东西，如生胡萝卜或煮熟的蘑菇，将有助于阻止细菌毒素的产生。蘑菇含有一些致癌物质，但是如果煮沸至少一个小时，就会分解这些物质，剩下的就是杀菌、消炎和分散。
- 01:00:30- 服用 3 粒甲状腺，现在体温最佳，但静息心率现在为 90-100。是不是太高了？
例如在夏天，人们对甲状腺更加敏感。因此，在冬季完美的剂量在夏季可能会过高。这也取决于压力。根据感觉调整剂量。
- 01:02:30 - 可以每周服用 4-5 次 25 毫克氯沙坦和 100 毫克阿司匹林来控制炎症并预防 Covid（老年女性）吗？
氯沙坦的标准推荐剂量远远超过雷佩特博士所需的剂量。每个人都应该注意血压和其他炎症指标等体征，相应地调整剂量。
- 01:03:30- 雷博士对精油的内在和外在看法？
很好闻。其中一些具有抗肿瘤和抗炎作用，例如桉树或樟脑。每一种都有其独特的特性，因此不能一概而论。
- 01:04:10- 雷博士对自噬有何看法？
这是激活溶酶体的新术语。内部修订，分解蛋白质。当蛋白质受损时，酶会将其降解为氨基酸，然后作为营养物质返回。这是一个稳步进行的过程。但是当自噬发生得非常剧烈时，会发现细胞物质突然崩溃，这可能是为了破坏癌细胞，或者是为了破坏正常细胞，变成癌细胞。自噬已经成为一种流行，但只是正常细胞更新过程的一部分。雷认为最好不要服用任何已知会加强该过程的药物，因为其中一些药物会促进肿瘤存活而不是破坏。
- 01:06:05- 热带国家的人们是否无法摄取足够的甲状腺来完全修复甲状腺功能减退症？
甲状腺功能减退症患者搬到热带或佛罗里达州，因为外部热量会使他们的体温升高。对于甲状腺机能减退的人来说，气候是有治疗作用的。可以提高体温并减轻压力。
- 01:08:55 - 手术很快。如何保护身体免受压力？
所有的消炎药。但确保肠道清洁非常重要。手术前 2 或 3 天服用良好的泻药，甚至在手术前 3 或 4 天每天吃几根胡萝卜。
- 01:13:20- SIBO 怎么办？
生吃胡萝卜和煮熟的蘑菇会逐渐给小肠消毒。并确保甲状腺是好的。
- 01:15:05 - 经常需要清清嗓子。能尝试什么？
有反流，因此其他地方的刺激会导致鼻子或喉咙产生过多的粘液。确保肠道不受刺激。胡椒或芹菜等香料会引起慢性刺激。
- 01:16:25- 是否有任何营养或激素方法可以帮助减少前列腺肥大？
平衡激素。甲状腺缺陷会削弱控制和平衡过程。肝脏减慢速度，让睾酮转化为雌激素。雌激素激活炎症和细胞增殖过程。睾酮水平最高的男性通常雌激素水平最低，前列腺癌问题也最少。维生素 D 是一种主要的抗炎因子。
- 01:19:15 - 男性，开始服用 Progest-E，服用几分钟后开始出汗，但之后就好了。这意味着什么？
黄体酮确实会使体温升高，如果汗腺被压力激素阻断，会激活您的汗腺。
- 01:23:10- 低孕酮的症状是什么？
经前综合症和更年期症状是常见的原因。在男性中，类风湿性关节炎或偏头痛可能是症状。
- 01:27:45 - 过度换气、低甲状腺和高皮质醇的原因是什么？
在化学意义上，过度换气意味着二氧化碳没有被充分保留。这开启了乳酸的产生，从而开启了压力激素。皮质醇是对低甲状腺的自然适应。
- 01:29:05 - 对脂溢性皮炎有什么建议吗？
饮食中的维生素 D 和钙/磷酸盐比例是首先应该探讨的问题。维生素 D 对皮肤有很多影响。
2020 年 10 月19日
- 00:01:50 - 雷佩特的论点“能量和结构在每个层面上都是相互依存的”如何为病毒情况的发生提供一些背景信息？
[雷佩特在这谈论的内容超出了本人以建设性方式总结的能力。不如自己听听。当他被问到这样的问题时，他建立了什么样的联系以及他的大脑是如何工作的，这真是令人惊讶]
- 00:10:35 - 加利福尼亚州的火灾会影响德克萨斯州或纽约州的人吗？
