便秘，表现为大便干结、难以排出。而在正常的粪便中，75%的成分都是水。于是，靠多喝水来缓解便秘似乎是非常直接的。在医学指南上，也写有“多喝水”的建议。但是，我们还是要多问一句，多喝水真的有用吗？发布了头条文章：《多喝水真的能缓解便秘吗？》 #便秘# #喝水# #健康#…全文 干断食似乎也不影响 查看原文 https://weibo.cn/comment/I5Fq183fd