话题： 类别蒂姆·费里斯秀
*Tim Ferriss Show今年的下载量突破了*7 亿次，并且正在快速接近 8 亿次。做播客一直是我在 2021 年的疯狂中的情感救生筏和救星之一，所以从心底里感谢你的聆听。
如果您想深入了解，也许是在南瓜派或饼干昏迷之后，以下是今年最受欢迎的剧集。你可以发现一些趋势。
我们使用了一种不完美的方法——出版后一周的下载量——但它足以让人们真正兴奋并迅速通过口耳相传的情节浮出水面。
2022 年将非常重要。如果您还没有订阅，可以在Apple Podcasts、 Spotify上订阅该播客，或者任何您可以找到音频的地方。
祝你和你的假期快乐！
衷心感谢，
蒂姆
以下是按下载量降序排列的列表（即，#1 发布后一周的下载量最多）：
#1：Balaji Srinivasan关于中心化中国与去中心化世界、DeFi 矩阵、上升与下降趋势、比特币挖矿作为能源存储、声誉内战以及极端主义与乐观主义（第 547 集）
#2：Balaji Srinivasan关于比特币和以太坊的未来、如何成为不可撤销的、在新世界中实现个人自由和财富的道路、不断变化的战争格局等（第 506 集）
#3：Chris Dixon 和 Naval Ravikant ——Web3 的奇迹、如何选择合适的山峰、找到合适的加密监管、有好处的朋友以及 NFT 的未开发潜力（第 542 集）
#4：Andrew Huberman 博士— 一位神经生物学家，致力于优化睡眠、提高表现、减少焦虑、增加睾丸激素和利用身体控制思想（第 521 集）
#5：Vitalik Buterin，以太坊的创造者，关于理解以太坊、ETH 与 BTC、ETH2、扩展计划和时间表、NFT、未来考虑、寿命延长等（以Naval Ravikant 为特色）（第 504 集）
#6：Peter Attia 博士关于长寿药物、阿尔茨海默病和 3 个最重要的杠杆（第 517 集）
#7：Katie Haun在暗网上、黑帮、比特币调查以及“Nifties”（NFTs）的新魔法（第 499 集）
#8：Jordan Peterson关于生活规则、迷幻药、圣经等等（第 502 集）
#9：随机表演——延长寿命的不幸事件、区块链/加密投资、NFT 实验、狗狗币、禅宗佛教和风化锋利的肘部（第 527 集）
#10：随机节目——比特币的利弊、2021 年决议、最喜欢的书籍、清醒梦、夫妻疗法等（第 493 集）
#11：Greg McKeown——轻松结果的艺术、如何走更轻松的道路、简单的乐趣等等（第510集）
#12：标志性治疗师Sue Johnson 博士——如何改善性爱和破解爱的密码（第 529 集）
#13：Harvard Polymath Noah Feldman——专注于超生产力、学习 10 多种语言、用历史预测未来、DAO 的可能性（和局限性）、伊拉克入侵的教训、设计 Facebook 最高法院、美德奖学金和小奥利弗温德尔霍姆斯的野生生活（第 540 集）
#14：哈佛谈判项目的希拉·希恩——如何在激烈的对话中导航，道歉的微妙艺术，以及强大的 60 天挑战（第 532 集）
#15：Chip Wilson——建立 Lululemon，设定目标的艺术，以及你生活中的 10 个重大决定（第 514 集）
#16：戴安娜查普曼——如何摆脱困境，做“工作”，承担根本责任，减少生活中的戏剧性（第536集）
#17：迈克尔·波伦——这是你对植物的看法（第 520 集）
#18：迈克尔菲尔普斯和格兰特哈克特——两个关于竞争、克服逆境、必读书籍等的传奇（第494集）
#19：Marc Randolph谈打造 Netflix、与 Blockbuster 作斗争、与 Amazon/Bezos 谈判以及从船体上刮下藤壶（第 496 集）
＃20：Ramit Sethi - 如何用金钱进攻，计划遗愿清单，与您的伴侣建立丰富的生活，并接受强大的 100 美元挑战（第 524 集）
#21：Stefi Cohen 博士——25 项世界纪录、力量训练、硬拉 4.4 倍体重、运动心理学、克服疼痛等（第 491 集）
#22：随机节目——生物黑客、蒂姆的 COVID 体验、节日礼物创意、最喜欢的新应用程序、糟糕的科学、隔离的乐趣以及少量的 NFT 和 DAO（第 549 集）
#23：Steven Pressfield——如何克服自我破坏和抵抗，小成功的例行公事，以及英雄之旅与艺术家之旅（第501集）
#24：Henry Shukman——禅，觉醒的工具，死藤水与冥想，公案介绍，以及使用伤口作为门口（第531集）
#25：安妮拉莫特关于驯服你内心的批评者，寻找恩典，和祈祷（第522集）
#26：Richard Schwartz ——IFS，没有药物的迷幻体验，以及为我们的许多部分寻找内心的平静（第492集）
#27：Paul Conti，医学博士——创伤如何发生以及如何治愈（第 533 集）
#28：乔治·芒福德，迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特的正念教练，关于意识、富有同情心的行动、自由的头晕等等（第509集）
#29：大卫鲁宾斯坦，凯雷集团的联合创始人，关于经验教训，杰夫贝索斯，筹集数十亿美元，为总统提供建议，以及冲刺到底（第495集）
#30：克里斯波什关于如何重塑自己、方式和力量、抱怨的毒药、达芬奇等（第 515 集）