发布了头条文章：《剩米饭真不会让人长胖吗？》 这话到底是不是谣言呢？凉饭不容易消化，真的有益健康么？让大部分食物穿肠而过，显然不是我们吃饭的目的。但是，食物太容易消化，又会快速升高血糖，促进长胖，应当如何选择慢消化又能消化的食物呢？ 剩米饭真不会让人长胖吗？ ​​​ ( EmolFqzct ) 本文也解释了为什么要#低碳水饮食#，高碳水造成血糖波动，促进体内脂肪合成，米面谷物尤其明显 查看原文 http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404053368145349128