每几天被迫充碳实在是太管用了，深蹲使不完得劲[doge]所以经过实验keto对大姨妈和耐饿以及控制食欲友好，但是对涨力气和肌肉不灵。 ​​​ #生酮饮食#心得 https://weibo.cn/comment/Emp6H6f4D