可以看到 2000 多英里以外的浓烟。循环大气从西伯利亚到美国，再到欧洲，…
- 00:11:45- 直到 70 年代后期，大众媒体都预测冰河时代即将到来。然后五角大楼开始担心因燃烧煤炭和石油而引起的气候变暖（为了支持核能，五角大楼使用贫铀制造炸弹）。
- 00:15:50 - 关于 Covid 情况的任何新见解？
洛克菲勒基金会、盖茨基金会、世界经济论坛等在 2019 年详细概述了他们将如何应对病毒爆发。一旦明显发现这种病毒，他们就会在人群中造成巨大的恐惧。但没有什么是每年冬天都不会发生的。他们过去没有检测冠状病毒。
- 00:20:45- 当人们处于恐惧中时，这会让他们生病吗？
当他们咳嗽或发烧时，他们认为是新冠肺炎并去了医院。医院为 Covid 患者获得额外报酬。一些医院在没有检测呈阳性的情况下对他们进行治疗，并为他们插管。从中恢复的可能性非常小。大部分死亡是治疗的结果，而不是疾病。
- 00:23:30 - 这些检测真的不能表明某人感染了一种独特的新病毒吗？
当确认感染时，死亡率为 1/8%，就像每年的流感一样。这并不比每年冬天发生的事情更致命。
- 00:30:30- Cowen & Co 认为实际上并没有病毒，而是外泌体。雷佩特会同意吗？
当组织处于压力下时，外泌体已被确定为内部维护修复过程。例如，一些外泌体可以通过咳嗽或打喷嚏逃逸。似乎存在跨物种的遗传信息共享。病毒具有类似于外泌体的结构。在电子显微镜下，许多外泌体结构复杂，可能与病毒颗粒混淆。
- 00:38:30- 怎么选 Cynomel 或 Cynoplus，为什么？
Cynoplus 是平衡的 T4/T3，比例为 4:1，类似于腺体组织。[然后谈谈布罗达·巴恩斯诊断甲状腺功能减退症的方法，雷佩特在许多其他集中都谈到过]。在一项研究中，T4 only 的效果与 Armour thyroid 相同，但他们只在年轻男性（不是代表性样本）中进行了检测。[从 38:30 到 52:00 的整个部分很好地总结了诊断甲状腺功能减退症和一般甲状腺功能减退症的好坏选择，尽管在之前已经谈到了所有这些]。T3在健美运动员中很受欢迎，因为可以瞬间变得甲亢。只有准确的T3量才能使人脱离困境，而维持T4/T3的组合。
- 00:52:10- 雷佩特 对偏头痛病因的看法是什么？
女性患有大多数偏头痛，就像甲状腺功能减退症一样，因为密切相关。大脑中的动脉肿胀是问题之一，收缩动脉可以解决问题。但是血清素 [听众提到提高血清素的偏头痛药物] 会减缓代谢，会干扰 T3 的产生，并且往往会收缩静脉以及引起搏动和疼痛的动脉。可以止痛，但不能解决问题。偏头痛患者的血清素（和组胺）往往偏高。甲状腺药物可以预防偏头痛。不吃东西会导致。每天吃胡萝卜或其他纤维也有帮助（部分是为了降低血清素）。
- 01:01:25- 胡萝卜沙拉配苹果醋和椰子油？
任何醋和相当饱和的油。橄榄油味道更好，椰子油凝固。
- 01:01:50 - 椰子油一般来说是一种好食物吗？
雷佩特第一次尝试时，呼吸加快了。可以改善甲状腺功能。通过定期这样做，他通过提高代谢率减轻了一些体重。
- 01:02:50 - 当涉及到重金属时，罐头里的烟熏牡蛎安全吗？
必须在美味和营养与海洋毒素之间取得平衡。一个月一次吃一罐也算安全。
- 01:03:45- 来自内陆水产的海鲜是否比来自海洋的海鲜更安全？
就辐射而言是，但就其他污染物而言则不然。例如，密西西比河有大量的工业污染。
- 01:04:20 - 能不用药物控制 II 型糖尿病吗？
检查皮质醇水平是一回事。代谢综合征类似于 II 型糖尿病。确保甲状腺和消化功能正常。避免使用 PUFA。
- 01:05:25- 70 多岁的女人，头发仍然是棕色的，但一直在掉。根本原因可能是什么？
