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这两天一条新闻在网上刷了屏,是说在澳洲有一个300斤的男子,通过一整年只吃土豆,成功减了100斤,而且这个人还自我感觉非常好。土豆真的是这么完美的食物吗?只吃土豆就能减肥吗?

这两天一条新闻在网上刷了屏,是说在澳洲有一个300斤的男子,通过一整年只吃土豆,成功减了100斤,而且这个人还自我感觉非常好。土豆真的是这么完美的食物吗?只吃土豆就能减肥吗?会有什么风险呢? 我对此专门写了一篇文章 只吃土豆一年能瘦100斤? #中一小食堂# ​​​ ( EmEdQyfkd ) 不谈抗性淀粉-膳食纤维-肠道菌群-激素调节-代谢均衡,营养师光谈土豆营养成分是不是偏离了方向? 查看原文 http://www.guokr.com/article/441909/