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提高 代谢率 长寿

[[http://haidut.me/?p=2612|提高代谢率可以延长寿命并改善健康]]

 海杜特  2024 年 8 月 25 日  发表于科学

以下研究是少数直接挑战所谓​​的生存率理论(ROL) 的研究之一,该理论主导(并将继续主导)衰老/长寿医学研究。研究表明,施用 OXPHOS 解偶联剂(补偿性地增加代谢率和产热率)可将研究生物的最大寿命延长多达 25%,同时还延长健康寿命(生物体寿命中没有重大疾病的时间段)。该研究使用解偶联剂BAM15来实现这些效果,然而这是一个非常不理想的选择,因为该化学物质已知具有毒性,这很可能是由于分子中存在氟造成的。如果该研究使用更温和的解偶联剂,如 2,4-二硝基苯酚 (DNP)、阿司匹林/水杨酸盐、活性甲状腺激素 T3、孕酮、脱氢表雄酮、盐等,结果可能会更令人印象深刻。不管怎样,我们现在有证据表明 ROL 是错误的,长寿和衰老的真相恰恰相反。也就是说,基础代谢率越高,人活得越长,越健康。同样重要的是,这项研究的结果直接质疑了目前既定的严格锻炼建议,因为剧烈运动(尤其是“耐力”型运动)是最著名的代谢抑制剂之一。如果需要锻炼方案,它应该主要由向心性运动组成,并且只在所谓的糖原结合期进行 - 即,锻炼应该只进行到所使用的燃料主要是葡萄糖(来自食物或内部糖原储存)时。一旦葡萄糖耗尽,脂肪燃烧(先于脂肪分解增加)开始,锻炼很快就会变得有害。由于转换为脂肪燃烧,不仅代谢率会提高,整个有机体都会受到影响,而且还有一个额外的“好处”,即对大多数人来说,从储存中释放并氧化的脂肪将是 PUFA,因为这种脂肪优先储存在脂肪组织中。最后但并非最不重要的是,这篇大众媒体文章再次揭露了科学“新闻”的狡猾本质。文章没有报道研究的实际结果(直接指出代谢解偶联和代谢率/生热作用的提高可以延长寿命),而是指出“降低细胞产生能量的效率”才是延长寿命的方法。虽然从技术上讲是正确的,但大多数人从文章中得到的信息是,ROL 是正确的,因为对大多数人来说,能量产生的减少意味着新陈代谢的减少。

<https://doi.org/10.1111/acel.14107>

https://www.msn.com/en-us/health/other/new-findings-suggest-life-span-can-be-increased-by-making-cells-less-efficient-at-having-energy/ ar-BB1iFtX4?item=flightsprg-tipsubsc-v1a?season=2024

“……一项新研究表明,BAM15(一种降低线粒体产生能量效率的化合物)可延长果蝇的寿命,并减少体脂和增强肌肉功能。该论文题为“限制生物能量效率可延长果蝇的寿命和线粒体的氧化还原能力”,发表在《 *衰老细胞》*杂志上。”

“……这项研究首次表明,在果蝇衰老模型中,在饮食中添加 BAM15 可以解开线粒体,延长寿命,改善身体成分,并防止因年龄而导致的运动能力下降。作者指出,“总之,我们的研究结果表明,BAM15 解开线粒体可以延长果蝇的寿命,改善身体成分,并防止因年龄而导致的运动能力下降。总的来说,这些数据支持限制生物能量效率以在整个生命周期内维持线粒体氧化还原适应度这一新兴作用。”

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