低甲状腺通常是在那之后。甲状腺功能低下时，往往会流失钠和钙。确保摄入相对于磷酸盐的高钙摄入量以降低 PTH。PTH与毛囊的代谢密切相关。维生素 D、钙和甲状腺能为所有细胞提供能量，包括毛囊。
- 01:12:00 - 01:15:30 - 谈论森林火灾
- 01:15:30- 由于封锁，人们正在经历惊恐发作。为什么会这样？
葡萄糖代谢效率低下，产生乳酸的增加与惊恐发作有关。静脉注射乳酸会引发惊恐发作，特别是如果这个人无论如何都对它们敏感。焦虑增加，甲状腺功能下降。当甲状腺功能下降时，会产生更多的乳酸而不是二氧化碳。CO2 抑制兴奋性神经，阻止游离乳酸的形成。甲状腺可防止焦虑发作和换气过度。过度换气会让身体失去二氧化碳，这本身就会导致焦虑症发作。
- 01:19:00 - 多喝骨头汤有好处吗？
不要用长骨髓，因为有铁。使用软骨、关节、韧带、肌腱等。
- 01:21:00 - 献血有价值吗？[和上一集一样的问题，问题的第一部分也是一样的]
好处不仅仅是因为摆脱了铁，也摆脱了外泌体。如果将年老动物的血浆注入幼年动物体内，就会导致衰老。如果反过来，衰老就会延迟。外泌体颗粒包含应激信号和衰老信号。
- 01:22:55 - 牛肝等内脏中含有多少孕烯醇酮？
肾上腺和性腺是唯一具有医学重要数量的组织。每个细胞都有一些，但肾上腺非常丰富。
- 01:24:20- 每周使用黄体酮治疗男性型脱发多少次，使用多长时间？
有些人通过每天在头皮上外涂来逆转脱发。特别是如果在饮食和甲状腺中加入高钙来支持它。
- 01:26:40 - 在其中一个睾丸中发现肿块后该怎么办？
如果在睾丸中，则应进行检查。可能是睾丸癌。应该包括垂体激素的检查。如果切除一个睾丸，垂体会变得过度活跃，这会增加患癌症的风险。
- 01:28:00- 躺下时喉咙痛会加重？
这可能与反射问题有关。躺下时，交感神经活动减少，副交感神经活动增加。那会影响吞咽。
- 01:29:40 - 验血中的高白蛋白表明什么？
通常这是脱水的迹象。白蛋白在 4.5 到 5 左右是很好的。
- 01:33:15 - 9 岁的狗总是长脂肪瘤。雷佩特对此了解多少？
和人类一样，激素失调。PTH和甲状腺激素是主要的东西。检查相对于磷酸盐的钙含量。也许在狗的饮食中加入一些干酪或牛奶。狗也可以从骨骼中获取钙。
- 01:37:40- 甲状腺剂量增加，脉率增加，但体温没有变化。在正确的轨道上吗？
取决于是什么类型的甲状腺。如果是腺体，可以尝试其他产品。效力可能会有所不同。
- 01:42:45 - 为什么这么多替代健康专家提倡鱼油？
都是广告。他们过去常常推荐种子油。他们以降低血液胆固醇为基础出售种子油。多不饱和脂肪酸会伤害组织，导致胆固醇在肝脏和其他组织中积聚，因此血液中的胆固醇水平下降。种子油大大增加了癌症死亡率。但由于他们不会放弃“必需脂肪酸”的教条，他们转而使用 Omega-3 脂肪酸。
- 01:48:15- 什么样的鱼最好吃？
避免像金枪鱼这样的大鱼，因为多年来吃小鱼，积累了很多有毒的重金属。比目鱼和鳕鱼等鱼类的重金属含量较低，而多不饱和脂肪酸含量相对较低。
2020 年 11 月 16 日
- 00:04:30 - 阳光充足地区的人们是否更健康？
是的，海拔高度更为重要。赤道附近很少有多发性硬化症等退化性疾病，越往北越严重。
- 00:05:20- 为什么高度很重要？
保险公司很久以前就注意到，在世界上的大城市中，癌症或心脏病的发病率要低 10% 左右。走得越高，癌症就越少。即使在得克萨斯州的中等海拔范围内，黑色素瘤也比低海拔地区少得多。因此，不仅仅是紫外线辐射会导致突变。在高海拔地区增加维生素 D 是促进健康的因素之一。比较玻利维亚的两个城市（一个在极高海拔，一个在中等海拔而非低海拔），海拔极高的城市拥有 100 岁以上人口的八倍。随高度变化而变化的最容易理解的因素是二氧化碳的增加。CO2 越高，乳酸越低。乳酸与压力、癌症、心脏病有关。
