#5：2养生法# 最近在安徽阜阳阜南做项目，经常只睡3～5小时，实在疯狂！加上周四高铁一日六城连轴转，身体是否吃得消？前天感觉感冒了，且是较厉害那种。前晚依然只睡了五个多小时，昨天来回魔都、常熟开车248公里，感觉状态有些低迷。但感冒症状并不明显。昨晚11:38睡下，今天睡到11:00！哈哈，感觉感 ​​​ 全文 看了一下博主的吃法，似乎水果太多，轻断食的两天热量不足，基础代谢不够；如果其余五天随便吃，还是造成血糖波动，实际上是来回折磨身体内脏，可能造成代谢紊乱，还不如始终低碳水饮食 查看图片 https://weibo.cn/comment/EmvKbxG1C