Ray Peat 就 PUFA、种子油、糖和牛奶的益处 Tucker Goodrich、David Gornoski
这次引人入胜的采访中，David Gornoski 和 Tucker Goodrich 与衰老、营养和激素研究人员 Ray Peat 博士一同出席。Ray Peat 博士讲述了他对营养科学的兴趣是如何开始的；饮食变化如何影响墨西哥和以色列的健康；糖是否对我们的身体有害；多不饱和脂肪酸、癌症和糖尿病之间的联系；生酮饮食如何有害；避免多不饱和脂肪酸如何降低皮肤对晒伤的敏感性；什么样的牛奶对我们的健康有益；还有更多。
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标签：癌症，大卫·戈尔诺斯基，糖尿病，饮食，雌激素，激素，营养科学，多不饱和脂肪酸，雷·泥炭，糖，塔克·古德里奇