- 00:10:10- Covid 的东西是关于什么的？如果有强制性疫苗，我们能做些什么来限制损害吗？
在 2019 年底，他们发现了冠状病毒的不同变种，这意味着它已经存在了一段时间并发生了变异。它肯定不仅仅起源于 2019 年底。现在 [2020 年 11 月] 有很多变化。过去，他们无法生产出针对冠状病毒的疫苗，因为它们的变异速度太快了。没有针对普通感冒的疫苗。如果看看脊髓灰质炎疫苗的历史，脊髓灰质炎的发病率急剧下降，但其他类型的麻痹被赋予了新的名称，所以它们只是改变了脊髓灰质炎的定义。在 Covid 的情况下，基本上是一样的。当 Covid 的发病率激增时，流感的发病率急剧下降。当疫苗问世时，他们可以减少检测，
- 00:16:45 - 真的不能为病毒研制疫苗，对吧？
对于像天花这样非常稳定的病毒，只要观察爆发的地区，就可以起作用。
- 00:18:20 - 冠状病毒一直存在吗？
是的，如果一个病得很重的老人感冒了，普通感冒会杀死一个健康状况很差的人，这种情况并不少见。2020 年初没有什么特别的事情发生
。- 00:20:30 - Kary Mullis [PCR 检测的发明者] 说 PCR 检测不能用于诊断疾病。真的吗？
是的，如果循环次数很多，就变得毫无意义了。福奇命令运行很多循环周期，这会产生大量误报。
- 00:23:50- [病毒类似于外泌体。与之前的解释相同]
- 00:26:50 - 故意将感冒传染给另一个人是极其困难的。即使感染者和未感染者坐在同一个房间里几个小时。在患感冒或流感之前，必须感到有些不适和压力。
- 00:33:00- 达尔文自己断言，后天获得的适应性特征（有机体学会做或免疫的事情）可以传给后代。新达尔文主义审查达尔文本人。基因变得不可改变。营养不良、贫困等的影响被归咎于不良基因。直到20或30年前，教条认为怀孕期间的问题是由于婴儿的基因不好，所以医生没有责任。他们否认营养与它有任何关系。
- 00:39:00-如果父母有问题，患心脏病、糖尿病等的几率更高，这有什么道理吗？
在以色列，来自欧罗巴的移民带来了糖尿病，但来自北非的移民来到以色列时糖尿病为零。当他们开始吃欧洲饮食时，他们的孩子患上了欧洲的糖尿病。所以这是环境决定的，而不是基因决定的。基因和病毒都被用作无法康复或康复的借口。
- 00:45:45- 偶尔吃带小麦花的食物可以吗？
大约 50 年前，该行业开始以小麦玉米饼的形式向墨西哥人口推销小麦。如果处理不当，那是一件很可怕的事情。
- 00:47:15 - 玉米的营养是否足以通过努力正确地烹饪？
普通玉米含有过量的有毒亮氨酸，但不含烟酸。碱法会减少亮氨酸并极大地增加烟酸。还可以增加钙。
- 00:48:00 - 更年期妇女如何摆脱子宫内膜息肉？
理想的方法是来月经。没有对抗的雌激素会导致息肉。甲状腺、维生素 D、钙可以改变雌激素的平衡。
- 00:49:50- 维生素 D 验血准确吗？
是的，很好。方法有所改进。
- 00:50:55 - 服用维生素 D 补剂和从阳光下获取维生素 D 有区别吗？
紫外线确实会使皮肤老化，因此要防止晒伤。但是除了维生素 D 之外，阳光还有许多其他好处。红光等其他波长可以中和和解毒紫外线辐射的老化效应。
- 00:51:45 - 红光设备总体上好吗？
小鸡灯很好，因为或多或少具有全光谱并提供热量、红光，亮度本身非常重要。
- 00:52:30 - 反转疗法安全有效吗？
不，没有好处。
- 00:52:55 - 碳水化合物与蛋白质的最佳比例是多少？
取决于年龄。年龄越大，越要注意蛋白质过量。炎症氨基酸可以大大加速衰老过程。碳水化合物可以起到治疗作用。
- 00:55:50 - 雷佩特经常谈论橙汁，但其他水果呢？
如果它们成熟得很好，可能非常有价值。但是在超市里找到的东西通常都没有成熟。
- 00:56:15 - 大米品种是否比其他品种好？
白米是最好的，因为胚芽和麸皮会氧化并变质。白米可以储存而不会变质
- 00:57:00- 发芽的豆类和谷物是安全的、还是只是不那么邪恶？
至少使可用蛋白质翻倍。豆芽必须煮熟。如果像沙拉一样生吃，是抗甲状腺的。
- 00:58:10 - 硅基粘土可以外用吗？
外用没问题。不内服，因为含有一些重金属。
- 00:59:05 - 肺癌化疗。能做些什么来减轻恶心等副作用吗？
像赛庚啶这样的抗血清素药物可以帮助缓解恶心。赛庚啶的抗血清素和抗组胺作用是抗癌的。阿司匹林也可以防止化疗的毒性作用。
- 01:01:35- 离心运动有什么坏处？
涉及伸展肌肉以对抗收缩的尝试。这会导致微小的损伤。如果老年人只做向心活动，线粒体就会变得更年轻，能够产生能量。举起杠铃 =向心，放下杠铃 = 离心。如果举起一个杠铃然后直接落到地板上，就只有无离心的向心阶段。
- 01:03:55 - 如果黑暗是压力源，应该开着灯睡觉吗？
雷佩特已经尝试过了，但刺激了他。如果将红光照射到身体的某个部位，无法到眼睛，则可以减少炎症。
- 01:04:50- 如果用红光照射睾丸，是否可以增加睾酮？
绝对有可能，但没有关于安全性的研究。可能会增加肿瘤的生长。
- 01:05:30 - 一般情况下，可以做什么来提高睾酮水平？
所有的抗炎营养原则都会增加 DHEA、睾酮和 DHT。阿司匹林和适量的黄体酮和孕烯醇酮。大量的黄体酮会拮抗睾酮，但适量的黄体酮可以增加睾酮。降低了芳香酶的活性。
- 01:07:30 - 为什么喜欢 Morton 的罐头和腌制盐？
不像其他盐那样含有毒添加剂或重金属。
- 01:11:00- 可以摄入哪些营养素来增加细胞中的氧气？
沃尔堡 Warburg 的酶使用维生素 B2 作为辅助因子。维生素B2可以暂时纠正过量产生乳酸的癌症代谢。
- 01:12:45 - 能做些什么来克服组胺不耐受？
饮食中有足够的纤维。当转向流质食物时，饮食中的纤维量可能不足。肠道的变化会导致过多的血清素和组胺。
- 01:15:15 - 甲状腺三粒，体温仍未达到最佳状态，但静息心率为90-100。可能发生了什么？
如果缺乏硒、钙或维生素 D，就会发生这种情况。查看钙/磷酸盐比率。
- 01:17:40- Lita Lee 引用了 雷佩特 的一个故事，一个病得很重、无法行走的人每天服用孕烯醇酮后又能走路了。真的吗？
是的。他不知道雷佩特，尽管他们认识几十年了。雷佩特让他的女儿将孕烯醇酮和甲状腺添加到他的食物中。两周后，他恢复了正常。
- 01:21:25 - 芝麻油可以外用吗？
内部是有太多的多不饱和脂肪酸。如果覆盖了很多皮肤，可以吸收有害的量。但在小范围内是无害的，可能是有益的。
- 01:22:00 - 每周使用几次蓖麻油有什么缺点吗？
是一种泻药，吸收不多，所以应该不会有不良影响。
- 01:22:35- 如何避免肌肉减少症以及哪些食物可以提高老年人的睾酮水平？
一切消炎药都有帮助。降低血管紧张素的药物（ACE 抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂）可恢复老年人的肌肉质量。
- 01:24:00 - 一块 Cynoplus 中有多少粒？
大约相当于 2 1/3 到 2 1/2（二又三分之一到二又半）粒。在最初的两到三周内，应该以不超过 1/4 的药片开始服用。当甲状腺功能减退时，细胞无法有效地保留镁。当从高剂量开始时，镁就不足以满足需求。
- 01:30:45- 为什么蒸馏水会致癌？
那只是证明任何刺激都会释放组胺和血清素并且会致癌的检测。这涉及注入蒸馏水。
- 01:31:20 - 母乳喂养时服用阿司匹林安全吗？什么有助于产奶？
雷认为，如果维生素 K 水平足够，就可以安全。补充一些维生素K。喝橙汁和牛奶可以增加奶产量。
- 01:32:55 - 脚有时肿胀，某种水肿。身体想表达什么？
可能是盐或钙缺乏、甲状腺功能低下或蛋白质含量过低。
2020 年 12 月21日
- 00:08:00 - [Covid 谈话，2020 年在死亡方面没有发生什么特别的事情。与许多集中相同/相似的内容。]
- 00:19:05- Bhakdi 博士谈到了新“疫苗”的危险，而这些疫苗以前从未使用过。雷佩特 能解释一下这意味着什么吗？
分子生物学的中心法则是信息从 DNA 通过 RNA 流入蛋白质，但绝不会以相反的方式流动。1969 年，有人发现有一种由 RNA 组成的逆转录病毒，并且有一种酶可以将其 RNA 复制到 DNA 中，并将该 DNA 存入我们的基因中（与教条相反）。我们有自己的内在酶，可将 RNA 转化为 DNA（逆转录酶）。
- 00:24:45- 好的经历会抹去不好的经历。祖父母的一次受伤导致了激素的变化。他们的激素会影响他们的生殖细胞。母亲的激素和代谢体质正在塑造有机体并改变其 9 个月的发育。
- 00:27:55 - [外泌体与病毒，与前几集相同]
- 00:31:00 - 很少有研究针对选择不接受任何治疗的[癌症患者]进行研究，发现他们比那些立即切除癌细胞的人活得更久。
- 00:33:40- 新的冠状病毒与其他病毒有什么不同吗？是从哪里来的？
这种类型很常见，非常虚弱，病人一直在死于它。但细菌战从未结束。在北卡罗来纳大学，他们用这样的病毒进行了实验，他们挑选出了另一种病毒的致命部分，例如刺突蛋白。结合并使防御性血管紧张素降解酶失活。他们还操纵了 RNA 链中的其他核苷酸，以提高病毒感染人类细胞的能力。几年前，疾病预防控制中心关闭了德特里克堡的细菌战实验室，因为他们发生了太多事故。雷佩特认为这是一种宣传行动，目的是让中国了解美国发生的事情（让中国公布一些巨大的数据）。中国成为实现世界经济论坛计划的典范。
- 00:42:00 - 打了新“疫苗”的人有什么风险？
对系统的冲击是第一位的。辉瑞公司没有在有过敏症的人和其他类别的人身上进行检测。美国有 160 万极度过敏的人。安全检测真的是骗人的。但这不仅仅是对免疫系统造成的损害。DNA 复制酶恰好具有逆转录酶的功能，基本上可以从这段病毒 RNA 中生成基因。然后这个人就可以成为生产刺突蛋白的工厂。
- 00:48:00- 女性可能变得不那么生育的想法是否有效？
这是基于疫苗中的酶与产生胎盘的酶之间的相似性。这被称为阴谋论而不是检查。
- 00:49:20 - 疫苗会脱落吗？
RNA 被放在那里被复制。
- 00:50:00 - 像 Cowen 等人认为细菌理论是不连贯的，因为不能在人与人之间传播感染？
这很难做到，但可以做到。必须乐于接受才能抓住一些东西。所以地形理论是最基本的东西，但是像疱疹病毒这样的东西超级容易传播。感冒或流感很难传播。
- 00:53:40- 所以社交距离、封锁和戴口罩背后没有科学依据，是吗？
绝对不科学。给予维生素 D 可能是最实用的东西。作为成年人，我们每天可能需要 5000 IU。超重的人可能需要更多。
- 00:58:30 - 服用过多维生素 D 有任何风险吗？
在实验中，偶尔（偶然地）每天服用一百万单位的四分之一。这样做数周会导致钙化。正常剂量不是问题。有些人服用 5000 IU 后血液水平没有升高，因此他们服用 10000 或 20000 IU 数周。
- 01:09:30- 亲吻接种过疫苗的人会向我们传播一些不好的东西吗？
雷认为这是一个真正的可能性。
- 01:10:00 - 用磷酸精制食糖的过程是否比用硫磺精制糖的过程更好？
硫是一种更容易引起过敏的物质。微量的磷酸会引起过敏反应，而微量的磷酸几乎总是无害的。
- 01:11:00 - 视神经杯盘比（cd ratio）有什么意义，能否恢复正常？
代表萎缩的坏死组织。所以表达了多少神经已经消失了。猜测这是一个不好的指标。
- 01:12:00- 白内障的病因是什么？可以做什么？
水溶液会使白内障扩大，稍微过浓的溶液会使白内障退化。炎症通常会产生水溶液。细胞比正常吸收更多的水，在这个过程中，不仅失去了透明度，而且失去了弹性。破坏细胞的事物（紫外线或过多的雌激素）会改变细胞中水的状态。保持低全身炎症很重要。避免容易积水的东西。
- 01:15:15 - 带有银颗粒的枕头可以防止 emf 吗？
导体必须位于人和电动势源之间。例如，可以用银质窗帘。
- 01:16:25- 代谢有所改善，但仍然是秃头。如何长一些头发？
一旦组织受损，就会改变结构并沉积大量的胶原蛋白和纤维细胞。对于从完全秃顶到头发再生的人来说，这通常涉及对激活修复过程的组织的某种冲击。按摩可能是最好的选择（使用烟酸，以产生轻微的局部炎症）。确保 PTH 处于正常范围的下限。
- 01:19:20 - 对仙人掌果实有何看法（有人说钙磷比高）？
味道鲜美，生长在沙漠中，往往含有大量矿物质。
- 01:22:30- 甘油可以外用吗？
是的，外用没问题。不要口服。并且不要在皮肤上大量使用
- 01:24:15 - 有使用 DMSO 的经验吗？
在 60 年代中期/后期感兴趣。在一些实验中，会产生炎症。可以将杂质带入皮肤。
- 01:26:10 - 如果细胞缺氧会导致癌症，那么维生素 C 或 E 等抗氧化剂会促进癌细胞的生长吗？
癌细胞会产生自己强大的还原剂和抗氧化剂。细胞中的维生素C是一种促氧化剂。维生素 E 也有其氧化阶段。
- 01:28:00- 为化疗后非常恶心的人提供的食物或液体？
适度咸的鸡汤是最好的东西之一。肉汤不刺激，但必须加盐。或牛奶或橙汁。这些都支持治愈。
- 01:34:35 - 子宫肌瘤如何处理？
进行血液检查，检查甲状腺、雌激素和维生素 D。钙和维生素 D 是抗纤维瘤，还有甲状腺。
- 01:36:35 – 红霉素使用安全吗？
是。具有抗炎作用，在一定程度上促进了肠道的推进。作为一种温和的泻药，使肠道保持正确的方向。
- 01:39:45- 长期体重不足。甲状腺功能低下可能是原因吗？
是的，尤其是在年轻男性中。雷在 20 多岁的时候，吃了大量的食物，但体重从未增加。当他第一次试验甲状腺时，热量需求减少了，但他突然可以增加体重。甲状腺是基本合成代谢激素。
- 01:42:30 - 如何控制性冲动和欲望？
雌激素产生觉醒，黄体酮和甲状腺产生产生满足感的能量过程。
- 01:43:55 - 带状疱疹有哪些症状以及如何治疗？
良好的非炎症饮食。阿司匹林对于关闭疱疹病毒很重要。用好的食物和甲状腺来保持能量。
- 01:46:30- 雷佩特家庭节日晚餐是什么样的？
像炖菜一样简单的东西。
- 01:46:50 - 莱姆病和肌萎缩侧索硬化之间有联系吗？该怎么办？
莱姆病是一种细菌感染。同时使用两种或三种抗生素可以在两三周内治愈。雷佩特只认识一名肌萎缩侧索硬化症患者，改变了饮食习惯，遇到了很多其他患者。几个月后，他开始好转，而其他人则越来越糟。每天他都会用强光照射脖子后面一个小时或更长时间。不到一年，他就完全康复了。
- 01:52:00- 服用过多甲状腺药物的迹象是什么？
过热和呼吸困难。如果静息心率是 120，那肯定太多了。
- 01:54:30 - 晚餐后一两个小时腹胀。与一种食物无关，所有食物都会产生。这会是什么？
蠕动可能是个问题。在饮食中加入一些纤维并检查体温。